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12/6よりスタート!【 日曜日 16:00-17:15】心と身体をゆるめるYOGA

講師 あさ美

心と身体をゆるめるYOGA

頭をフル回転させ、様々な感情に左右されながら、一生懸命生きている私たち。

それは素晴らしい事です。

でも、毎日頑張りすぎていませんか? ぐっすり眠れていますか?

あなたらしくありますか?

呼吸を中心に、姿勢も整う、ゆったりとしたYOGAを行うことで、

心と身体がゆるみ、あなたにとって大切なことに気づくでしょう。

YOGAを通じて、せわしない毎日を美しい毎日へ。

どなたでも参加可能です。楽しみにお待ちしています。

 

受講までの流れと料金

詳しくは「受講までの流れと料金」をご覧ください。

information
20.11.25
12/6よりスタート!【 日曜日 16:00-17:15】心と身体をゆるめるYOGA
20.11.21
12月代行のお知らせ
20.11.21
12/5 13:30-14:45【先着20名様限定!フリークラス!!】 リカバリーメンテナンスヨガ(YOSHI)
20.11.21
12/4よりスタート!【 金曜日 18:45-20:00 】筋膜ほぐしヨガ
20.11.21
12月~時間と会場変更のお知らせ【金曜日 19:00~21:15】呼吸から始めるハタヨガ
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