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インストラクター紹介

ハタヨガ(友永ヨーガ)川原礼子

kawaharareiko
プロフィール

【講師プロフィール 友永ヨーガ学院講師 川原礼子】


長く婦人服のデザイナーとしてアパレル業界に身を置いてきました。季節の先取りと、売れる商品の開発を強いられる職場では、ヨーガがとても役に立ちました。2年ほど、友永ヨーガ学院の一般のクラスで学んだ後、2012年に指導者養成コースを修了。現在は友永ヨーガ学院と地元練馬の自治体にてクラスを受け持っています。肉体が変わって、精神面でのバランスがよくなって、物事のとらえ方がポジティブになってきた経験をたくさんの方々とシェアして、ご一緒によい気づきを重ねて行きたいと願っています。


【 講師からのメッセージ】

はじめて友永ヨーガでレッスンを受けた時の事を鮮明に覚えています。ゆったりと、体の奥まで動かした充足感に、体が動くかぎりずっと続けていたい、と思ったほどでした。
シンプルで、的確で、心にスッと入っていく言葉で導かれることで、ご自分の体に意識が集中し、体を知り、心の状態を知る。そこに、体と心が一体になった深い寛ぎを感じる。そんな感覚をご 一緒に味わいましょう。

クラス紹介

ゆっくりほぐすハタヨガ(友永ヨーガ)

木曜日 10:00~11:30

 

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