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【月2回土曜日開催11:00~12:30】ヨガ for All woman~ with パートナー、kids、マタニティOK~

開催日・時間

月2回開催 土曜日 11:00~12:30 

 

2019年1月12日、1月26日

 

         2月2日、2月16日

 

            3月2日、3月23日

 

   4月6日、27日

 

講師

tonmi_prof

とんみ(立川智美) プロフィール

 

クラス紹介

 
『ヨガ初心者の女性から 妊活中のかた、妊婦さん、産後のママさん、パートナーのかた 赤ちゃんからキッズまでどなたも歓迎 基本のハタヨガクラス。(男性おひとりでの参加はご遠慮頂きます)
 
まずは呼吸法やストレッチベースから始め 難しくない楽しいヨガを体験してください!
 
ご参加の方に合わせてベビーマッサージを加えたり 内容も変更します。』
(同伴お子様の年齢制限はありません)
 

※妊婦の方の参加可能時期は、16週目からとなります。 ※同伴パパは1000円となります。女性単身参加可。

 

※ヨガマットレンタル無料。

 

[持ち物] ◆母子手帳 ◆お子様に必要な準備 ◆フェイスタオル1枚 ◆締め付けのない動きやすい服装 ◆着替え(必要に応じて) ◆水分補給用ドリンク(常温のミネラルウォーター有 160円)

 

レッスン強度 ★★

レベル 初心者~

 

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受講までの流れと料金

詳しくは「受講までの流れと料金」をご覧ください。

information
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