東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

インストラクター紹介

ランチヨガ河井和恵

IMG_4285
プロフィール
自身の心の希求から仏教の本質を学んでいます
仏教の修行法でもあったヨガを習おうとしました
(石川県の寺に生まれ2015年得度しています)
 
 
散漫な私の日常で静かに仏教の教えを読む時間を作る
ヨガのアーサナ(ポーズ)に集中して自分の身体と心を見つめる
学びと観察と変えたい気持ちの繰り返し
その中で気づき時に変化した自分に出会う
そんなかけがえのない時間ができ,
そして自分のクセやこだわりに向き合うヨガの練習自体もどんどん好きになっていきました
 
 
今では会社の休憩時にむくみや腰痛解消に
休日には双眼鏡片手に山へ出かけて
というふうに日常にヨガがあります
やり方によっていつでもどこでもだれでもできる
そこにも魅力を感じます
 

いつか子どももお年寄りも一緒にヨガをしたり仏教にも触れたりできる場をつくれたらと思い描いています
 
 
短い時間でもヨガの効果と心地よさと何かささやかな可能性を感じるような
そんなふうなクラスにしたいと思います
 
 
・2009年 ヨガを始める
・ロータスエイト認定指導者養成講座修了
クラス紹介

ランチヨガ

 

水曜日12:15~12:45

11月より火曜日12:15~12:45に変更

 

information
19.06.08
♡お父さんいつもありがとう♡父の日感謝Day♡お父さん(旦那さん)同伴無料♡
19.06.07
スタジオロータスエイト ”国際ヨガDay2019” キャンペーン
19.05.28
2019年6月4日以降の朝ヨガ開催場所について
19.05.28
6月 代行/休講のお知らせ
19.05.28
7月 代行/休講のお知らせ
>> インフォメーションの一覧

tel. 03-6825-6888

株式会社 Lotus8(ロータスエイト)

〒103-0004 東京都中央区東日本橋三丁目3番17号
受付時間 : 10:00 〜 19:00  定休日:年末年始