TV、雑誌でも活躍の高津文美子先生による、フェイシャルヨガWS
みなさんは、10年後の自分を見る勇気がありますか！？
女性なら誰でもキレイでいたいと願い、男性なら誰でもかっこよくありたいと思う・・・、そんな当たり前の願望を叶えてくれるヨガが、ついに誕生しました！！
人の心は、顔に表れるといいますね。
それは、決してモトがいいとか悪いとかの問題ではありません。顔の造作ではなく、表情や印象として表れるものなのです。
そこでオススメなのが『フェイシャルヨガ』！！
単なるフェイシャルエクササイズと侮ってはいけません。
忙しい都会人に必要な、「適度な運動」、「ストレス解消」、「自分へのいたわり」、これらを一手に引き受けてくれるのです。
このＷＳではまず、「１０年後」「１０年前」の自分をみることから始まります。ここは正直、酷な現実ですが（笑）、これを飲み込み踏まえた上で、自分の顔のタイプを知っていくのです。その後、鏡を見ながら、普段は動かさないような顔のあちこちの筋肉を動かす練習をして、実際のヨガのポーズへと入っていくのです。
ヨガのポーズは、スタンデジングからシッティングまで一通りの流れがあり、そのポーズ一つ一つに先生から顔に関するいろんな指示が入ります。それがまた、もどかしいくらいにデキナイのです・・・
そのもどかしい指示は、実際に参加してみてのお楽しみですが、非常によく効くことは間違いなしです。
初めてフェイシャルヨガをやる人は、身体というよりも、顔が筋肉痛になったりするそうです。
それにしてもすごいのは、高津先生の『よく動く顔面の筋肉』。それを見るだけでも、参加の価値ありです。プラス、先生の明るい統率力の元では、「恥ずかしい～」なんて気持ちもふっとんでしまうのです。もちろん、ヨガそのものにも長けている先生なので、顔以外の身体に関することでも丁寧に指導して下さいます。
普段ＰＣを使うことが多く、必死になるあまり顔が人面魚のようになってしまっている方、是非是非参加してみて下さい！女性はもちろん、男性の参加も大歓迎！！先生のお話によると、男性はアゴあたりがたるむ場合が多いとかなんとか・・・・ 歳を重ねるのは、女性ばかりではありませんからね！！
●開催日程
２００８年８月２３日（土） １６：３０～１８：００
●参加費
４０００円
●持ち物
手鏡、ヨガマット（３００円でレンタルあり）、動きやすい服装のお着替え、汗拭き用タオル
お水・筆記用具の持ち込み自由
●定員
３５名
●講師紹介
高津文美子/たかつふみこ
ヨガ・フェイシャルヨガ講師
ビューティーアドバイザー
アメリカ、カナダ、日本にて大学・大学院の教育を受け、アメリカ、カリフォルニア州立大学大学院 文化人類学科 修士課程修了。文化人類学者。
日本、アメリカ、カナダでの大学講師などを経て、2005年より通訳、翻訳業のかたわら「体 (Body) 心 (Mind) 精神 (Sprit)」のバランスを提唱する「B.M.S.コミュニケーションズ」を主宰。
日本とカリフォルニアに居を構え、グローバルに活動。
主に「自然・美・健康・スピリチュアリティー」をテーマとした執筆、イベント、セミナー、ワークショップ、リトリートなどを国内外で行い、「自然と共生し、健康で美しく幸せな生活」のための指導を行う。
小学生の時、雑誌付録のヨガの小冊子を片手にヨガを始める。日本、カナダ、アメリカで様々なヨガを学び、ヨガ歴は約30年。
カリフォルニア州立大学大学院、文化人類学科、自然人類学において基本的な人体の骨格・筋肉などの構造を学び、フェイスエクササイズとヨガのボディポーズを組み合わせた「フェイシャルヨガ」を 日本で初めて提唱。
表参道にて『高津文美子「フェイシャルヨガクラス」』を主催。美容・健康だけでなく、ビジネス・接客にも役立つ表情作りを中心とした講演も行う。カリフォルニアの聖地「シャスタ山」でのヨガ・フェイシャルヨガセミナーも年に数回開催。
テレビ・ラジオ・雑誌など、多数出演。
