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10/13よりスタート!【第2/第4 火曜日】20:30-21:45 ジェントルフローヨガ

 

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開催日・時間

第2/第4火曜日 20:30~21:45

講師

KURIプロフィール 

 

Gentle Flow(ジェントルフロー)

当日のテーマによって体の伸ばしたい部分、使いたい部分へと、しっかりと意識を向け、丁寧に体の細部を目覚めさせながら、滑らかに動いていく。テーマによってはピラティスの要素を取り入れて、体の本来の動きを再確認する。歳を重ねるとともに、減少しがちな筋肉の質を高めるために、筋力トレーニングの要素を取り入れることもある。

 

受講までの流れと料金

詳しくは「受講までの流れと料金」をご覧ください。

information
20.10.26
11/7よりスタート!【土曜日 17:45-19:00 】ストレスリリースヨガ
20.10.26
11/6よりスタート!【 金曜日 20:15-21:30 】ヴィンヤサフローヨガ
20.10.26
11/5よりスタート!【 木曜日 20:15-21:30 】月と眠りのヨガ(night relax meditation)
20.10.26
11/4よりスタート!【 水曜日 20:15-21:30 】リカバリーメンテナンスヨガ
20.10.26
11/2よりスタート!【 月曜日 18:45-20:00 】ハタヨガ ベーシック
>> インフォメーションの一覧

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株式会社 Lotus8(ロータスエイト)

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