＜クラス紹介＞
■毎週水曜日 １０：３０～１２：００ パワーヨガクラス開講中
２００８年０３月１２日 更新
：：：パワーヨガクラス担当・石ヶ守のコメント：：：
パワーヨガなのに、リラックス、落ち着く、笑える、じわ～っときたり。
それはひとえに、神田先生の魅力の成せる業。
マットに汗がポタポタ落ちているのに、心は「頑張ってる」感よりも「気持ちいい」感でいっぱい。
神田先生の言葉の誘導で、体の細かい部分にまで神経が行き届くヨガです♪
＜今月のインタビュー テーマ 『先生にとってのヨガとは？』＞
毎日の生活の中で光輝く一瞬をとらえながら、自分よりも大きな何かとつながっていることを感じていくこと。そして一人ひとりが今という時間にフォーカスして愛のある選択をしていけるようになれるツール。今ある自分をまっすぐみつめていく作業をとおして、自分を磨いていくことだと思います。毎日の生活の中で起きることは自分の意識しだいで様々な色に変わると思います。キラキラ輝いていたり、重く暗かったり。ヨガはそんな自分を時に賢く、時に優しく、しなやかな強さで気持ちのいい場所に引っ張っていってくれるものだと思います。
パワーヨガだからといって自分をいじめるように鍛えるのではなく、今の「ありのまま」をみつめ、今、自分にとって何が必要かを自分の感覚で判断する力を養っていくことで出てくるパワーがあると思います。それが進む力になったり、また休む力になったり。
バランスをとって、とらわれず、縛られずに心を解放していくことで自由でゆたかな日々を送っていけるとのだと思います。
■パワーヨガとは？
パワーヨガは、現在日本で肉体改善のヨガとして注目を浴びていますが、私たちはむしろ、自分らしく生きていくための、生活力を養うヨガだと考えています。 年を重ねるにつれ、大切なものをひとつひとつあきらめ、小さくまとまって生きていくのではなく、夢をいつまでも持ち続ける心の豊かさや、その夢を追い続けるエネルギー作り、そして夢を現実に変えていく生活力をつけていくヨガです。
行きたい所に、歩いていく。
いつまでも、どこまでも伸びていく。
もっとたくさんの人を愛する。
大人になると息切れして、忘れがちな本当はとても大切なことを、パワーヨガはもう一度思い出させてくれます。そうしたすばらしさを、一人でも多くの人に体験してもらいたい。それがプラナパワーの願いです
愛称：チャコ先生
＜毎週更新／今週・来週の神田先生のパワーヨガクラス＞
☆２００８／３／１２
My ブーム
私、モロッコに行きたいんです！！どなたか、モロッコ情報に詳しい方、いらっしゃいますか？ネタ、
おまちしております。
☆２００８／３／５
今日のヨガは？？
まず最初に「あぐらをかいて、自分のどれか１本の手の指を見て、そこに神経を集中させましょう」というところから始まりました。
すると！！！！不思議なことに、その指だけがじゅわ～っと熱くなり、血液が流れているのがわかり、なんかイキイキと見えてくるではありませんか！
先生いわく、自分の神経を集中させるだけで、気がそこに集中して、感覚が研ぎ澄まされていくのだそう。そんな不思議なお話も、神田先生がすると更に不思議になってくるから驚きです。
