１２月に特別開催される、カルマヨガクラスにドシドシ参加しよう！！！
１２月５日は国連により制定された『国際ボランティアデー』です。
これは世界中の経済と社会開発推進のため、ボランティア活動の果たす役割がいかに大きいかを人々に呼びかけています。
国際ボランティアデーに伴い、ロータス８では１２月中に，カルマヨガクラスを８クラス開催いたします。 特別開催する８クラスの収益は日本で社会貢献活動や慈善活動を行う非営利団体に寄付させていただきます。
カルマヨガとは日々の社会生活の中で、カルマ（業・行為のことを指す：良い行いをすると良い事が自分にかえり悪い行いをすると悪い事がかえってくる・・・日本語では自業自得といわれている。）を解消しようとする行動的・意思的なヨガ。すべての人を助ける行為や、全ての非利己的な行為や言葉を実践する事です。
皆さんがご存知のようにＹＯＧＡとは“繋ぐ”という意味を持ちます。
自分のＹＯＧＡのプラクティスを通し国内の人々に、そして世界の人々と自分を繋ぐカルマヨガクラスにお時間がございましたら、積極的に是非ご参加下さい。
今年最後の１２月にカルマ・ヨガに参加し良いカルマを残し新年を迎えましょう！？
参加費 １５００円
お持ち物 動きやすい上下のお着替え・汗拭きタオル・ヨガマット（レンタル３００円）
≪開催にご協力いただいく先生方のご紹介と開催日時≫
■１２月８日（土） ９：００～１０：３０ 朝ＹＯＧＡ ≪ヨギック・アーツの基本の動きを学べるクラス≫■
講師：ＣＨＩＨＡＲＵ／小山千春
２００７年９月 ダンカン・ウォン氏のヨギック・アーツTTを卒業。
グラッフィックデザイナーの一面も持つ。ヨガは自分のメンテナンスをとるために初めたという。
＊ＣＨＩＨＡＲＵ先生からのコメント＊
今年は自分自身も新しいことを始めたりと実る有る一年でした。そんな一年の締めくくりをカルマヨガというよい行いを通し皆で共有しましょう。
■１２月１1日（火） １５：００～１６：３０ 昼ＹＯＧＡ ≪ハタヨガ・ベーシッククラス≫■
講師：小松 美沙樹
全米ヨガアライランス(200時間)取得インストラクター
セントラルスポーツ(株)公認ヨガインストラクター
2005・2007ANCSウエルネスセッション ヨガ講師
ヨガ二ケタン第１０期ヨガインストラクター養成講座受講中
フィットネスクラブで８年間スポーツトレーナーとして活動後、脊椎空洞症をきっかけに、
心と体と向き合うヨガと出会う。
保科直美氏のもとでパワーヨガを学び、その後はアイアンガー、バクティーヨガなどを深く勉強中。
■１２月１３日（木） １５：００～１６：３０ ≪パワーヨガ・ベーシッククラス≫■
講師：HIRO / 吉田浩子
ヨガ二ケタン第１０期ヨガインストラクター養成講座受講中
（インド中央政府科学技術省認定ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団（VYASA）発行ヨーガ教師養成講座 受講中）
ダンサーとしてステージやTV、CM等の活動を経て、保科直美氏のもとでパワーヨガを学ぶ。現在、パワーヨガを中心に、ヨガスタジオ、スポーツジム他、企業や地域でのサークルにてヨガインストラクターとして活動中。
＊HIRO先生からのコメント＊
心から そして呼吸からの動きを体感し、「自分らしさ」をヨガを通して見つけていきたいと思っています。
■１２月１５日（土） ９：００～１０：３０ 朝ＹＯＧＡ ≪ヨギック・アーツの基本の動きを学べるクラス≫■
講師：ＲＩＳＡ／石ヶ守理沙
２００７年９月 ダンカン・ウォン氏のヨギック・アーツTTを卒業。
ダイエット目的で始めたヨガだが、ヨガに通い始めると体と心の変化を知る。今まで気づかなかった身体の不調や、気づいていなかった精神的不安定に気づく。。。毎日ヨガをするようになりヨガの持つ精神性や人との繋がりや自然との繋がりを学び、『ヨガ』は自分の生まれた青森で小さい頃過ごした日々と同じだ気づく。。。
ここ東京でも、そういった自然と繋がり人と繋がれる生活を皆にしてもらえるようヨガを伝えたいという
思いでいまにいたる。
＊ＲＩＳＡ先生からのコメント＊
ＬＯＴＵＳ８の受付もしています。クラスではヨギック・アーツを通し、皆さん自身が自然との繋がりや人との繋がりを感じていただけるようなクラスになればいいなと思います。
良いカルマヨガのクラスを一緒に楽しみましょう。
■１２月２１日（金） １５：００～１６：３０ 昼ＹＯＧＡ ≪コア・コンディショナークラス≫■
講師：ＲＹＵ
２００６年９月 ダンカン・ウォン氏のヨギック・アーツTTを卒業。
日本人初のヨギック・アーツインストラクターとして指導開始。学生時代よりカラダに関しての不思議さ、面白さを感じ、以降、スポーツクラブなどでウェイトトレーニング等を重ねる。しかしながら、筋肉だけではないＹＯＧＡのカラダに対してのアプローチの仕方に魅了されそれ以降さまざまなＹＯＧＡのスタイルを勉強。また、日々の鍛錬の場としてアシュタンガヨガを学ぶ。その他の著名な指導者のもと日々練習を重ねて行く。モットーは「無理なく優しくゆったりと・Ｌｅｔ’ｓ Ｅｎｊｏｙ Ｙｏｇｉｃ Ａｒｔｓ！一緒にヨギック・アーツを楽しみながら、ココロとカラダにバランスを・・・」
＊ＲＹＵ先生からのコメント＊
コア（お腹）を引き締めて素敵なクリスマスを迎えちゃいましょう☆彡
■１２月２３日（日） ８：３０～１０：３０ 朝ＹＯＧＡ ≪アシュタンガヨガ≫■
講師：赤パン／Ｔｅｔｓｕｙａ
10年Dance（NewJackSwing）を続け、2002年アメリカ・ニューヨークへの単身Dance留学。
その後、アシュタンガ・ヨガに魅せられIYC短期集中講座終了。
ダンカン=ウォン氏考案のYogicArtsティーチャーズトレーニング終了。
その他、Yoga雑誌「YOGINI」のメンズヨガコーナーにて“AKA-PaNN”の愛称でモデルを務める。
＊赤パン先生のコメント＊
まずは、この場で ヨガが出来ることに感謝できること。
そして その気持ちを 持ち帰って 周りの人に。
そんなレッスンを届けたいです
■１２月２４日（月） １３：００～１５：００ クリスマススペシャルクラス ≪タイマッサージ≫■
講師：佐藤真紀
某有名イタリアのファッションブランド会社勤務を経て、３０歳を過ぎた頃にタイ式マッサージと出会い衝撃を受けマッサージの奥深さにのめりこむ。２００４年タイでもっとも有名なワット・ポーでマッサージを学び、癒しとタイ式マッサージを届けることに生きがいを感じはじめる。帰国後フリーとして企業等へ出張し仕事を開始。年に２度はタイへ渡り更なる技術向上に努める。マッサージ後のお客様の優しい表情に喜びを感じながら「もっと多くの人に喜びを伝えたい」との熱い思いからワークショップを開催。
２００２年 バッチフラワーレメディ レベル１取得
２００３年 バッチフラワーレメディ レベル２取得
２００４年 チャンピサージ（インド式ヘッドマッサージ）習得
■12月２６日（水） １６：３０～１８：００ ≪沖ヨガ&フローヨガ≫
講師：野口香奈子
国際総合生活ヨガインストラクター
キッズヨガTT 卒業
学生時代から続けていたスポーツや様々なジャンルのダンスを経験し、自身のカラダへの関心が高まってきた頃に自然にヨガと出会う。龍村修氏、森合紀子氏のもとで沖ヨガをベースにしたヨガ呼吸法・修正法・リラクゼーションマッサージ・食事法など生活の中に取り入れたヨガを深く学ぶ。
ヨガを身近に感じてみてくれたらという思いで指導にあたり、現在では、カフェヨガ・小学校PTA・学童保育所・キッズヨガなど地元の千葉方面で活動をしている。
＊野口先生からのコメント＊
自身のカラダの歪みを見つけてそれを気持ちよく修正させていく。そして心身がひとつになった時にやってくる解放感やピースフルな感覚…共に味わい、さらに良い行いに繋げていける機会になればと思い参加させていただきます。namaste☆kanako
心よりご参加お待ちしております。
Ｓｔｕｄｉｏ＋Lotus8 （スタジオ ロータスエイト）
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