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インストラクター紹介

ランチヨガ山﨑知美

山崎知美
プロフィール

やまざき ともみ。 新潟県出身。 旅行、温泉、ゴルフ、自然が大好きな1児の母。

 

健康に良さそうと2008年に始めたヨガ。いつからか「ヨガは呼吸とアーサナだけではなく、もっと奥深いものなのでは?」と興味がわいてくる。

 

育児と仕事を両立し、ただ毎日をこなす日々に「私は本当にこれで満足?」「私がやりたいのはこれなのか?」と心のどこかにモヤモヤを抱えながら自問自答を繰り返す。

 

ある転機をきっかけに、ヨガの本質を学びたいと思い始めていた頃、ロータスエイトTTの存在を偶然知り、「今こそヨガを深く学べるチャンス!」との思いで扉をたたく。

 

この一歩が自分にとって大きな一歩となる。

 

ヨガはマットの上だけで行うものではなく、日常にあふれていることに気づく。

 

ヨガは経験哲学。日々のプラクティスを大切に、気づきや学びを与えてくれるヨガに出会えたことに感謝し、その想いを共有できたらと思っている。

 

ランチタイムの貴重な30分。

来た時よりも、ほんの少しでも心と体が軽くなれますように…。

「来てよかったな~」と感じてもらえるクラスを目指します。

 

 

・ロータスエイト認定ヨガ指導者養成コース終了

 

クラス紹介

ランチヨガ

水曜日 12:15~12:45

information
19.01.11
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18.12.28
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