【プロフィール】

二児の母。妊娠中や産後の体調不良と育児疲れには心身共にヨガが最適！と気づき沢山のママ達に伝えたいとの思いでおやこヨガやマタニティヨガの勉強をし資格を取得。

都内数か所のスタジオや児童館で若い女性からシニア層までストレッチやほぐしヨガをベースに　筋膜リリースや骨盤を整えるヨガなど色んなレッスンを担当。イベント出演講師も行い、Yoginiや主婦雑誌でのママモデルの一面も。

スタジオやオンラインでパーソナルレッスンも受付中。

「まずはヨガを気持ちよく楽しみましょう♪」

【資格】

ユミコアボディYCB初級認定/IYCキレイになるヨガ/HC認定おやこヨガ/スタジオヨギー認定マタニティ＆産後ヨガ/UTL TT1/フーレセラピー

【ヨガをはじめたきっかけ】

冷え性改善、産後の不調を改善させたくて子連れで通いだし体調も精神的にもスッキリするなと実感してはまっていきました

【ヨガをはじめて変わったこと】

ゆっくり深呼吸することの大切さを知り、てんぱったときも客観視できるようになった！

【自分にとってヨガとは】

生活を快適にしてくれる運動でメンタル面とカラダが健やかになる大好きなもの(^^)

インスタアカウント

tonmiyoga ♯とんみヨガ