最近、巷ではベビーヨガ・キッズヨガが盛んで嬉しい☆彡
小さい頃から心と体が繋がれば、大きくなってから自分を見失い困ることが少ないのでは
ないだろうか(*^。^*)
キッズヨガクラス風景
子供たちのシャバアサナ☆彡
先ずはキッズヨガクラス。月一回開催中のキッズクラスの対象年齢は約２歳から６歳。７歳以上の大きいお兄さん・お姉さんの参加も可能。ご両親も一緒に参加できるクラス。料金も、３名様で３０００円と、子育て支援価格。クラスの流れが、
①呼吸法、
②身体のほぐし
③親子パート（親子ペア・ゲーム）
④ご両親のみのパートと、子供のみのキッズパート
⑤シャバアサナ
と、盛りだくさんの１時間。こんなに盛りだくさんの内容も３名の先生とアシスタントの方が入ことで、参加者の方々を出来る限りケアさせていただいております。
ベビーヨガクラス風景
次にベビーヨガ(*^。^*)当スタジオのベビーヨガはベビーマッサージを取り入れた新しいスタイルのクラス。子はやさしい両親の手によるマッサージにより、心身をリラックスさせ、親との相互信頼感を深めます。マッサージをする上で一番大切なのは、マッサージをする人の身体能力と呼吸とリズム。子に適切なマッサージをしてあげるために、ベビーマッサージで子に与える刺激を、親が身体で感じられるようなヨガのポーズを行います。ヨガのポーズはご両親の育児の肩こり・腰痛の軽減にも効果大。育児に対する不安や疲れを解消することでお子様に優しく接していただけます。
ベビーもご両親も楽しんでいただける充実クラスデス。
ご参加いただいた方にもおうちでも取り入れらる内容でとても勉強になりました☆とのコメントを頂きました。
その他にも、保育園や幼稚園にお邪魔させていただきキッズヨガをさせていただいていたりします。
ソトコトという本から出ている『ロハスキッズ』という本で運営している世田谷にあるクローバー保育園では月一回定例のクラスをさせていただいており、そして今月は墨田区にあるあおやぎ保育園の父母会の方からお声をかけていただき、キッズヨガとベビーヨガのWSを開催させていただきます。
クローバー幼稚園の園長さんの中田先生
あおやぎ保育園
私はまだ子供もを産んだことがありません。
けれど、こういった形で子供達に触れ、子供達に何かを伝えるお仕事をいただける事に心から感謝しています。
今後もWSを通し、自分が愛されて育ててもらったように両親や子供のころ接していた大好きだった大人の方々をお手本に、そして本当はあの時ハグしてほしかった、、聞いてほしかったなど、、、小さい頃の心の声を思い出し、そして現役のパパ・ママのご意見を頂き、、、、、どう愛することが出来るのか手探りでそして今の自分の精一杯でこれからの子供達に愛を感じてもらえるようつとめたい。
これからもキッズヨガやベビーやが増えるといいなと望み、今日はここまで(*^。^*)
次回は矢落かおり先生のアシュタンガヨガWSをご紹介いたします。
お読みいただきありがとうございました。
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佐藤美希
Ｓｔｕｄｉｏ＋ Lotus8（スタジオ＋ロータスエイト）
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