Studio+Lotus8 BLOG

もし、この告知をご覧になられている方で、ヨガインストラクターや、現在インストラクターになることを目指されている方がいらっしゃったら、以下のような問いかけに答えてみて下さい。

●カラダの為に、と思いヨガを始めたのに、なぜかカラダを壊している人を回りでみ　かけませんか？いや私が・・という方、いませんか？

●インストラクターの立場で生徒さんを見た時に、同じ人間なのに、何故こんなにも違うのか？　言っている事が伝わらないのか？ポーズを言っても見せても理解されない！という経験はありませんか？

●ポーズを取っているときに、カラダに「無理」を感じ、本当にこれでいいの？と疑問を感じたことはありませんか？


“上記の問いかけに、一つでもひっかかる人に更に質問します”


●本当に自分のカラダを理解していますか？

●自分自身で自分のカラダの感覚を得るツールを持っていますか？

●何となく見聞きした知識や情報に惑わされていませんか？

どうでしょう？インストラクターや、ヨガ上級者でもこれらの質問に自身を持って答えられる方は少ないのではないでしょうか？

今年の５月～８月にかけて、ロータスエイトでは“身体のプロ”である、平山昌弘先生とタッグを組み、上記のような不安や疑問点を抱えているインストラクターの為に、解剖学の視点から真剣にヨガの指導法を考えていく講座として、『体感解剖学』という題名で２０時間の集中講座を開催しました。今までの解剖学は、教科書を暗記する、部位を覚える、つまらない、難しい、どうやって覚えたらいいのかわからない、という声がよく聞こえましたが、この講座では、自分のカラダで体感することによって、暗記ではなく、腑に落ち、身につく解剖知識を得ることが出来ます。現場で働くインストラクターをはじめとする、カラダに携わる仕事をする方々にとって、新しい気づきとなることは間違いないでしょう。ヨガのポーズを取る以前に、自分のカラダの可動域や機能を感じ、気づく事があなたのアドバンテージとなるのです。

また、平山先生から学ぶ事は、教科書に載っていない、実践論です。
きっと目から鱗な気づきを体感して頂けるはずです。講座は少人数制（１２名）なので、１人１人にケアの行き届いたクラスを展開予定です。この講座を通じて、自分のカラダへの意識を高め、質の高い指導法を身につけませんか？

今回も前回同様、少人数制で実際に自分のカラダの感覚を探りながら（動かしながら）、自分のからだを教科書にして解剖学を学んでいきます。教科書はあなた自身です。これが既存のＷＳとの大きな違いです。教科書通りの解剖を平面とすると、自分のカラダは三次元。その三次元を体感し、自分のカラダと向き合ってみませんか？この講座を受ける事によって、今までのヨガの指導法はポーズが先行し、カラダ本来の機能が理解されないまま動かしてることが多かった事に気づくはずです。

なお、今回の講座は週末を使って開催するため、地方の方のご参加も大歓迎です。スタジオのスグ近くにお安いビジネスホテルや、ウィークリーマンションがあるので、ぜひご利用下さい。
（東横イン（馬喰横山A1）：　ウィークリーマンション東京（日本橋）　）

まずは、体感解剖学って何？っという方へ、
９／２２（土）PM１：３０～体験講座を開催します！
（体験講座を受けるだけでも、かなり理解が深まるはずです！）

・・・『体感解剖学』体験講座詳細・・・

日程：９月２２日（土）　PM１：３０～３：３０
　　　
講師：平山昌弘先生

定員：３０名

参加費：３０００円
（※体験講座のみの特別料金です、他に平山先生のクラスを体験で受けられる講座はありません！）

持ち物：動きやすい格好、汗拭きタオル、筆記用具（必要な人のみ）
　　　　　ヨガマット（レンタルマット３００円）

※ご予約はお早めにお申込下さい

お問い合わせ：Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８（スタジオ ロータスエイト）
　　　　　

・・・１０～１１月の講座詳細・・・
『体感解剖学』の本講座の詳細はコチラ↓

日程：１０月１３日（土）ＰＭ１：００～５：００
　　　 １０月１４日（日）ＰＭ１：００～５：００
　　　　１１月１０日（土）ＰＭ１：００～５：００
　　　　１１月１１日（日）ＰＭ１：００～５：００
　　　　※その他レポート提出（４時間）で計２０時間
　　　　※単発参加も若干名ＯＫ

講師：平山昌弘先生

定員：１２名（少人数制）＋単発参加２～４名まで可能

参加費：１００,０００円（４講座通し）
　　　　　３００００円／（１講座のみの単発参加　２～４名限定）
　　　　　※完全予約制
　
対象：ヨガインストラクター及び、ヨガ上級者、またはカラダに対する意識が高い方

持ち物：動きやすい格好、筆記用具、ヨガマット（レンタル３００円）、汗拭きタオル

※この講座の参加費は事前お振り込み制となっております。下記口座にお振り込み頂きますよう、よろしくお願い致します。

＜振り込み口座＞
三菱東京UFJ銀行　大伝馬町支店
(普)2284614　カ)ロータスエイト

お問い合わせ：Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８（スタジオ ロータスエイト）
　　　　　　　　　　０３－６８２５－６８８８

・・・講座の流れについて・・・

１回目（１０／１３：ＰＭ１：００～５：００）
骨盤徹底理解～骨盤の可動（前後左右、リフティングの動きを理解する）実際に骨盤を動かしてみる。自分自身の骨盤の可動域を感じ、それを最大限に動かせるようにする。骨盤の領域は上肢であり、下肢である。（解剖学的には、お臍を中心に上下に上肢と下肢とわかれますが、この講座では、骨盤は上肢にも下肢にも含まれます）

２回目（１０／１４：ＰＭ１：００～５：００）
上肢と下肢の連動性～足首を緩める→骨盤との連動を見る。肩を緩める→骨盤の安定性をみる。自分自身の左右差を探り、その連動性（上肢なら下肢、下肢なら上肢）

３回目（１１／１０：ＰＭ１：００～５：００）
呼吸の理解～呼吸のメカニズムを理解をする→ペアになってお互いの呼吸を読み取る。呼吸のサポート→自分のカラダを感じ取る。

４回目（１１／１１：ＰＭ１：００～５：００）まとめ→ポーズを機能的に理解する～ヨガの基本ポーズとカラダのメカニズムとの相関。出来る人と出来ない人の違いをカラダの機能から、学び感じ取る。前３回のまとめ。

平山　昌弘（ひらやま　まさひろ）
Studio Pivot 代表
日本体育大学大学院修士課程修了。
運動生理学、機能解剖学を専門とし、旧ユーゴスラビアで、ナショナルスキーチームのフィジカルディレクターとして、メダル獲得に貢献。帰国後、日本人と欧米人の民族差による骨格・機能・感覚の差に注目をし、独自の発想で身体へのアプローチを展開。そしてその理論をアパレル・化粧品メーカー・各種商品のプロダクトの開発に応用している。また、カラダ業界のインストラクターやセラピストを育成する為、ワークショップを開催している他、女優やモデルのパーソナルフィジカルアドバイザーとしても活躍。主な著書「魅せるカラダ」ＫＫベストセラーズ刊、「きれいになるボディデザイン」法研刊