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クラス一覧

satoko

5月16日より開始時間変更。75分クラスになります【毎週火曜日20:30~21:45】Odaka Yoga

開催日・時間 毎週火曜日20:30~21:45   講師 satoko honnmaプロフィール クラス紹介 Odaka Yogaは、現代ヨガにおける世界三大ヨガマスター、ロベルト・ミレッティにより1994年イタリアにて設立。武道や禅の教えをヨガと融合させ、さ …

th

2017年5月16日より週2日へ【火曜日&木曜日 13:00~14:15】産後ヨガ

開催日・時間 毎週火曜日、木曜日 13:00~14:15  (火曜日のみ2017年5月16日よりスタート) 講師  火曜日担当 小田原瑛子 プロフィール 木曜日担当 吉田友子 プロフィール    クラス紹介 赤ちゃんと過ごす産後の期間を健やかに楽しく送ること。 …

nakagawa

4月より担当者変更【ハタヨガベーシック】09:30~10:30

【開催日・時間】 毎週水曜日 9:30~10:30 【講師】 中川まり子  プロフィール  クラス紹介 クラスでは呼吸調整やストレッチを丁寧に行います。 その後ブロックや壁を使い、各々の身体に無理のないように注意を払いながら身体の柔軟性を高めていく動きを取り入 …

4月より新クラス【月曜日18:45~20:00】Yin-Yangヨガ

開催日・時間 毎週月曜日 18:45~20:00   講師 コジマユウタ プロフィール   クラス紹介 クラスの最初と後半に用意された『陰』のポーズで副交感神経を優位に心を落ち着かせ 中盤は『陽』のポーズで心身を活性化、エネルギーを巡らせます。     自立神 …

hanae

【金曜日 13:00~14:15】コアフロー~自分の安全なバランスを見つけるヨガ~

開催日・時間 毎週金曜日 13:00~14:15   講師 HANAE (はなえ) プロフィール   クラス紹介 自分の気づいていない小さな癖を見つめ直し、自分を支えるポイントを身体が覚えるとアサナは大きく変化します。 体のバランスの要がコアです。コアとは体の …

安福祐佳

【日曜日12:30~13:45】コンディショニング&リラックスヨガ

【開催日・時間】 日曜日12:30~13:45   【講師】 安福祐佳  プロフィール     クラス内容   日常生活でのカラダの使いグセや偏りを、やさしく修正して全身を整えるヨガです。   身体の構造や日本 …

tonmi_prof

【土曜日11:00~12:30】 ヨガ for All woman~ with パートナー、kids、マタニティOK~

開催日・時間 毎週土曜日 11:00~12:30  講師 とんみ(立川智美) プロフィール   クラス紹介   『ヨガ初心者の女性から 妊活中のかた、妊婦さん、産後のママさん、パートナーのかた 赤ちゃんからキッズまでどなたも歓迎 基本のハタヨガクラス …

takaharu_prof

【金曜日20:15~21:30】アシュタンガヨガ

開催日・時間 毎週金曜日 20:15~21:30   講師 長谷川たかはる (はせがわ たかはる) プロフィール   クラス紹介 アシュタンガヨガは、インドのマイソールにて故シュリ・K・パタビ ジョイス師によって指導された、伝統的なスタイルのヨガです …

小田原瑛子

【火曜日10:30~12:00】アンチエイジングヨガ

開催日・時間 毎週火曜日 10:30~12:00   講師     小田原瑛子 プロフィール   クラス紹介   アンチ(anti-非、抗う)エイジング(aging-加齢、老化)。   いつまでも若々しく、健康でいたいと …

tomoko_profile1

【木曜日 14:45~16:15】マタニティヨガ 〜いのちが宿る喜び〜

開催日・時間 毎週木曜日 14:45~16:15 講師 吉田友子 プロフィール    クラス紹介 快適なマタニティライフを送るために。 心身を最適な状態へと導く特別なクラスです。   妊娠中の体の不快感(肩こり・腰痛・むくみ・便秘・お腹の張りなど)を和らげるこ …

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