「身体（気、血、水）の流れをよくしてヨガを深める」
大好評の長谷川先生による連続講座第2弾開催！！！
前回の講座「身体を故障させないヨガの学び方・教え方」では、骨をテーマにヨガを深めていきましたが、
今回の「身体（気・血・水）の流れをよくしてヨガを深める」では、
流れをテーマに、時代の変化に適応できる身体を探求していきます。
各回の内容：
１．身体をゆるめる「リリースワーク」
２．身体を強くする「コアワーク」
３．気の流れをよくする「グランディワーク」
４．自分に合った呼吸法「ブリージングワーク」
５．チャクラを開発して通す「チャクラワーク」
６．自分に合った瞑想法「メディテーション」
●開催日程
２００８年１１月８日・１５日・２９日・１２月６日・１３日・２０日 土曜日 全６回
●開催時間
１３：３０～１６：００ （２時間３０分）
●講師
長谷川智 （はせがわとも）
●定員
３５名
●参加費
全６回 ３４,６５０円 単発参加 ６,５００円
※お振込みとなります。 ※通し参加の方が優先となります。
≪お振込み先≫
三菱東京UFJ銀行
大伝馬町支店
(普)2284614
カ)ロータスエイト
※お振込みの前に、まずは電話もしくはメールにてお問い合わせ下さい。
※キャンセルについては、原則として１週間前までにお願いします。
キャンセル料につきましては３日以内は５０％、当日キャンセルは
１００％の発生致しますので、ご注意下さい
●持ち物
動きやすい服装。動きやすい格好の上下のお着替え（Tシャツやトレーニングパンツなど）、汗拭きタオル。ヨガマット（レンタル３００円あり）
（お申し込みはこちらから）
・・お問い合わせ・・・
Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８（スタジオ ロータスエイト）
Ｔｅｌ：０３－６８２５－６８８８
