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【2018.12.7】岡部朋子先生、マタニティリストラティブヨガ指導者養成講座

12.7 マタニティTTのコピー

妊娠期間・育児期間 100 % できなくても、自分も許す

〜母親学級の新しい視点〜
それは母親学級で教えてほしいことだから

100 % できなくてもちゃんと自分を許せること
気持ちに余裕がなくなってきたら、家事より、赤ちゃんのお世話より、まず自分を休ませる。
この二つができないと、育児は辛く、家族も辛くなります。

リストラティブヨガは、妊娠中のお母さんにこそ学んで欲しい、そして産後のセルフケアに役立てて欲しいと思っています。それを伝えられるマタニティヨガの先生の育成を目指します。

 
妊娠期間、育児期間を「失われた時代」にしないために
妊娠期間中に、しっかり自分を休ませる大切さを学ぶこと。ただ存在する自分、そして目の前の存在を丁寧に観察する練習をすること。
それができないと、妊娠期間と産後は、他人の忙しさを羨み、失われた時間、取り残された時間で過ぎ去ってしまうことでしょう。
 
子供を授かったお母さんへの、神様からのメッセージは、安静をよしとされるこの時期にこそ、自分の心、そして体を慈しみ(非暴力:アヒムサ)いたわることの大切さを再確認することです。
『母となる準備をしなさい。』ということだと思います。
妊娠期間は、休むことをおろそかにしてはいけない時期、むしろ学ぶには最適な時期なのです。
 
お母さんの最重要任務は、しっかり休んでご機嫌でいること。
おなかの中の赤ちゃんも、生まれてきた赤ちゃんも、お母さんの笑顔が大好きです。
働きすぎで余裕をなくし、不機嫌なお母さんが多すぎます。
 
「リストラティブヨガ」の理論を理解するだけでなく、実際に体と心を休める感覚をしっかり体験しておくことが、妊婦さんにとって大切なことです。しっかり休めばしっかり活動できます。もちろん安定期に入ってからは休むだけである必要はありません。積極的に体を動かし、出産に向けた体づくりも行っていくことが大切です。
 
本来、妊娠期間、そして産後赤ちゃんと過ごす時間は、女性の人生の中でも最も豊かで幸せにあふれている豊かな季節のはずです。
 
妊婦さんに「リストラティブヨガ」の知識を持って、寄り添える「マタニティヨガ」
の先生の育成を目指し、本講座を開講いたします。
 

講座内容

•リストラティブヨガとは?
•なぜお母さんに必要なのか
•基本的なポーズ
•妊娠各期の注意事項・バリエーション
 
 

養成講座詳細

【開催日・時間】

12月7日(金)10:15~17:00 ※お昼休憩45分含む
 

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ ハスハチキッチンスタジオ
※詳しくはアクセスマップをご覧ください。 http://www.lotus8.co.jp/accessmap/
 
※受付は、スタジオロータスエイト1Fのメインスタジオとなります。
 

講師

岡部朋子 プロフィール
okabe

【難易度】

初心者~上級者まですべての方向け
 

【定員】

限定12名(最少催行人数 4名) 
 

【参加費】

30,000円(税込) ※テキスト代、修了書発行代金含む
 

【持ち物】

・ヨガマット(レンタルあり 300円)
・動きやすい服装
・筆記用具
・水分補給のお飲み物
※お昼は各自ご用意ください。徒歩3分圏内にコンビニエンスストアもございます。
 
*ボルスターの受講生割引でのご購入をご希望の方へ*
Easyoga様のボルスター、アイピロー、ブロックをお薦めしております。
easyoga様の商品を特別価格にてご案内させて頂いております。
ご希望の方はお申込み時、その他欄にお書き添えいただくようお願いします。(代引きのため送付先住所と電話番号をお知らせください。)
ご不明な点はスタジオまでお問い合わせ下さい。
 
【価格】ボルスター 15800円→12900円(税込)
    ボルスター、アイピロー、ブロックのセットが 24,100円→19,900円(税込)
※送料無料、代引き手数料350円のみご負担ください。
※受講生割引は受講前と講座修了後2週間まで有効です。
 

お申し込み方法

インターネットまたはお電話にてお申し込みいただけます。
 
【インターネットから】
当ページ下の [申込みフォームはコチラ] よりお進みください。
 
【お電話から】
Studio+Lotus8  03-6825-6888

<ご注意>
・インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように
 設定されております。もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。
・Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに
 振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。 

 

お支払方法

お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、
もしくはスタジオ窓口にてお支払いください。
 
————————————
≪お振込み先≫
三菱東京UFJ銀行
大伝馬町支店 (普)2284614
カ)ロータスエイト
————————————
 
<ご注意>
・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。
・ご予約日が開催まで1週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、
 事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。
・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。
・入金確認のご連絡はしておりません。振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。

 

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。

<キャンセル料>
開催日含む7日前 50%
開催日含む4日前 100%

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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information
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