東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

クラス一覧

profnatsumi_03152016

【月曜日19:30~20:15】やさしいハタヨガAroma&Candle

【開催日・時間】 毎週月曜日 19:30~20:45 【講師】 紙谷夏美(かみやなつみ) プロフィール    クラス紹介   アロマの香りとキャンドルの柔らかなゆらぎの中、アーサナ(ポーズ)や呼吸法をおこないます。     私たちは一人ひとり筋力も柔 …

無題

【金曜日13:00~14:15】アシュタンガビギナー

開催日・時間 毎週金曜日 13:00~14:15   講師 HANAE (はなえ) プロフィール   クラス紹介 アシュタンガヨガは、インドのマイソールにて故シュリ・K・パタビ ジョイス師によって指導された、伝統的なスタイルのヨガです。 ポーズの順番や呼吸、視 …

ACO

【木曜日19:00~20:30】テンセグリティー・ヴィンヤサヨガ

開催日・時間 毎週木曜日 19:00〜20:30 講師 ACO  プロフィール    クラス紹介 テンセグリティ(Tensegrity)とは、張力(tension)によって、物体を統合(integrity)し、均衛を保つ構造のことを言います。テンセグリティー・ …

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【日曜日10:30~11:45】やさしいハタヨガfor Refresh

【開催日・時間】 毎週日曜日 10:30~11:45 【講師】 紙谷夏美(かみやなつみ) プロフィール    クラス紹介   私たちは一人ひとり筋力も柔軟性も異なり、その日の心身のコンディションも変化していきます。 だからこそ、個々の状況にヨガを合わ …

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【土曜日①09:15~/②11:10~】アイアンガー基本

開催日・時間 毎週土曜日 ① 09:15〜10:45       ② 11:10~12:40   講師 柳生直子 プロフィール クラス紹介 基本のアイアンガーを学びながら、しっかり身体を動かしていきます。   レッスン強度 ① ★★★    …

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【水曜日18:30~20:00】アイアンガー初級

開催日・時間 毎週水曜日18:30〜20:00 講師 柳生直子 プロフィール クラス紹介 基本のアイアンガーを学びながら、しっかり身体を動かして行きます。   レッスン強度  ★★★        レベル 初心者~(ヨガが初めての方にもおススメ) & …

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【火曜18:30~20:00】アイアンガーリストラティブ

開催日・時間 毎週火曜日  18:30〜20:00 講師 柳生直子 プロフィール クラス紹介 腰、肩、首、膝等の痛み、違和感を感じる方にお勧め。身体の歪みを改善するのに最も適したヨガと言われています。   レッスン強度 ★★   レベル 初 …

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【火曜日/水曜日15:00~17:00】趣味悠々

開催日・時間 毎週火曜日、水曜日15:00〜17:00 講師 柳生直子 プロフィール      クラス紹介 NHK『趣味悠々』ヨガ番組を基にしたクラスです。15名様定員の為、柳生直子先生から細やかなご指導を頂けます。   レッスン強度 火曜日 ★★★ …

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【日曜日14:00~15:15】骨盤を整えるヨガ

【開催日・時間】 毎週日曜日 14:00~15:15 【講師】 渡邊結実(わたなべゆうみ) プロフィール クラス紹介 骨盤を中心に全身を調整しバランスを整えます。 座位や仰向けで行うポーズが多いので、 余分な力が入りづらく、呼吸に合わせて心地よく行うことができ …

ランチ2

【火曜日・水曜日・木曜日 12:15~12:45】ランチヨガ

【開催日・時間】 毎週火・水・木 12:15~12:45 【講師】 火曜日_河井和恵 プロフィール 水曜日_山﨑知美 プロフィール  木曜日_深田 裕子 プロフィール    火曜日担当 河井和恵(かわい かずえ)   水曜日担当 山﨑知美(やまざき  …

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information
19.01.11
寒い冬に負けるな!朝ヨガチャレンジラリー再び2月に開催!!
19.01.10
2019年新春限定3回体験Againのお知らせ
19.01.09
2月 代行/休講のお知らせ
19.01.09
1月 代行/休講のお知らせ(1/14更新)
18.12.28
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