12/6よりスタート！【 日曜日 16:00-17:15】心と身体をゆるめるYOGA

講師　あさ美 心と身体をゆるめるYOGA 頭をフル回転させ、様々な感情に左右されながら、一生懸命生きている私たち。 それは素晴らしい事です。 でも、毎日頑張りすぎていませんか？　ぐっすり眠れていますか？ あなたらしくありますか？ 呼吸を中心に、姿勢も整う、ゆっ …

20.11.21

12月代行のお知らせ

代行/休講/時間変更のお知らせは次の通りです。 【代行】   12月3日（木）　18:45　～　20:00 ポジティブフローヨガ  →  ying yang yoga 梅澤友里香先生　→　大濱文先生   12月9日（水）　6:50　～　8: …

20.11.21

12/5 13:30-14:45【先着20名様限定！フリークラス！！】 リカバリーメンテナンスヨガ（YOSHI)

先着20名様限定ですが 無料で人気のYOSHI先生のクラスに参加いただけます！！！   講師 YOSHI http://www.lotus8.co.jp/regular/instructor-r/yoshi/ リカバリーメンテナンスヨガ 全身をリカバリーして心 …

12/4よりスタート！【 金曜日 18:45-20:00 】筋膜ほぐしヨガ

講師　とんみ   筋膜ほぐしヨガ 金曜夜にからだリセット！   筋肉や皮膚の下でからだ全体を覆っている筋膜は第二の骨格とも呼ばれています。 日々の姿勢や癖により凝り固まった筋膜をほぐしてから伸ばす縮めるヨガポーズをとることにより　呼吸の深まりを感じら …

12月～時間と会場変更のお知らせ【金曜日 19:00～21:15】呼吸から始めるハタヨガ

【開催日・時間】 毎週金曜日　19:00～21：15 ＠ハスハチスタジオ 【講師】 宇野麻希子（うのまきこ） プロフィール クラス紹介 呼吸をきちんと意識し、各自の体が求めるように無理なくアーサナ（ポーズ）を取っていくクラスです。 ヨガには心身のバランスを整え …

井上英樹先生によるアシュタンガヨガレッドクラス

アシュタンガヨガレッドクラス    12/29（火）8:oo～ 年内納め！！！ ドロップインもウェルカムです！   開催日・時間 2020年11月7日（土）　 6:45～8:45　 2020年11月14日（土）　 6:45～8:45 202 …

11/14よりリスタート！【土曜日16:00～17:15】アシュタンガヨガ

開催日・時間 毎週土曜日 16：00～17：15 ※11/28、12/19はワークショップのため休講   講師 田淵昌範（OJ)　プロフィール    クラス紹介 アシュタンガヨガは、インドのマイソールにて故シュリ・K・パタビ ジョイス師によ …

11/7よりスタート！【土曜日 17:45-19:00 】ストレスリリースヨガ

講師 井上敦子 http://www.lotus8.co.jp/regular/instructor-r/%e4%ba%95%e4%b8%8a%e6%95%a6%e5%ad%90/   ストレスリリースヨガ  ストレスは悪ではありません。このクラスで …

11/6よりスタート！【 金曜日 20:15-21:30 】ヴィンヤサフローヨガ

講師 Yohei http://www.lotus8.co.jp/regular/instructor-r/%e5%b1%b1%e5%8f%a3%e9%99%bd%e5%b9%b3/   ヴィンヤサフローヨガ 多くの流派がインドで生まれる中、アメリカ …

11/5よりスタート！【 木曜日 20:15-21:30 】月と眠りのヨガ（night relax meditation)

講師 澤畑ちぐさ http://www.lotus8.co.jp/regular/instructor-r/%e6%be%a4%e7%95%91%e3%81%a1%e3%81%90%e3%81%95/   月と眠りのヨガ（night relax me …