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5月26日土曜日特別スケジュールのご案内

18.04.24 | インフォメーション

いつもスタジオロータスエイトをご利用頂き、誠にありがとうございます。

5月26日土曜日のスケジュールに変更がありますのでお知らせ致します。

 

【休講】

09:15~10:45 アイアンガー基本 (柳生直子先生)

11:10~12:40 アイアンガー基本 (柳生直子先生) 

 

 

特別クラススケジュール

 

09時20分~10時35分(75分)@メインスタジオ  担当: コジマユウタ

 

ハタヨガ
 
太陽礼拝から始まりヨガの基本ポーズを中心に
難しいポーズも少し挑戦しましょう。
 
硬くなった筋肉はやわらかくし
インナーマッスルを目覚めさせ
姿勢よく週末を送りたい方にオススメのクラスです。
 
身体だけでなく心も元気にしていきましょう。
 
おひとり、おひ とりに合わせてご案内、調整いたしますので
初めての方でも安心してご参加下さいね。
 

 

 

11時00分~12時30分(90分)@メインスタジオ 担当: コジマユウタ

 

Yin-YangヨガSaturday90分スペシャル
 
クラスの最初と後半に用意された『陰』のポーズで副交感神経を優位に心を落ち着かせ
中盤は『陽』のポーズで心身を活性化、エネルギーを巡らせます。
 
いつもより長い90分間のクラスでじっくりとほぐしていきましょう。
参加費は通常の75分分の料金で、今日だけ90分のスペシャルレッスン!!
 
普段は月曜夜に実施中の『Yin-Yangヨガ』ですが、月曜の夜ということもあり、お仕事や家事等でお忙しく、来店が難しい方にも、是非ご参加頂きたく、今回は土曜のお昼に特別開催!!
この機会に自身の陰と陽を繋げ整えていきましょう。
 
GWの長期お休み後で、身体がだるくなったり、やる気がなくなったり、季節の変わり目の不調を感じる方には最適なクラスです。『陽』でしっかり動いた後の『陰』のリラックスは、ただ身体を休めるよりも更に緊張が取れ、リラックスできるのを感じます。
 
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初めてヨガを体験する方も経験豊富な方も楽しんで頂けるクラスとなっています。
皆さまのご参加をお待ちしております。
 
 
 
information
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