Studio+Lotus8 BLOG

この講座は、すぐに定員に達してしまいますので、お早めにお申込み下さい。

ほとんどの故障や怪我は関節からといっても過言ではありません。
特に、難解なポーズを完成したいと頑張ると関節を傷めてしまいます。
関節の故障は致命傷になることが多く、回復にも時間がかかります。
正しい関節の知識と、負担をかけない使い方を学ぶことが、安心して
長くヨガを続けられるコツです。

尚、今回はおまけで、身体の歪み調整法が入ります。

『身体を故障させない為の、ヨガの教え方、学び方』講座とは？
この２～３年、ヨガブームの影響で、現在都内を中心に様々なヨガインストラクター養成講座が開催されています。これをご覧になられている方の中でも、すでにライフスタイルの中にヨガが欠かせないものとなっている方や、今後もっと自分のヨガを深め、学び、いつか機会があれば、このヨガの素晴らしさを誰かに伝えたい、教えたい、とお考えの方も多いのではないでしょうか？それは、ご自分にとっても、日本のヨガ業界にとっても、大変素晴らしい事だと思います。

ただ…

ヨガは大変身体に良いものですが、時にアプローチを間違えると、身体に負担がかかり、ポーズによっては、身体を故障する危険性があるものだ、という認識が少ないのも事実です。教える側も教わる側も、分かってはいても、ポーズの形ばかりに意識がいきがちで、柔らかく曲げる事や、キレイにポーズをとることが大事だという認識になっている方は多いのではないでしょうか？身体の硬い人が,無理矢理 力で身体を折り曲げ、さらにそこにインストラクターからのアジャストがはいる…、これは実はとても危険な行為なのです。

Ｌｏｔｕｓ８では、長谷川 智 先生を招き、インストラクターやヨガ中上級者を対象にした、ヨガとしての解剖学講座を開催したいと思います。長谷川先生ご自身も、ヨガ歴２０年のキャリアをお持ちで、西洋的なボディワークや解剖学的な根拠に基づいた研究をし、西洋的なアプローチ（フェルデンクライスやAKA「関節運動学的アプローチ」など）と、東洋的なアプローチ（操体法や日本古来の井桁の術理など）を踏まえて、より日本人にあったヨガを指導されています。
（※インストラクターや、今からインストラクターを目指される方にはとても重要な内容を学べるはずです）

そして、今回も、ヨガブランド『easyoga／イージーヨガ』さんがこの講座にご協賛いただきました。ですから通常５０００円の講座をイージーヨガさんから２０００円をご負担いただき、３０００円にてご参加頂けます。沢山のご参加をお待ちしております。

＜講座詳細＞

日程：２００８／４／１２（土）ＰＭ１：３０～３：３０

今回のテーマ：「関節に負担をかけないポーズのとり方、学び方」
　　　　
講師：長谷川 智 先生

参加対象：ヨガインストラクターや今から目指す方、その他ヨガ中上級者で
　　　　　　上記の内容に興味のある方すべて。

定員：３０名
　　
参加費：３０００円（チケット使用不可）
　※通常５０００円の講座に『easyoga』様から各２０００円の協賛を頂いております。

持ち物：動きやすい格好のお着替え、ヨガマット（レンタル３００円）、筆記用具

お問い合わせ：Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８
　　　　　　　０３－６８２５－６８８８