東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

インストラクター紹介

テンセグリティー・ヴィンヤサヨガACO

ACO
プロフィール

ACO(小谷あこ)

テンセグリティ―・ヨガ代表

1961年生まれ。名古屋市生まれ。東京都府中市在住。
愛知大学法経学部経済学科卒業。米国オレゴン州ポートラド州立大学心理学部卒業。

 

ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ、ワークショップ、TTにて、ヴィンヤサヨガ、アイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガ、レストラティブヨガ、陰ヨガ、各種ボディーワークを習得。

 

英語と日本語のバイリンガルでヨガインストラクターを勤めるかたわら、TV・雑誌・ヨガwebサイトなどでの監修を多数行う。また全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショップでは、体位法の他にもヨガ哲学や食育などの講義、指導者を対象にした集中講座も行っている。

 

20年以上にわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ヨガ」と名付け、各種ボディワークの知識と、陰陽mixのアプローチをいかした独自のメソッドを考案。テンセグリティー・ヨガの指導者養成講座を全国主要都市で開催。

 

日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在として認知されており、フロー・シークエンスの作り方に関して、多くのインストラクターに影響を与えている。
近年は陰ヨガの普及にも力を注いでいる。

 

レギュラークラスは、Sun&Moon、アンダーザライト、スタジオロータスエイト(全て東京)で受けられる。

 

*「テンセグリティー・ヨガ」はACOの登録商標です。

 

テンセグリティー・ヨガ:

http://www.tensegrity-yoga.com/

ブログ :

http://www.acoyoga.jp/

Twitter :

https://twitter.com/#!/ACOYOGA

facebook :

https://www.facebook.com/aco.yoshikawa

クラス紹介

テンセグリティー・ヴィンヤサヨガ

木曜19:00~20:30

information
20.11.25
12/6よりスタート!【 日曜日 16:00-17:15】心と身体をゆるめるYOGA
20.11.21
12月代行のお知らせ
20.11.21
12/5 13:30-14:45【先着20名様限定!フリークラス!!】 リカバリーメンテナンスヨガ(YOSHI)
20.11.21
12/4よりスタート!【 金曜日 18:45-20:00 】筋膜ほぐしヨガ
20.11.21
12月~時間と会場変更のお知らせ【金曜日 19:00~21:15】呼吸から始めるハタヨガ
>> インフォメーションの一覧

tel. 03-6825-6888

株式会社 Lotus8(ロータスエイト)

〒103-0004 東京都中央区東日本橋三丁目3番17号
受付時間 : 10:00 〜 19:00  定休日:年末年始