東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

【日曜日 12:00~13:15】働く私の休日ヨガ~心と身体の週1デトックス習慣~

【開催日・時間】

毎週日曜日 12:00~13:15

【講師】

漆原真理 プロフィール  urushiharamari 

 

クラス紹介

仕事や家庭など、私たちはいつも何かしらの役割を担っています。
目まぐるしい毎日を過ごす自分のために、呼吸法・アサナ・瞑想をバランスよく取り入れ、いまの自分はどんな風に感じているか、どんなふうにしたいかを大切に過ごします。
もし、その時余裕があればより深める方向へ、逆に疲れていたり無理をしたくなければゆるめる勇気を。
 
休日のヨガでは、ストレスやあわただしい毎日に負けない自分へと整えます。
運動量は★★★程度。(体の硬い方、初めての方こそ大歓迎です)
 
週に1度の休日ヨガを心と身体のデトックス習慣にしませんか?
 
性別年齢ヨガ歴問わず、皆さまのご参加をお待ちいたしております。
 

レッスン強度 ★★★

レベル 初心者~(ヨガが初めての方にもおススメ)

 
urushiharamari
 
information
19.07.13
夏休みだー!!スタジオロータスエイトサマーホリデーパス
19.07.02
7月15日祝月 海の日特別スケジュールのお知らせ
19.06.17
7月 代行/休講のお知らせ(6/20更新)
19.06.17
8月 代行/休講のお知らせ(7/12更新)
19.05.28
2019年6月4日以降の朝ヨガ開催場所について
>> インフォメーションの一覧

tel. 03-6825-6888

株式会社 Lotus8(ロータスエイト)

〒103-0004 東京都中央区東日本橋三丁目3番17号
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