毎回満員御礼のＷＳ『身体を故障させないヨガの学び方･教え方』が集中講座になりました。
テーマは『骨を知ればヨガが深まる』
2007年12月より6回に渡り開催された長谷川智のワークショップは大好評で、インストラクターをはじめ多くの受講者は、日々のヨガの練習や指導にＷＳで学んだことを活かしています。多くの参加者からの更に深く学びたいという声にお応えして、ワークショップでは伝えきれなかったことや、自分自身の気づきや感覚を磨く時間を作った6回の講座を開催します。
『骨を知ればヨガが深まる』というテーマで、いつものＷＳの内容に加え、より深く『骨』にフォーカスした濃い内容となっています。
●開催日程
２００８年５月２５日（日） １３：３０～１６：３０
６月０１日（日） １３：３０～１６：３０
６月０８日（日） １７：００～２０：００
６月２９日（日） １３：３０～１６：３０
７月０６日（日） １３：３０～１６：３０
７月１３日（日） １７：００～２０：００
●講座の流れ
１：骨をテーマにその構造や機能を学びます。また、ヨガのアーサナを実践するにあたっての注意点を学びます。
２：30年に渡るヨガの実践・指導経験や山伏としての修行体験を基に、通常のヨガのクラスでは学べないテーマを掘り下げます。
３：毎回、自分の歪みチェックと調整法（股関節調整法、仙骨調整法など）をします。
第１回：１．骨盤（腸骨・仙骨・尾骨） ２．身体の調整法のコツ
第２回：１．胸郭（肋骨・肩甲骨・鎖骨・胸骨） ２．座法
第３回：１．頭蓋骨（蝶形骨・額関節など） ２．楽にとれるアーサナ
第４回：１．手根骨、足根骨（ムドラーとの関係含む） ２．ボディーワーク活用法
第５回：１．肩関節、股関節、肘、膝 ２．呼吸法
第６回：１．第１回～５回までを連動させた相互関係 ２．瞑想法
●参加費
全６回 ３４,６５０円
単発参加 ６,５００円(全日程参加では予定が合わない方からのご要望が多かったため、単発参加のご予約も同時にお受けすることになりました。)
≪お振込み先≫
三菱東京UFJ銀行
大伝馬町支店
(普)2284614
カ)ロータスエイト
※お振込みの前に、まずは電話もしくはメールにてお問い合わせ下さい。
※キャンセルについては、原則として１週間前までにお願いします。
キャンセル料につきましては３日以内は５０％、当日キャンセルは
１００％の発生致しますので、ご注意下さい
●持ち物
講義の時間は筆記用具と飲み物の持参は自由
●定員
３５名
●講師紹介
長谷川智
筑波大学大学院体育学科研究科修士課程修了。
心身技術研究所副所長。
ヨガや瞑想を実践指導すると同時に東洋的身心論を実践的に研究。羽黒派古修験道先達（二十度位）で、１日に数十キロ歩いても疲れない身体の使い方を習得。一方で、西洋的なボディワーク等も研究し、西洋的なアプローチと東洋的なアプローチを踏まえて、科学的な裏づけに基づいた、より日本人にあった指導をしている。カルチャーセンターをはじめとした数々のワークショップは、すぐに満員になる。共著に「骨体操で身体が元気になる」「ナンバの身体論」など。
・・お問い合わせ・・・
Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８（スタジオ ロータスエイト）東京都中央区東日本橋３－３－１７Ｒｅ－Ｋｎｏｗ１Ｆ Ｔｅｌ：０３－６８２５－６８８８
