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クラス一覧

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井上英樹先生によるアシュタンガヨガレッドクラス

アシュタンガヨガレッドクラス        開催日・時間     2021年4月3日(土)     6:45~8:45  2020年4月24日(土)  6:45~8:45 2021年5月15日(土)     6 …

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12/6よりスタート!【 日曜日 16:00-17:15】心と身体をゆるめるYOGA

講師 あさ美 心と身体をゆるめるYOGA 頭をフル回転させ、様々な感情に左右されながら、一生懸命生きている私たち。 それは素晴らしい事です。 でも、毎日頑張りすぎていませんか? ぐっすり眠れていますか? あなたらしくありますか? 呼吸を中心に、姿勢も整う、ゆっ …

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12/4よりスタート!【 金曜日 18:45-20:00 】筋膜ほぐしヨガ

講師 とんみ   筋膜ほぐしヨガ 金曜夜にからだリセット!   筋肉や皮膚の下でからだ全体を覆っている筋膜は第二の骨格とも呼ばれています。 日々の姿勢や癖により凝り固まった筋膜をほぐしてから伸ばす縮めるヨガポーズをとることにより 呼吸の深まりを感じら …

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12月~時間と会場変更のお知らせ【金曜日 19:00~21:15】呼吸から始めるハタヨガ

【開催日・時間】 毎週金曜日 19:00~21:15 @ハスハチスタジオ 【講師】 宇野麻希子(うのまきこ) プロフィール クラス紹介 呼吸をきちんと意識し、各自の体が求めるように無理なくアーサナ(ポーズ)を取っていくクラスです。 ヨガには心身のバランスを整え …

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11/14よりリスタート!【土曜日16:00~17:15】アシュタンガヨガ

開催日・時間 毎週土曜日 16:00~17:15 ※11/28、12/19はワークショップのため休講   講師 田淵昌範(OJ) プロフィール    クラス紹介 アシュタンガヨガは、インドのマイソールにて故シュリ・K・パタビ ジョイス師によ …

井上敦子プロフィール写真 横顔

11/7よりスタート!【土曜日 17:45-19:00 】ストレスリリースヨガ

講師 井上敦子 http://www.lotus8.co.jp/regular/instructor-r/%e4%ba%95%e4%b8%8a%e6%95%a6%e5%ad%90/   ストレスリリースヨガ  ストレスは悪ではありません。このクラスで …

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11/6よりスタート!【 金曜日 20:15-21:30 】ヴィンヤサフローヨガ

講師 Yohei http://www.lotus8.co.jp/regular/instructor-r/%e5%b1%b1%e5%8f%a3%e9%99%bd%e5%b9%b3/   ヴィンヤサフローヨガ 多くの流派がインドで生まれる中、アメリカ …

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11/2よりスタート!【 月曜日 18:45-20:00 】ハタヨガ ベーシック

 講師 三品茜 http://www.lotus8.co.jp/regular/instructor-r/%e4%b8%89%e5%93%81%e8%8c%9c/   ハタヨガ ベーシック 呼吸と1日使った身体を解すことからはじめていきます。 基本ア …

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11月~会場変更のお知らせ【土曜日①09:15~/②11:10~】アイアンガー基本

開催日・時間 毎週土曜日 ① 09:15〜10:45 1F メインスタジオへ変更       ② 11:10~12:40 1F メインスタジオ   講師 柳生直子 プロフィール    クラス紹介 ※基本のアイアンガーを学びながら、しっかり身 …

11月~ 日時変更のお知らせ【土曜日9:20~10:35】ハタヨガ →【日曜日10:00~11:15】

【開催日・時間】 毎週日曜日 10:00~11:15   【講師】 コジマユウタ   プロフィール          クラス紹介 太陽礼拝から始まりヨガの基本ポーズを中心に 難しいポーズも少し挑戦しましょう。   硬くなった筋肉はやわらかく …

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21.04.02
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