ｂｕｄｏｋｏｎ／ブドコン週末臨時クラスを４／２８（土）に開催！
４／２８（土）アイアンガーヨガクラスが休講の為、ＡＭ１１：００～１２：３０よりｂｕｄｏｋｏｎ臨時クラスを開催します。このクラスは初心者向けクラスになっており、初めての方でもご参加頂けます。しかも臨時クラスなので、会員の方はチケット使用可で、初回体験は２０００円でご参加頂けます。ぜひこの機会にブドコンの楽しさを体験してみて下さい。
日程：４月２８日（土）ＡＭ１１：００～１２：３０
講師：ＫＥＮ先生
定員：２０名
対象：ヨガ初心者～経験者まで
参加費：ドロップイン３０００円（チケット使用可）
初回体験２０００円
持ち物：動きやすい格好、ヨガマット（レンタル３００円）、汗拭きタオル
・・・・budokonとは・・・・
ヨガと武道、瞑想をコラボレイトした新しいホリスティック・トレーニング法です。
ヨガの呼吸法、アーサナ（ポーズ）で体を静かに深く調整していき、後半は空手のさまざまなポーズをリズミカルに、徐々に激しくワークアウトしていき、最後に瞑想で締めくくるというのが、大きな流れです。「マインド、ボディ、パワー、スピリット」を同時に鍛錬する画期的なトレーニング方法です。budokon創始者Cameron Shayne（キャメロン・シェイン）のもとには、コートニー・コックス、ジェニファー・アニストン、メグライアン等ハリウッド著名人をはじめ、多くの人々が集まっています。
