Studio+Lotus8 BLOG

最近よくみかけるようになった『マタニティーマーク』。
少子化が叫ばれる中、プレママのみなさんは確実にかんばっていらっしゃいますね！

仕事をされている方も、お家でマタニティライフをお過ごしの方も、とっても気になるのが身体のこと。
そして、出産のこと。変化していく自分の身体に驚き、「人と違うんじゃないか？」と考えてしまったり、今までできていたことができないイライラだったり、なかなか周りに理解してもらえない心境だったり、出産にむけての不安だったりと、思いはたくさんありますよね！？

とはいえ、子供を授かるというのはとっても幸せなこと＾＾
体調や精神の変化で揺れやすいこの時期ですが、幸せな気持ちをずーっと持続したまま、マタニティライフを送ることができたら、ママにとってもベビーにとってもこの上ないことです。

そんなプレママのお手伝いをしたく、Ｌｏｔｕｓ８では週末マタニティヨガWSを開催することになりました。

これまでマタニティヨガは、月曜日の１４：００～毎週行ってきましたし、これからも続けていきますが、
働いているお母さん達が参加できないのでは！？ということで、週末開催に至りました。一言に妊婦さんといっても、そのライフスタイルは様々です。もう既に上の子の子育てに追われているお母様方も、平日はお仕事というプレママ達も、身体が妊娠状態にあるということに変わりはないのです。
この日ばかりは、働く手をちょっと休めて、自分のため、これから生まれるベビーのための時間にしてみてはいかがでしょうか？

マタニティヨガは、誰でもできるような簡単な動きのヨガですが、組み込まれているポーズはとてもよく考えられていて、心を落ち着けてくれるものだったり、幸福感を味わうものだったり、出産に直接役立つものだったりします。ポーズのほかにも、普段の生活、母乳のこと、産後のことなどに関するアドバイスも入ります。また、クラスに参加した生徒さんたち同士の情報交換も行われて、クラスの後はとても満たされた気持ちになるのです。心が満たされると、お腹のなかのベビーに対する愛情もこれまでの何倍も湧いてきて、幸福感とともに母としての自覚が芽生えてきます。

このWSで講師をしてくれる下地先生は、助産婦歴２０年以上という、妊娠・出産のエキスパートです。くったくのない明るい性格で、妊婦さんの心を陽の方向へと導いて下さいます。お気軽にご参加ください。

●開催日程
２００８年７月１９日（土）　１５：００～１６：３０

●参加費
３０００円（チケット使用可）

●持ち物
母子手帳、動きやすい服装のお着替え、汗拭き用タオル、ヨガマット（３００円でレンタルあり）

●定員
２５名

●参加資格
妊娠１６～３６週で経過に問題のない方。
（逆児、張り止めのお薬を服用されている方はご遠慮願います。）

●講師紹介

下地富子

日本マタニティ・ヨーガ協会認定インストラクター
看護師・助産師・妊産婦体操指導員・健康運動指導士・妊産婦新生児訪問指導員
マンスリービクスインストラクター・
NARD認定アロマアドバイザー
母子整体研究会　賛助会員（妊産婦のための基礎整体セミナー修了）

埼玉県の助産師学校を卒業後、総合病院産婦人科勤務
第1子出産を機に退職し、しばらく育児に専念するつもりが新生児訪問に来た助産師に誘われ
産後３ヶ月より板橋区内の保健所にて乳幼児健診等の仕事に就く
その後、板橋区内で新生児訪問指導員を７年実施

＜平成19年度仕事実績＞

・豊島区内・埼玉県内の産院にパート勤務
・板橋区赤塚健康福祉センター　　　両親学級講師
・練馬区光が丘保健相談所・大泉保健相談所　母親学級講師
・アカチャンホンポ足立店「赤ちゃん大学」マタニティスクール講師
・板橋区赤塚健康福祉センター「10年先の健康プラン」　運動指導
・板橋区医師会主催　両親学級　講師
・板橋区子育て支援者養成講座（3級課程）　講師
・練馬区大泉保健相談所「ママのための運動講座」講師
・埼玉県和光市のNPO法人にて「親子ヨーガ」指導

趣味＠落語・温泉・旅行・ハイキング・エアロビクス・水泳・長風呂・映画鑑賞・読書
モットー＠クラスは明るく楽しく！孤独な妊婦を作らない！（自分が孤独だったから）
特技＠マシンガントーク