東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

【日曜日 12:00~13:15】働く私の休日ヨガ~心と身体の週1デトックス習慣~

【開催日・時間】

毎週日曜日 12:00~13:15

【講師】

漆原真理 プロフィール  urushiharamari 

 

クラス紹介

仕事や家庭など、私たちはいつも何かしらの役割を担っています。
目まぐるしい毎日を過ごす自分のために、呼吸法・アサナ・瞑想をバランスよく取り入れ、いまの自分はどんな風に感じているか、どんなふうにしたいかを大切に過ごします。
もし、その時余裕があればより深める方向へ、逆に疲れていたり無理をしたくなければゆるめる勇気を。
 
休日のヨガでは、ストレスやあわただしい毎日に負けない自分へと整えます。
運動量は★★★程度。(体の硬い方、初めての方こそ大歓迎です)
 
週に1度の休日ヨガを心と身体のデトックス習慣にしませんか?
 
性別年齢ヨガ歴問わず、皆さまのご参加をお待ちいたしております。
 

レッスン強度 ★★★

レベル 初心者~(ヨガが初めての方にもおススメ)

 
urushiharamari
 
information
19.10.18
井上英樹先生によるアシュタンガヨガレッドクラス
19.10.16
【急代行のお知らせ含む】10月 代行/休講のお知らせ (10/16更新)
19.10.11
台風19号上陸に伴うスタジオ休館のお知らせ
19.10.04
【11月11日~月曜不定期開催 綿本先生特別クラス】
19.10.02
大好評 !! 初回体験3回チケット
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tel. 03-6825-6888

株式会社 Lotus8(ロータスエイト)

〒103-0004 東京都中央区東日本橋三丁目3番17号
受付時間 : 10:00 〜 19:00  定休日:年末年始