月に１度は子供と一緒にＬｅｔ’ｓ ＹＯＧＡ！
＜キッズヨガとは？＞
子供達も日々知らずに受けているストレスにより、体もココロもギュッ((+_+))とっ、こわばりお腹（内臓）が硬くなり、体やココロに不調を持つ子供達がふえています。
何度かクラスを受けるうちに、ストレスを軽減し、身体の歪みを正し、ポーズが出来るようになる達成感が子供の自信にも繋がります。
精神的にも、そして身体に対しても成長のサポートとなるクラスです。ご両親も一緒にヨガを受けていただけるため、親子の体とココロのコミュニケーションも楽しんでいただけます。
シンプルなヨガの動きは子供達がカラダに秘めている力を引き出し、カラダの基礎を築きます。集中力を育成し、自律神経を整え、ココロとカラダのバランス感覚を身につけられます。ご両親には身体の凝りや心の疲れを緩和してくる効果があります。
＜クラスの流れ＞
クラスの流れは、①呼吸法、②身体のほぐし、③親子パート（親子ペア）、④ご両親のみのパートと、子供のみのキッズパート、⑤シャバアサナ 、となっています。
途中でご両親とお子様のパートに分かれることで、子育てに忙しいご両親にも自分を見つめるお時間をお持ちいただけます。
また、お子様には動物の名前や季節の行事や身近なものにたとえたポーズを取り入れたりと、楽しみながらヨガに触れていただけます。
＜イベント詳細＞
日時：２００８年１０月１９日（日）
１３：３０～１４：３０
講師：Ｋａｍｅ先生 ＬＩＬＹ先生 ｋａｎａ先生
対象：１歳半～６歳くらいのお子様とママ＆パパ
参加費：３０００円（２回目以降２５００円）
＊お子様お一人とママ＆パパ（３名分）のご参加で上記の料金です。
（４名様目から追加料金１０００円）
持ち物：動きやすい服装
お問い合わせ：Studio+Lotus8(スタジオ ロータスエイト)
０３－６８２５－６８８８
