東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

10月より開始時間変更【日曜日8:00~9:15→8:30~9:45】初めてのアシュタンガヨガ

2019年10月よりクラス開始時間変更

開催日・時間

毎週日曜日8:00〜9:15(9月29日まで)

毎週日曜日8:30~9:45(10月6日より)

講師

大濱文 プロフィール bun_prof_0224_2016

クラス紹介

アシュタンガヨガは、インドのマイソールにて故シュリ・K・パタビ ジョイス師によって指導された、伝統的なスタイルのヨガです。 ポーズの順番や呼吸、視点などが定められており、動きと呼吸を連動させて流れるように動いていくダイナミックさが魅力です。  

このクラスは呼吸から行い、ポーズは太陽礼拝からスタンディングポーズを中心に詳しい解説を入れながら進めていきます。其々の身体に無理なく進めていくのでヨガが初めてという方にもお勧めです。

bunsp

レッスン強度 ★★★★

レベル 初心者~(ヨガが初めての方にもおススメ)

 

受講までの流れと料金

詳しくは「受講までの流れと料金」をご覧ください。

information
19.10.18
井上英樹先生によるアシュタンガヨガレッドクラス
19.10.16
【急代行のお知らせ含む】10月 代行/休講のお知らせ (10/16更新)
19.10.11
台風19号上陸に伴うスタジオ休館のお知らせ
19.10.04
【11月11日~月曜不定期開催 綿本先生特別クラス】
19.10.02
大好評 !! 初回体験3回チケット
>> インフォメーションの一覧

tel. 03-6825-6888

株式会社 Lotus8(ロータスエイト)

〒103-0004 東京都中央区東日本橋三丁目3番17号
受付時間 : 10:00 〜 19:00  定休日:年末年始