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7月よりスタート!【金曜日20:15~21:30】アシュタンガヨガ

開催日・時間

毎週金曜日 20:15~21:30

講師

OJ (まさのり) プロフィール OJ

 

クラス紹介

アシュタンガヨガは、インドのマイソールにて故シュリ・K・パタビ ジョイス師によって指導された、伝統的なスタイルのヨガです。

動く瞑想ともいわれるインド発祥の伝統的なヨガ。決まったポーズを呼吸に合わせてゆっくりと進めていきます。運動量はやや多く、強度は並み。

継続することで洗練された身体と精神を養います。 初めての方が多い時はレクチャーを入れながら、経験者が多い時はハーフプライマリーという一定のシークエンスを練習します。

未経験者や初心者の方も、ご参加可能です。

皆様のご参加をお待ちしています!!

 

レッスン強度 ★★★★★

レベル 初級者~

 

受講までの流れと料金

詳しくは「受講までの流れと料金」をご覧ください。

information
20.07.03
7月 代行/休講のお知らせ(7/3更新)
20.06.27
【スタジオマネージャー募集】
20.06.27
2020年7月23日(木)夏本番!海の日 特別スケジュール
20.06.27
2020年7月24日(金)体育の日 特別スケジュール
20.06.22
7月よりスタート!【金曜日20:15~21:30】アシュタンガヨガ
>> インフォメーションの一覧

tel. 03-6825-6888

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〒103-0004 東京都中央区東日本橋三丁目3番17号
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