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7月16日(月祝)海の日スペシャルレッスンのお知らせ

18.06.15 | インフォメーション

20180716

7月16日(月祝)海の日スペシャルレッスン

 

通常の75分レッスン分の料金で90分のレッスンが受けられるスペシャルDay!!

祝日にいつもより長く、じっくりと動いて、身体も心もほぐしていきましょう!

 

  ※75分のご料金で90分のレッスンになります。祝日だけのお得なレッスンです!!
   ロータスポイント 5p
   会員ドロップイン 2650円 (非会員ドロップイン 3500円)

 

♪皆様のお越しをお待ちしております♪

 

クラススケジュール

 

17時30分~19時00分(90分)@メインスタジオ  担当: コジマユウタ

 

Yin Yangヨガ90分スペシャル by コジマユウタ
 
いよいよ夏が近づいてきました
海の日スペシャル拡大版Yin-Yangヨガ

夏というと暑くて筋肉がゆるんでいる気がしますが、電車やオフィスなどのエアコンでコリ固まっている事も多いのです。

そして、どうしても冷たい飲み物が欲しくなる。
すると内臓、消化器系もこわばっていくんです。

今回の海の日スペシャル!Yin-Yangヨガは
ボルスターを使った弛める時間を拡大。

お腹のこわばりからエアコンですくんだ猫背まで解消していくクラスとなります。

 
初めてヨガを体験する方も経験豊富な方も是非ご参加下さい。
 
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19時30分~21時00分(90分)@メインスタジオ 担当: 紙谷夏美

 

夏の夜のキャンドルヨガ90分スペシャル by 紙谷夏美
 
私たちの体の燃料、情熱、そして思考する力の元となる火の要素。
強すぎるとイライラと燃え盛り、炎症を起こしてしまいます。
 
海の日のスペシャルクラスは、夏の暑さを鎮めるシークエンスをお伝えします。
 
一人ひとりの個性に合わせ、夏の不調の原因となりやすい火の要素のバランスを探していきます。
延長分の時間は贅沢に、道具を使って体を休めるひと時を、いつも以上にたっぷりと。
 
ベーシックなポーズを丁寧に行いますので、初心者の方でも安心してご参加ください。
 
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information
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