Studio+Lotus8 BLOG

『呼吸とアサナ』　～クリシュナマチャリアの教えから～

●開催日時
２００８年８月３０日　１３：３０～１４：４５
２００８年８月３１日　１５：１５～１６：３０
※１日目のみのご参加も可能です。
※２日間通しでお受けいただきますとより深く学んでいただけます。
※初心者の方もお受けいただけます。

"呼吸は、生命の源である。
　よって、ヨーガの練習の源である。"
呼吸は、偉大なヨギ”クリシュナマチャリア師”のこの言葉に表されているように
ヨーガの練習の中でも、その重要性は計り知れず
私たちの気づいていない大きな力の宿っている一番パワフルなツールのひとつです。
その「呼吸」と、ヨーガの練習法の一つ「アーサナ」は
切っても切り離すことの出来ない物とても貴重な関係にあり
私たちのヨガの練習、そして私たち自身を変えていく「力」を持っています。
呼吸は、私たちの精神状態に密接に関係のあるものとして、私たちを内から癒し
意識をクリアにし、本来持っている力を促すとても大きな役割の担い手です。
現在は、この役割があまり知られていないことや
もしくは、乱暴に練習されていることが多くなっています。
呼吸と今のアサナの練習を深めていくために
そしてさらにヨガを深めていくための方法とはどんなものなのでしょうか？
これからヨガを始められる方、ヨガの練習をされている方、指導されている方
どなたにでも有益な内容です。
クリシュナマチャリア師の教えから、学んでみましょう。

●参加費
各クラス：３５００円
２日間通し：６５００円
※キャンセルについては、原則としてに１週間前までにお願いします。
　　キャンセル料につきましては３日以内は５０％、当日キャンセルは
　　１００％の発生致しますので、ご注意下さい

●開催内容
１日目
・呼吸と精神の関係　－ヨガ・スートラの教え
・呼吸の方法
・今の自分の呼吸を知ること
・ヨガの練習を深めるとは？
・実践練習
２日目
1日目で習ったことから、自分の呼吸をより良く、また深めていくためのツールの紹介
・実践練習
初日のみの参加も可能ですが
2日目はその後自分で行うことの出来る実践を行えるので、両日続けてのご参加をおすすめしています。

●定員
２０名

●持ち物
動きやすい格好の上下のお着替えと、汗拭きタオル。ヨガマット（レンタル３００円）

日本、米国にてヨガを学ぶ中、ヨガ本来の姿を追い続け、「ヨガの父」クリシュナマチャリア氏の教えに出会う。
毎年夏に渡印。ＴＫＶデシカチャー氏、カウストゥブ・デシカチャー氏の指導の元ヨガを学び続け、
日本ではグループクラスのほか、ヨガセラピーの知識とともに、伝統に基づくひとりひとりの成長に合わせた一対一のヨガクラスを行う。
クラス、ワークショップ、ヴェーディック・チャンティング(ヴェーダの詠唱）の指導を通し、古代から流れるヨガの教えを優しく伝えながら
社会や人の心の平和のために役立つものとなるよう、活動を続ける。
ＫＨＹＦヨガ教師育成資格を保持。

●クリシュナマチャリア氏の教え
クリシュナマチャリア (1888-1989）
T.クリシュナマチャリア師は近代ヨガに最も影響力のあった人物で、ヨガを世界中に広めるために貢献したアシュタンガヨガのパタビジョイス師やアイエンガーヨガのアイエンガー師もクシュナマチャリア師のもとでヨガを学びクリシュナマチャリア師を絶賛しています。

”クリシュナマチャリアは偉大な厳格者、インドにおいても彼だけが本物だった”
パタビジョイス師

”クリシュナマチャリアと彼の知識はまるで海のようであった”　アイエンガー師

今日のヨガの権威たちが海のようであったと謳うクリシュナマチャリア師の人物像、教え、業績を１枚の紙に載せることは到底できませんが、101年の生涯のなかで彼の教えを受けた数多くの人々の多大な業績、コメントがクリシュナマチャリア師の偉大さを物語っています。

クリシュナマチャリア師はヨガに深く貢献し今日の権威達から絶賛されるだけではなく、ヨガとも深い関連のあるアーユルヴェーダやその他インド思想にも精通し、深い理解のもと、西洋化するインドで失われ欠けていたヨガの教えを復興させました。
そして、古き教えを薄めることなく現代の私達が効果的に実践できるヨガを作りあげ、彼の生徒を通じて全世界にヨガが広まりました。
まさに、ヨガの素晴らしさを記してくれた伝統ある教えと私たちを結んでくれた架け橋とでも言うべき存在です。
クリシュナマチャリアの教えは更に広まっていき、これからも私たちにヨガの素晴らしさを教え続けてくれることでしょう。

・・お問い合わせ・・・
Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８（スタジオ ロータスエイト）
　Ｔｅｌ：０３－６８２５－６８８８