２００８／６／７(土）小林愛 先生による
『LOVEキャンドルヨガ－ＬＯＶＥ－』開催
温かなキャンドルの光に包まれながらのヨガと、リラックスできるミュージック。
前回参加された方も、今回初めて参加されるかたも、ぜひ、ヨガを通じて温かな人と人との繋がりをもちませんか？
きっと新しい出会いや、自分自身への気づきを実感できるはずです。
・・・ラブキャンドルヨガとは・・・
忙しい生活の中に、ほんの少しでもいいから、自分と向き合える時間をもってほしい。誰かと一緒に素敵な空間を共有する喜びを知ってほしい。そして、人と人の心が通じ合う感覚を知り、同じ喜びや悲しみを共感しあえる“繋がり”を大切にしてほしい。
ＹＯＧＡの語源は繋ぐ…
Ｌｏｔｕｓ８の新しい試みとして、毎週火曜の『Beauty Yoga』でお馴染みの小林愛先生による『LOVEキャンドルヨガ』を開催します。普段、忙しい生活の中で本当のリラックスを感じられてなかったり、なかなか新しいお友達を作る機会がなかったり、孤独感を感じながら毎日を過ごされている方も多いはずです。そんな方々にＹＯＧＡを通じて、本当のリラックスと、誰かと一つの空間を共有する事の素晴らしさ感じてほしい、という思いでこの企画が産まれました。
クラスは夕方、日が沈みかけるころからスタートします。スタジオの明りは消し、キャンドルの光を灯し、そこにアロマの香りとリラックスできる音を流すことで、五感すべてをリラックスさせながら、ヨガをしましょう。きっと緊張や不安から解放されて、気持ちの良い自分と向き合えるはずです。そしてその場に集まった方と、同じ空間をシェアできる喜びを感じられるはずです。
クラス後は、スタジオにてお茶を飲む時間を設け、参加者同士で自己紹介をしながら、親睦を深めましょう（自由参加）。ＹＯＧＡの語源が示すように、ヨガを通じて誰かとお知り合いになれるって、素晴らしい事だと思います。ご参加はお一人から、お友達同士のご参加も歓迎です。沢山の方にご参加頂き、心地よい時間を皆で楽しみましょう。
●開催日程
２００８年０６月０７日（土）
１７：００～１９：００ ヨガクラス
※クラス後、１９：００～２０：３０ スタジオにてお茶会を開催
●講師
小林愛／こばやし まな
●講座内容
●定員
３０名：要予約
●参加費
参加費：４５００円 （お茶・サンドイッチ代込み）
※今回はおいしー☆オーガニックサンドイッチが付きます。
サンドイッチの中身はソイマヨネーズ、マスタード、豆乳チーズ、大豆ハム、サラダ菜
(ヨガのみ：３５００円）
●持ち物
動きやすい格好の上下のお着替えと、汗拭きタオル。ヨガマット（レンタル３００円）
●講師紹介
ＹＯＧＡ
小林愛／こばやし まな
兵庫県生まれ
１０代後半頃から、雑誌やTVなどで活動を始める。
NHK教育番組「あいうえお」のキャキュキョ姫役を演じたり、憧れだったイタリアの雑誌、「ＶＯＧＵＥ ＩＴＡＬＩＡ」の撮影をキッカケに、再度ＮＹへ。その後、ＮＹのモデル事務所で数年モデルをし帰国。
激痩せモデルが全盛期だった時代だった時にモデルをしていた為、必要ないダイエット、それに加え、プレッシャーやストレスの為、２６歳で身体のバランスを崩す…その時、あらゆる代替医療を試したり 常に他力で身体ののバランスを取ろうとしていた時、いろいろやりつくした結果、他力ではなく、自分自身の自然治癒力を高めないとダメだと感じ、１０代の時から興味があったヨガを一度やってみようとヨガクラスを受けに行く。
初めて受けたクラスで、ヨガと関わっていきたいと感じ、インストラクター資格取得。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことをモットーにクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続けている。
軽食
半田 葉子
数年前よりヨガや環境問題、アレルギーやストレスなどの現代病を通じ
また、自身が身体のバランスを崩した経験から現代の食生活に疑問を感じ始め、食の大切さを知る。
今はマクロビオティックを基盤に、「カラダとココロが喜ぶ食事」を日々勉強中。
1daycafeやイベントの軽食を不定期に担当。
