東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

【日曜日8:30~9:45】初めてのアシュタンガヨガ

開催日・時間

毎週日曜日8:30~9:45

講師

大濱文 プロフィール bun_prof_0224_2016

クラス紹介

アシュタンガヨガは、インドのマイソールにて故シュリ・K・パタビ ジョイス師によって指導された、伝統的なスタイルのヨガです。 ポーズの順番や呼吸、視点などが定められており、動きと呼吸を連動させて流れるように動いていくダイナミックさが魅力です。  

このクラスは呼吸から行い、ポーズは太陽礼拝からスタンディングポーズを中心に詳しい解説を入れながら進めていきます。其々の身体に無理なく進めていくのでヨガが初めてという方にもお勧めです。

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レッスン強度 ★★★★

レベル 初心者~(ヨガが初めての方にもおススメ)

 

受講までの流れと料金

詳しくは「受講までの流れと料金」をご覧ください。

information
20.05.28
【6/8よりスタジオ営業再開に伴うお知らせ】
20.05.28
6月8日以降 休講/代行のお知らせ
20.03.31
【4月1日(水)~ 新型コロナウイルス感染拡大防止 のため臨時休館のおしらせ】
20.03.28
【3月29日(日) 新型コロナウイルス対策に伴う 臨時休館のお知らせ】
20.03.27
4月 代行/休講のお知らせ(3/31更新)
>> インフォメーションの一覧

tel. 03-6825-6888

株式会社 Lotus8(ロータスエイト)

〒103-0004 東京都中央区東日本橋三丁目3番17号
受付時間 : 10:00 〜 19:00  定休日:年末年始