東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

2020年2月24日振替休日特別スケジュールのお知らせ

2020年2月24日(月祝)成人の日祝日スケジュール

通常とは開始時刻が異なりますので、ご確認の上皆様のご参加をお待ちしております♪

 

クラススケジュール

 

6時50分~8時00分(70分)@5階ハスハチキッチンスタジオ  担当:KANA

 

朝ヨガ 
 

一日を快適にハッピーな気持ちで過ごす為の朝ヨガ。

祝日こそ早起きして朝ヨガにチャレンジしてみませんか?

運動量はやや多めですので、朝からしっかり動きたい方におススメのクラスです。

 

レッスン強度 ★★★★

レベル 初級者~

 
 
 

16時30分~18時00分(90分)@メインスタジオ  担当:西畑亜美

 

陰陽ヨガ 
 

2020年がスタートして1ヶ月が過ぎました。

心身ともに疲労がたまっていないですか?

 

Yin Yang/陰陽ヨガでは、

 

レッスンの最初と最後の『陰のヨガ』では

 

あまり動きは無く、力を使うというよりも委ねることを重視し、心身共に上手に休むこと、力を抜く事を目的としていきます。

 

中盤の『陽のヨガ』では

 

呼吸とともにフローを続けていくことで、身体を内側から温め、滞りがちな循環機能を高め、心身の不要なものを手放すようにアプローチしていきます。

 

陰と陽のバランスを整える

 

忙しい環境で頑張る方、このYin Yang/陰陽ヨガが強い味方となるはずです。

 

 

初心者から上級者まで、幅広く喜んでいただけるクラスです。

ご一緒できるのを楽しみにしています。

 

レッスン強度 ★★★

レベル 初心者~

 
 
 ※75分のご料金で90分のレッスンになります。祝日だけのスペシャルクラスです!!
   ロータスポイント 5p
   会員ドロップイン 3,000円 (非会員ドロップイン 4,000円)
 

 

 
information
20.02.18
3月 代行/休講のお知らせ
20.02.01
2月 代行/休講のお知らせ(2/18更新)
20.01.20
スタジオロータスエイト朝ヨガマラソン2020開催とシェアチケットのお知らせ
20.01.15
2020年2月24日振替休日特別スケジュールのお知らせ
20.01.05
井上英樹先生によるアシュタンガヨガレッドクラス
>> インフォメーションの一覧

tel. 03-6825-6888

株式会社 Lotus8(ロータスエイト)

〒103-0004 東京都中央区東日本橋三丁目3番17号
受付時間 : 10:00 〜 19:00  定休日:年末年始