【開催日・時間】

毎週水曜日　9:30～10:30

【講師】

中川まり子　 プロフィール　

クラス紹介

ヨガを始めて体験する方、身体の柔軟性や運動経験は一切必要ありません。すべての方に気持ち良くヨガを楽しんで頂くためのクラスです。60分間のクラスとなりますので、体力にあまり自信がない方や、安定期を過ぎた妊婦さん、そして産後のママさん、シニアの方々など、全ての方々にご参加頂きたいクラスです。

初歩的な身体の動きを学びたい方や、ゆっくりと身体を緩めたい方、年齢性別問わず、どなたでも遠慮なくご参加下さい。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

レッスン強度　★

レベル　初心者～（ヨガが初めての方に特におススメ）

受講までの流れと料金

詳しくは「受講までの流れと料金」をご覧ください。