東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

【火曜日・水曜日・木曜日 12:15~12:45】ランチヨガ

【開催日・時間】

毎週火・水・木 12:15~12:45

【講師】

火曜日_河井和恵 プロフィール 水曜日_山﨑知美 プロフィール  木曜日_深田 裕子 プロフィール

 

IMG_4285 火曜日担当 河井和恵(かわい かずえ)

山崎知美   水曜日担当 山﨑知美(やまざき ともみ) 

IMG_6543 木曜日担当 深田裕子(ふかだ ゆうこ)

 

※先生が曜日代わりで担当しています。 ※代行になる場合もあります。

クラス紹介

毎日のパソコンでのお仕事で肩が凝るのが当たり前になった。 毎日のデスクワークでの足のむくみが最近取れなくなってきた。 そういえば・・・就職してから身体動かしていないなぁぁ・・ そんな方に適したクラスです。 お昼寝感覚のヨガクラス。 年齢や性別を問わず御参加いただけます。

■クラスの流れ ・ほぐし ・リラックスのための呼吸法 ・リラックスのためのヨガポーズ ・リラックスと午後に向けてのリセットのポーズ ・最後に横になってすこーしお休みいたします。 計30分 

レッスン強度 ★

レベル 初心者~

ランチヨガの様子 file_reveal-1

受講までの流れと料金

参加費:500円 ※ヨガクラス受講代とヨガマットが参加費に含まれています。 ・ヨガウエアは基本必要ございませんがご自身がリラックスして受けていただけるよう必要であればお持ちください。 ・短めのスカートの方はズボンをご用意いただきますと十分に動くことができリラックスいただけます。 詳しくは「受講までの流れと料金」をご覧ください。

information
19.09.10
増税前のラストチャンス!!★ダブルチャンス★キャンペーンのお知らせ
19.09.10
9月 代行/休講のお知らせ(9/10更新)
19.09.05
井上英樹先生によるアシュタンガヨガレッドクラス
19.08.30
9月23日(月祝)秋分の日特別スケジュールのお知らせ
19.08.29
9月16日(月祝)敬老の日特別スケジュールのお知らせ
>> インフォメーションの一覧

tel. 03-6825-6888

株式会社 Lotus8(ロータスエイト)

〒103-0004 東京都中央区東日本橋三丁目3番17号
受付時間 : 10:00 〜 19:00  定休日:年末年始