毎回好評の真有美先生のピラティス講座♪
ピラティス初体験の方も大歓迎！ボールを使用した楽しいエクササイズです♪
（会員の方はチケット使用ＯＫ！）
モデル、ＴＶ、ラジオ、ＣＭ等、幅広いジャンルで活躍中の大村真有美先生による初心者の為のピラティス講座を開催！ピラティス経験者はもちろんの事、まだやった事のない方にぜひ楽しみながら体験して頂きたい企画です。ぜひこの機会にご参加いただき、まゆみ先生と楽しい時間をお過ごし下さい。
※またＬｏｔｕｓ８会員の方はチケット使用可となっております。
＜ピラティスとは？＞
100年近い歴史の中で発展してきたピラティス。胴体から骨盤周辺の筋肉を安定させる気難しい訓練をバランス・ボールで簡単に練習してみましょう！不必要なパーツをいっさい使わずに、限定した筋肉のみ集中して動かしていくのが基本。効率のいいシェイプ・アップができることで疲れきった現代人に合っているエキササイズです。アメリカでは病院でも取り入れられ、国家資格の一環となって定着している医学的にもその効果は実証済みです。美容の観点からはあのマドンナに「今までの運動療法はなんの意味をなさなかった！」と言わせたほど、流行に敏感な人ほどせっせと始めているのです。この機会にトータル・メイクアップを体のセンターから体験して、いままでになかったボディ・ラインを作り上げていきませんか?
＜イベント詳細＞
日程：１１月３日（土） ＰＭ１：３０～３：００
講師：大村真有美 先生
参加定員：各クラス ２５名
※ボールに限りがあるので、必ずご予約下さい。
参加費：３０００円（会員の方はチケット使用可）
その他、レンタルマット代３００円
レンタルボール代３００円
マット＆ボールで５００円
持ち物：動きやすい格好のお着替え
ヨガマット
ピラティスボール
汗拭きタオル
・・・お問い合わせ・・・
Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８（スタジオ ロータスエイト）東京都中央区東日本橋３－３－１７Ｒｅ－Ｋｎｏｗ１Ｆ Ｔｅｌ：０３－６８２５－６８８８
※予約のキャンセルは一週間前までにお願い致し
ます。前日及び当日のキャンセルにつきましては、
前日の場合５０％、当日は全額のキャンセル料が
発生する場合がございますのでご注意下さい。
・・・大村 真有美 プロフィール・・・
日本生まれのデンマーク・スウェーデン育ち。外交官の父の赴任に伴う移転までの間北欧の大自然の中、伸びやかな暮らしを経験。日本に帰国後、宝塚出身の叔母の影響と長唄三味線の演奏家として現在も活躍している叔父の影響もあり、坂東玉三郎の演劇塾のオーディションで１０００人近い中から最年少（当時14歳）で入学。１５歳の時、SMAPのヒロインとしてミュージカルの主演女優に選ばれる。そのことがきっかけで、NHK BS「アイドル･オン･ステージ」に、約3年のレギュラー出演。以後舞台、ＴＶ、ラジオ、ＣＭ等幅広いジャンルで活躍。２００５年よりピラティス指導をはじめ、ミクロネシア連邦共和国などでワークショップを行うなど、健康を維持するワークショップの観点から指導を深めてきた。その後、ヨガにおいてはダンカン・ウォン氏によるヨギック・アーツティーチャーズトレーニングを指導資格第一期生として卒業。ボールで弾むピラティスを先日、TV朝日「堂本剛の正直しんどい」で指導したばかり。また、好評発売中「Ｙｏｇｉｎｉ」にも現在掲載中のフィットネス・ウエアブランド“サンキエーム・ビューロ”のブランド・アドバイザーとしても活躍中。
