第一回目では、沢山の方々にお越しいただいきました（ありがとうございました）、カルマヨガワークショップを９月１５日(土)に再び開催致します。カルマヨガとはすべての人を助ける行為や、全ての非利己的な行為や言葉を実践する事です。
今回のワークショップでは、ヨガの内容を少し変えまして、第一回目よりも、優しく動いていきます。
ゆったりとした呼吸と共に、ご自分の呼吸のペースに合わせて、バランス良く身体を動かし、気持ちの良い時間を過ごして頂けるようにご指導を致したいと思います。
●内臓脂肪を分解して、老廃物を除去しやすくするポーズ
●腰痛を緩和するポーズ
等をお教え致します。特に腰痛持ちの方、ご参加して頂きたいです。もちろん、身体に痛みの無い方のご参加も大歓迎です♪ 動きを覚えて、周りの腰痛持ちの方に教えてあげてはいかがでしょうか？
今回のワークショップも、ﾄﾞネーション(寄付)制です。クラスの最後にカゴを置きますのでそちらにお好きな金額を入れて頂く形になります。
前回は、集まったお金を中越沖地震の救済本部に送らせていただきましたが、今回は、ユニセフに寄付させて頂きます。
豊かで、便利な日本では、蛇口をひねるときれいな水が出てきます。しかし、同じ地球において、透明な水を飲む事すら難しいとしている人々が沢山います。同じ地球人同士、近くにいなくても助け合えたらきっとより素晴らしい、美しい地球になっていくと思います。このワークショップで少しでも多くの人々がより幸せになる事を願うとともに、皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。
９月１５日の土曜日１６：３０～です。
皆様、一緒にヨガをして、自分を癒し、そして地球を癒して行きましょう。
ロータスエイト 森谷絵美
・・・ワークショップ詳細・・・
日程：９月１５日（土）ＰＭ４：３０～６：００
講師：森谷絵美
定員：２５名
参加費：ドネーション（寄付制）
会員の方でチケットを使用される方は、そのチケット額が寄付金となります。
持ち物：ヨガができる格好、汗拭きタオル、
ヨガマット（レンタルマット３００円）
お問い合わせ
Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８（スタジオ ロータスエイト）
東京都中央区東日本橋３－３－１７Ｒｅ－Ｋｎｏｗ１Ｆ
Ｔｅｌ：０３－６８２５－６８８８
