東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

クラス一覧

無題

【日曜日8:30~9:45】初めてのアシュタンガヨガ

開催日・時間 毎週日曜日8:30~9:45 講師 大濱文 プロフィール クラス紹介 アシュタンガヨガは、インドのマイソールにて故シュリ・K・パタビ ジョイス師によって指導された、伝統的なスタイルのヨガです。 ポーズの順番や呼吸、視点などが定められており、動きと …

aminishihata1

【月曜日20:15~21:30】エナジーフローヨガ

開催日・時間 毎週月曜日 20:15~21:30   講師 西畑亜美 (にしはた あみ) プロフィール       クラス紹介 強くてしなやかな心身をつくっていきましょう。 身体の安定は心の安定につながります。 「なんだか素敵だなぁ。」 と目を惹かれる方の身体 …

kawaharareiko

【木曜日 10:00~11:30】ゆっくりほぐすハタヨガ(友永ヨーガ)

【開催日・時間】 毎週木曜 10:00~11:30 【講師】    川原礼子(かわはられいこ) プロフィール  クラス紹介 【”ゆったりほぐすハタヨガ”のベース、友永ヨーガとは?】  現代最大のヨギ、スワミ・シバナンダが設立した、北インド、リシケシの …

ACO

【木曜日19:00~20:30】テンセグリティー・ヴィンヤサヨガ

開催日・時間 毎週木曜日 19:00〜20:30 講師 ACO  プロフィール    クラス紹介 テンセグリティ(Tensegrity)とは、張力(tension)によって、物体を統合(integrity)し、均衛を保つ構造のことを言います。テンセグリティー・ …

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【水曜日18:30~20:00】アイアンガー初級

開催日・時間 毎週水曜日18:30〜20:00 講師 柳生直子 プロフィール クラス紹介 基本のアイアンガーを学びながら、しっかり身体を動かして行きます。   ■アイアンガーヨガとは? B.K.S.アイアンガー師が創始者。解剖学や生理学を基に、ポーズの一つひと …

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【火曜18:30~20:00】アイアンガーリストラティブ

開催日・時間 毎週火曜日  18:30〜20:00 講師 柳生直子 プロフィール クラス紹介 腰、肩、首、膝等の痛み、違和感を感じる方にお勧め。身体の歪みを改善するのに最も適したヨガと言われています。   ■アイアンガーヨガとは? B.K.S.アイア …

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★体験対象外クラス★【火曜日/水曜日15:00~17:00】趣味悠々

開催日・時間 毎週火曜日、水曜日15:00〜17:00 講師 柳生直子 プロフィール      クラス紹介 NHK『趣味悠々』ヨガ番組を基にしたクラスです。15名様定員の為、柳生直子先生から細やかなご指導を頂けます。   レッスン強度 火曜日 ★★★ …

梅澤友里香

【木曜日18:45~20:00】ポジティブフローヨガ~楽しく続けられるヴィンヤサ~

【開催日・時間】 毎週木曜日 18:45~20:00 【講師】 梅澤友里香(うめざわゆりか) プロフィール   クラス紹介 呼吸と共に流れるように動く事で、身体と呼吸に集中しやすくなります。アーサナ(ポーズ)に前向きにチャレンジをし、最後のシャバーサナに向け、 …

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