東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

ヨガで花粉症予防!?秘訣は体質改善にあり?

17.02.14 | インフォメーション

今年の花粉は、昨年の4倍!?

 昨今のニュースによると、去年の花粉の飛散量は少なく今年はなんと去年の4倍の量が飛散する!と耳にされた方も多くないでしょか・・・。それと同時に【毎年そんな事を言っている気がする!】と思う方も僕以外にも多くいらっしゃるはず・・・。

studio+lotus8

筋トレで花粉症が改善した実体験

 幼少期から高校卒業まで山梨の自然の中で育ち、アクテェブな家系な僕なのですが小さい頃から花粉症で、ひどい時には目を擦りすぎてジェル状のものが出てくる程酷い花粉症でした。そう去年までは。  一見、野生児な印象ですが人生の中で本格的な“筋トレ“というものを一切してこなかった自分ですが、元々親父が筋肉ムキムキということもあり筋トレに興味が無い訳ではなかったので昨年の冬から本格的にジムに通い始めました。個人の見解は沢山あるとは思いますが、一般的に3ヶ月頃から体質が変わり始め、見た目もドンドン変わってくる。といわれています。そんなこんなで順調に“今日は胸の日“ “今日は腕の日“・・・etc。と進めていってたのですが、気づくと周りにはマスクの方が増え、どこからともなくクシャミを連発している辛そうな時期に突入していました。そこであることに気づきました。目も痒くなければ、鼻水も出て来ません。なんとそのまま花粉の時期は終わりました。またまたー。と思う方もたくさんいらっしゃると思います。実際に身近な方々にも言われて来ました。ですが物心ついてから悩まされていた花粉に反応を示さなかったのです。医療の発展が目覚ましいこの時代に筋トレで改善?なんて原始的な方法かもしれませんが、普段運動しない方であれば、筋トレの必要がない方であれば、少しジョギングを始める。はたまた、ヨガに興味があるけど少し恥ずかしい、行きづらい。なんて方は花粉症対策だし。と言って足を運んでみてはいかがでしょうか?

 

ヨガで体質改善、花粉症対策をしましょう!

 あくまでも自分の実体験でありますが、体質改善にハードなイメージは良くありません。 ゆっくりと体をほぐすことだけでも体質改善になります、今からでも遅くはありません。 花粉が飛び始めると共にヨガを始め花粉症対策を取りつつ、花粉症でない方もヨガのポーズは自分の意識も内側に向けて行うことにより、自覚力が高まったり、ホルモン系統が整えられて強化されたりする効果も期待できるため、今までの世界観も大きく変わってくるのではないでしょうか?

なんと今ならお得なキャンペーン開催中です。

詳細 http://www.lotus8.co.jp/regular/information/discovery-yoga/

 

ps.今年に入りなにもしていないので、ビビってます。

 

以上スタジオ木村でした。

lotus8

 
information
17.09.17
9月 代行/休講のお知らせ(9/20更新)
17.09.01
10月 代行/休講のお知らせ(9/12更新)
17.09.01
アイアンガー先生を偲ぶレッスンのお知らせ
17.07.22
SUMMERプラスワンキャンペーンが始まります!
17.05.30
大好評 !! 初回体験3回キャンペーンが通常体験として登場 !!
>> インフォメーションの一覧

tel. 03-6825-6888

株式会社 Lotus8(ロータスエイト)

〒103-0004 東京都中央区東日本橋三丁目3番17号
受付時間 : 10:00 〜 19:00  定休日:年末年始