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クラス一覧

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【木曜日 10:00~11:30】ゆっくりほぐすハタヨガ(友永ヨーガ)

【開催日・時間】 毎週木曜 10:00~11:30 【講師】 阿部珠実(あべたまみ) プロフィール クラス紹介 【友永ヨーガとは?】 現代を代表するインド・リシケシの聖者、スワミ・シバナンダが設立したシバナンダアシュラムにて修行し、アーサナ指導を行っている友永 …

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1月より木曜日新講師【火曜日&木曜日 13:00~14:15】産後ヨガ

開催日・時間 毎週火曜日、木曜日 13:00~14:15   講師  火曜日担当 Eiko プロフィール 2018年1月より 木曜日担当 藤田奈々 プロフィール   クラス紹介 赤ちゃんと過ごす産後の期間を健やかに楽しく送ること。 ご自分の身体と向き …

nanafujita

1月より新講師【木曜日 14:45~16:15】マタニティヨガ 〜いのちが宿る喜び〜

開催日・時間 毎週木曜日 14:45~16:15 講師 2018年1月より 藤田奈々 プロフィール クラス紹介 快適なマタニティライフを送るために。 心身を最適な状態へと導く特別なクラスです。   妊娠中の体の不快感(肩こり・腰痛・むくみ・便秘・お腹の張りなど …

urushiharamari

1月より新クラス【日曜日 12:15~13:30】働く私の休日ヨガ~心と身体の週1デトックス習慣~

【開催日・時間】 毎週日曜日 12:15~13:30 【講師】 漆原真理 プロフィール      クラス紹介 仕事や家庭など、私たちはいつも何かしらの役割を担っています。 目まぐるしい毎日を過ごす自分のために、呼吸法・アサナ・瞑想をバランスよく取り入 …

rabomba

【水曜日 20:30~21:45】プラーナフローヨガ

開催日・時間 毎週水曜日 20:30~21:45   講師 桧山らぼんば (ひやまらぼんば) プロフィール   クラス紹介 そんなに深刻な顔でしなくていいですから(笑) 笑顔のままでゆったりと呼吸して。 ベーシックなポーズを流れるように丁寧に取ることで、整って …

marinakagawa

【水曜日 09:30~10:30】ハタヨガベーシック  **妊婦さん。産後ママもOK**

【開催日・時間】 毎週水曜日 9:30~10:30 【講師】 中川まり子  プロフィール  クラス紹介 クラスでは呼吸調整やストレッチを丁寧に行います。 その後ブロックや壁を使い、各々の身体に無理のないように注意を払いながら身体の柔軟性を高めていく動きを取り入 …

朝キャッチ1

【月曜日〜金曜日 6:50~8:00】朝ヨガ

開催日・時間 毎週月曜日~金曜日 6:50~8:00 ◆6:40スタジオオープン ◆少し遅れてのご参加も可能です(7:05まで) ◆早めの退出を希望される方は先に講師にお伝えください   講師 ■月・水・金 大濱文(おおはまあや) プロフィール   …

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【火曜日 19:00~20:15】陰ヨガ

開催日・時間 毎週火曜日 19:00~20:15 講師 西川尚美 プロフィール クラス紹介  陰ヨガとは    体を巡る経絡(気の通り道)に意識を向けて、1ポーズをじっくりと長い時間(1~5分)かけて行う静かなヨガです。 目を閉じて深く呼吸しながら力を抜き、身 …

ランチ2

【火曜日・水曜日・木曜日 12:15~12:45】ランチヨガ

【開催日・時間】 毎週火・水・木 12:15~12:45 【講師】 10月まで、火曜 Eiko先生、水曜日 河井和恵先生となります。 11月より 火曜日_河井和恵 プロフィール 水曜日_満田唯(スタッフ)  木曜日_深田 裕子 プロフィール  火曜日担当 河井 …

【月曜日19:00~20:15】Yin-Yangヨガ

開催日・時間 毎週月曜日 19:00~20:15     講師 コジマユウタ プロフィール   クラス紹介 クラスの最初と後半に用意された『陰』のポーズで副交感神経を優位に心を落ち着かせ 中盤は『陽』のポーズで心身を活性化、エネルギーを巡らせます。 …

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18.01.20
寒い冬を乗り切れ!!朝ヨガチャレンジラリー開催します!!
18.01.04
2月12日祝日スペシャルレッスンのお知らせ
17.12.15
新しい年の始まり週1ヨガのススメ50ポイントチケット限定発売!!
17.12.04
1月 代行/休講のお知らせ(1/20更新)
17.12.03
2月 代行/休講のお知らせ(1/20更新)
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