Studio+Lotus8 BLOG

ふくしま県の只見町駅の近くに、ふくしま県指定の重要文化財となっている番所屋敷があります。その歴史は古く明治以降改築はなく約２５０年以上のときを今につないでいます。
大切に守り抜かれたその佇まいは心あらわれるものがあります。
　
この番所屋敷の周りには、ぶなの木の原生林が広がり、浅草岳がそびえ、その裾野には、伊南川が近くに流れる、多くの方を魅了する神秘的な大自然が広がります。

今回のリトリートの宿舎はこの、大自然に囲まれる番所屋敷です。。。！
通常は一般の方は、泊まることが出来ない重要文化財ですが今回のWSではこちらを貸切り開催されます。
そんな貴重な体験が出来る今回のリトリートは、共同開催させていただく,マクロビオテック・ヨガの講師をつとめる森山幹麗先生と、８月の週末ＷＳに初登場するフリーダイビング日本代表の顔を持ち、ハタヨガ講師をつとめる森田尚子先生との繋がりにて、実現することのなりました。

神秘的な大自然と、おいしい水と空気に包まれた至福のひと時と、各地から集まる皆様と一緒に、心と身体をリフレッシュし、親睦を深める贅沢なヨガ旅行をしてみませんか？

ヨガは森田先生のご指導されるハタヨガと、森山先生の沖ヨガをお受け頂けます。
就寝前のヨガ、瞑想、朝のヨガ、座学、瞑想呼吸法、など一日を通してヨガを体感いただける内容となっております。

お食事は地元で取れた、新鮮な野菜をふんだんに使い、森山幹麗先生が自ら、朝、昼、晩とマクロビオテックのお食事を準備してくださいます。（希望の方は、直接先生から、食事の調理指導も受けることもできます。）

その他にも、自由に自然に親しんでいただけるお時間や、お天気が良ければ登山を楽しんだり、近くの温泉で充分に身体を休めたりと、充実のお時間を過ごしていただけます。

歴史的な文化財に触れ、心と身体を開放する、３日間のリトリートは、貴重な経験となり、多くの感動を生むことでしょう。。。。。。

Lotus８からは私、佐藤も同行いたしますので、お一人からでも、気兼ねなくご参加ください。
心より、貴重なお時間を共有させていただけますこと心より楽しみにお待ちしております。

●開催日程
２００８年９月５日（金）・６日（土）・７日（日）
●講師
マクロビオテック・ヨガ・・・・森山幹麗先生
ハタヨガ・・・・・森田尚子先生
●講座内容
第１日目
現地受付開始－自由時間－部屋割り－会場説明。
開催挨拶－１日目のヨガ（以降時間を気にせず心と身体の声を聞きながら行動しましょう）　
温泉入浴－夕食－自由時間－瞑想呼吸法－消灯

第２日目
早朝散歩＆ヨガ（自由参加）－朝食－清掃－自由時間－お天気が良ければ登山or雨天の場合ゆっくりじっくり２日目のヨガ－昼食－自由時間－ヨガ・座学－温泉入浴－夕食－自由時間－瞑想呼吸法－消灯

第３日目
早朝散歩＆ヨガ（自由参加）－朝食－３日目のヨガ－自由時間－昼食－清掃－14:00終了の挨拶

●定員
３０名
（マイクロバス先着２４名）

●参加費
３２０００円　(交通費別）※途中参加可能！料金は応相談。
【　内訳：施設利用料・宿泊費・食費・温泉２回・保険料　】

●交通費
①マイクロバス（現地間往復）１００００円　定員：先着２４名
新宿→東京　の２箇所でピックアップいたします。
②電車　東京駅→只見駅　　片道４時間７６６０円

●宿泊
叶津番所（福島県指定重要文化財　　奥会津最大の古民家）
住所：福島県南会津郡只見町叶津字居平４５６　只見駅から車で５分
ＴＥＬ：0241－82－2407

●お申込締め切り
２００８年８月２８日

●お支払い方法
<一括>
３２０００円
<マイクロバス一括>
４２０００円

<分割>
①２００８年８月２５日までに１００００円
②２００８年８月３０日までに２２０００円
<マイクロバス込み分割>
①２００８年８月２５日までに２００００円
②２００８年８月３０日までに２２０００円

　　　≪お振込み先≫
三菱東京UFJ銀行　
大伝馬町支店
(普)2284614　
カ)ロータスエイト

※お振込みの前に、まずは電話もしくはメールにてお問い合わせ下さい。
※キャンセルについては、原則として２００８年８月２２日までにお願いします。
　　キャンセル料につきましては８月２９日～８月３１日までは参加費の３０％、９月１日～
　　９月３日までは４０％、前日（９月４日）ですと５０％、当日ですと１００％のキャンセル料が
　　発生致しますので、ご注意下さい。

●持ち物
動きやすい格好の上下のお着替えと、ヨガマット（レンタル３００円）　２泊できる用意

●講師紹介

森山 幹麗 (もりやま・みきよし)
東京都国立市出身。
リマ・クッキングスクール師範科修了
大森英櫻正食医学講座修了
龍村ヨガ＆呼吸法研究所指導者養成講座修了
NPO法人日本YOGA連盟公認トレーナー
国際総合ヨガ日本協会会員
くつろぎ工房主宰

森田尚子
1999年ヨガに出会う。
2003年にハワイでドルフィンスイムを体験してから、「もっと深く潜りたい、もっと息を止めたい」という思うようになり、ドルフィンスイマーやフリーダイバーがヨガを習慣にしていることからヨガをより深く学ぼうと決意。
2003年に沖ヨガを龍村修氏に学ぶ。（龍村ヨガ研究所・指導者養成講座修了）
その後さまざまなヨガを学び、2004年よりハタヨガ、NYでさまざまなヨガスタジオ、ヨガインストラクターのパワーヨガを学んだことから、主にパワーヨガの指導を始める。
フリーダイビング競技で集中力を高め、心をコントロールすることから瞑想行を深め、ハタヨガ中心の練習からより深く広くヨガを学び始め、自己を探求する日々。