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【2020.1.25~26】骨盤ヨガ指導者養成講座 2日間

2020.1.25-26 骨盤TTバナー

骨盤のスペシャリストに学ぶ!骨盤ヨガ指導者養成講座

”骨盤の歪みが体の様々な不調を招いている”、このことは皆さんご存知だと思います。

姿勢の悪化からくる腰痛や肩こりの他に、骨盤の中には消化器系・婦人科系の臓器が入るため、一度歪んでしまうと、

便秘、肌荒れ、生理不順、PMSなどの不調を引き起こしてしまいます。

 

本講座は、「とりあえず骨盤を動かし、何と無く調整をおこなうヨガ」とは違います! 骨盤が体の中でなぜ大切なのか?を理解し『骨盤の歪みはどのようになっているのか?』『何故このポーズは効果があるのか?』を勉強し、実際に歪み調整を体感しながら、効果の高いポーズを練習していきます。

 

鍼灸接骨院で院長をしている、高村マサ先生の現場の臨床経験を生かし、骨盤の仕組みやヨガのアーサナによって骨盤を正しい位置に調整する方法をお教えします。

骨盤の基本構造からその調整方法の指導まで、2日でみっちり学びたい人にはおすすめです!

 

※全ての課程を修了された方には、「骨盤ヨガ指導者認定書」を授与いたします。 また、全国各地で開催される「骨盤ヨガインストラクター養成講座」を、参加費無料で再受講していただけます。

プログラム概要

・骨盤についての解剖・・・基礎的な骨盤の解剖学

・骨盤の歪みと内臓器の変化・・・骨盤の歪みによる内臓器への影響

・歪みの見方・・・実際にどのくらい歪んでいるかペアでチェック

・歪み調整のアーサナ・・・アーサナにより歪みの調整

・骨盤ヨガのシークエンス・・・すぐに使える骨盤ヨガシークエンスの練習

・プログラムの構成・・・シークエンスを基に応用プログラムを構成

・骨盤調整のアーサナの処方・・・ゆがみを確認し、個人に応じたアーサナを教える練習

・生理解剖学から見るマタニティーヨガ・・・理論と実践を行います

・産前産後の骨盤調整のアーサナ・・・ブロックなどを用いたアーサナの練習

・骨盤底筋を使ったアーサナ・・・骨盤底筋の知識と骨盤底筋を使ったアーサナの練習

 

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2020年1月25日(土)13:30~19:30 

2020年1月26日(日) 9:00~19:00(*26日(日) 9:00~10:00 60分レッスン含)

 

2020年2月19日(水)12:00~19:00 

2020年2月20日(木) 9:00~18:00(*20日(木) 9:00~10:00 60分レッスン含)

【参加費】

57,750円(税込))※テキスト、修了証発行代含

【開催スタジオ】

●1月→ Studio+Lotus8 メインスタジオ

〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F

※詳しくはアクセスマップをご覧ください。 http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

 

●2月→ Studio+Lotus8 ライブラリースタジオ(メインスタジオより徒歩3分)

東京都中央区日本橋大伝馬町13-1 PUBLICUS NIHONBASHI 5F

※4Fまでエレベーター、4Fから5Fは階段をご利用ください。

※パブリカスビルのアクセスマップはこちら→http://publicus.jp/

パブリカスビル

 

【難易度】

初心者~上級者まですべての方

【定員】

●1月→ 20人限定

●2月→ 15人限定

【持ち物】

・ヨガマット(レンタル300円)

・動きやすい服装

・筆記用具

・お昼休憩時のお弁当、お飲み物など

(※スタジオにて食事可。近隣にローソンがございます。)

 

【講師】

マサ(高村 昌寿) パンフ写真2,小

【講師からのメッセージ】

骨盤ブームからメディアが取り上げ、骨盤に関する多くの体操が生まれました。骨盤に関する情報も山ほどあります。情報が多く、どれが一体正しいのか困惑している人も多いのではないでしょうか。 「骨盤は歪むのか」という基本的な疑問から骨盤調整方法まで解剖学的に整理し、ヨガのアーサナで改善、また骨盤調整によってヨガを深めていく講座です。 毎回、ヨガ初心者の方から、インストラクターの方まで多くの方が参加されています。楽しく、そしてしっかり学びヨガを深めていきましょう!

 

 

お申し込み方法

インターネットまたはお電話にてお申し込みいただけます。  

【インターネットから】 当ページ下の[申込みフォームはコチラ]よりお進みください。

【お電話から】 Studio+Lotus8  03-6825-6888

<ご注意>

・インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように設定されております。もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。

・Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

お支払方法

お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、もしくはスタジオ窓口にてお支払いください。  

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≪お振込み先≫

三菱UFJ銀行 大伝馬町支店

(普)2284614

カ)ロータスエイト

————————————

<ご注意>

・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。

・ご予約日が開催まで1週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。

・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。

・入金確認のご連絡はしておりません。振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。  

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。

・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。

・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。

<キャンセル料> 開催日含む7日前 50%・開催日含む4日前 100%

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 当日お会いできますことを楽しみにしております。

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2020年1-2月 お灸とヨガWS

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台風19号上陸に伴うスタジオ休館のお知らせ
19.10.10
台風19号接近に伴う営業時間変更のお知らせ
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【2019.12.1 初級】キッズヨガ指導者養成講座 ~Studio+Lotus8×日本キッズヨガ協会~
19.10.01
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