tag:www.lotus8.co.jp,2008:/weblog//1 2008-09-29T13:17:09Z 新しいライフスタイルを提案するヨガスタジオ "Studio+Lotus8" の公式ブログ Movable Type 3.34 tag:www.lotus8.co.jp,2008:/weblog//1.448 2008-09-29T12:32:59Z 2008-09-29T13:17:09Z

２００８年１１月２９日－３０日　世界遺産　高野山　Special　Yoga　R...

２００８年１１月２９日－３０日　世界遺産　高野山　Special　Yoga　Retraet 真言密教とヨガの深みに浸るリトリート第２弾開催決定！！]]> HIKARU （ひかる） 15年以上国内外のショー、雑誌、広告等のファッションモデルとしての活躍。南インド出身のヨギ、Josi Vallicherry（ジョシー・ヴァリチェリ）よりラージャヨガ、バクティヨガの手ほどきを受ける。長年シヴァナンダヨガの指導者として活躍の後、タイの森林僧として修行を重ねるFrancois Chaillou（フランソワ・シャイユ）からシヴァナンダヨガ、瞑想法を、Emil Wendel (エミール・ウェンデル) よりヨガ哲学、呼吸法を学ぶ。現在はアシュタンガヨガをTarik Thami（タリック・ターミ）に師事。様々なスタイルのハタヨガを学び、自己練習から得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、5年前よりヨガを教え始める。シヴァナンダヨガ正式指導者。Yoga-One 主宰。 全ての詳細は近日ＵＰ！！]]> tag:www.lotus8.co.jp,2008:/weblog//1.447 2008-09-29T02:34:18Z 2008-09-29T08:54:53Z

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]]> クリシュナマチャリア師。源から流れる彼の教えは、時代の変化にとらわれることなく、ヨガの教えを私たちの内に届け続けています。 インド古来の教えを忠実に守りながら、人間に対する深い愛に満ちたその教えについて触れてみましょう。また一歩、ヨガを知り、体験していくとともに、毎日がより幸せで、穏やかなものになっていくでしょう。 イントロダクションクラスでは、簡単な練習とともに教えについての内容を学び、現代に住む私たちへ有益な内容に触れて行きます。 そして、クリシュナマチャリア師によってヨガの大事な練習として大切に伝えられてきたヴェーディック・チャンティングについて学んで行きます。 ヴェーディック・チャンティングとは、数千年前より、心の澄んだ聖人たちから大事に受け継がれてきた 知恵・サンスクリット語の聖音を唱える練習です。 この音を唱える事は、瞑想的であると同時に、集中力、記憶力を養い、また、心の明晰さや落着きをもたらしていきます。 シンプルな一つの音から、長いものまで多様に存在するその音は、その人に合った音を唱えることで、その個人本来の持つ「光」を引き出していきます。 そして、唱える人にも聴く人にも、心を癒す特別な響きを持っています。 声を出すことを楽しまれたい方、 音を楽しみ、心身ともにゆっくりとした時を過ごされたい方、 サンスクリット語や、ヨガの教えに触れてみたい方、 呼吸がしにくい方、 瞑想がしにくい方 等々、 又、普段お腹から声を出す機会の少ない現代人には、最適な練習となっています。 チャンティングの基礎から、ゆっくり行いますので、どなたでも安心してご参加頂けます。 ●開催日程 第１回２００８／１０／１７ 第２回　　　　　 １１／０７ 第３回　　　　　 １１／１４ 第４回　　　　　 １１／２８ 第５回　　　　　 １２／１９ 全５回：金曜日 ●講師 宗近幸代(Healing Yoga Japan) ●講座内容 初日イントロダクションクラス： 講義と簡単な練習を含みながら、教えについての内容を学んでいきます。 2回目以降： ヴェーディック・チャンティングクラス： 基本的なサンスクリット語の発音方法、ヴェーディック・チャンティングのルール、 シンプルな音を使い、体験していきます。少し長めのものまで進めながら、 チャンティングが生活の一部となっていくよう ゆっくりと学んで行きます。 （簡単なヨガアサナを行う時も有ります。） ●定員 少人数制１５名　（全５回参加可能な方の方が優先となります。ご了承ください。） ●参加費 ■全５回通し　　ロータス会員１３０００円／非ロータス会員１４５００円 ■第１回と、第２回のみ単発参加可能 　単発参加　　 ロータス会員　３０００円／非ロータス会員３５００円 ※参加費は、事前にお支払いいただいております。 　お申し込みより１週間以内に、お振込みもしくは、スタジオ受付でお支払いください。 　　　≪お振込み先≫ 三菱東京UFJ銀行　 大伝馬町支店 (普)2284614　 カ)ロータスエイト ※お振込みの前に、まずは電話もしくはメールにてお問い合わせ下さい。 ※キャンセルについては、原則として１週間前までにお願いします。 　　キャンセル料につきましては３日以内は５０％、当日キャンセルは 　　１００％の発生致しますので、ご注意下さい ●持ち物 動きやすい格好の上下のお着替えと、筆記用具、飲み物。 ヴェーディック・チャンティングクラス前は、適度なお食事をされてかまいません。 ヨガマット（レンタル３００円） ●講師紹介 宗近幸代 (Healing Yoga Japan) 日本、米国にてヨガを学ぶ中、ヨガ本来の姿を追い続け、「ヨガの父」クリシュナマチャリア氏の教えに出会う。「天命を大事に生きること」を大切にするなかで、自分へ癒しと力を与えてくれたこと、そして教えの恩恵を受けて幸せに力強く生きる人々の言動が心の奥深くへ浸透。教えとともに、歩む人生を始める。毎年夏に渡印。ＴＫＶデシカチャー氏、カウストゥブ・デシカチャー氏の指導の元、ヨガを学び続けている。日本ではグループクラスのほか、ヨガセラピーの知識とともに、伝統に基づくひとりひとりに合わせた一対一の個人ヨガクラスを行っている。 クラス、ワークショップ、ヴェーディック・チャンティング(ヴェーダの詠唱）の指導を通し、古代から流れるヨガの教えを優しく伝えながら社会と心の平和に役立つものとなるよう、活動を続けている。 ＫＨＹＦヨガ教師育成資格を保持。 ●クリシュナマチャリア氏の教え クリシュナマチャリア (1888-1989） T.クリシュナマチャリア師は近代ヨガに最も影響力のあった人物で、ヨガを世界中に広めるために貢献したアシュタンガヨガのパタビジョイス師やアイエンガーヨガのアイエンガー師もクシュナマチャリア師のもとでヨガを学びクリシュナマチャリア師を絶賛しています。 ”クリシュナマチャリアは偉大な厳格者、インドにおいても彼だけが本物だった”
パタビジョイス師
 ”クリシュナマチャリアと彼の知識はまるで海のようであった”　アイエンガー師 今日のヨガの権威たちが海のようであったと謳うクリシュナマチャリア師の人物像、教え、業績を１枚の紙に載せることは到底できませんが、101年の生涯のなかで彼の教えを受けた数多くの人々の多大な業績、コメントがクリシュナマチャリア師の偉大さを物語っています。 
クリシュナマチャリア師はヨガに深く貢献し今日の権威達から絶賛されるだけではなく、ヨガとも深い関連のあるアーユルヴェーダやその他インド思想にも精通し、深い理解のもと、西洋化するインドで失われ欠けていたヨガの教えを復興させました。 そして、古き教えを薄めることなく現代の私達が効果的に実践できるヨガを作りあげ、彼の生徒を通じて全世界にヨガが広まりました。 まさに、ヨガの素晴らしさを記してくれた伝統ある教えと私たちを結んでくれた架け橋とでも言うべき存在です。
クリシュナマチャリアの教えは更に広まっていき、これからも私たちにヨガの素晴らしさを教え続けてくれることでしょう。 ・・お問い合わせ・・・ Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８（スタジオ ロータスエイト） 　Ｔｅｌ：０３－６８２５－６８８８ ]]> tag:www.lotus8.co.jp,2008:/weblog//1.446 2008-09-28T03:31:13Z 2008-09-28T05:27:52Z

毎回大人気のワークショップ。10月は名月・十三夜の日に・・・ ...

毎回大人気のワークショップ。10月は名月・十三夜の日に・・・ ]]> 【講師記】-------------------------------------------------- お月見は、中秋の名月（十五夜）と翌月の十三夜、 ふた月連続して行うのが正式といわれています。 十三夜のＷＳで、日本の月の文化を愛でながら、 ダイアリーの世界を楽しみましょう♪ 当日は、 八重山民謡「月ぬ美しゃ」の鑑賞から、十三夜について考えます。 また、月の満ち欠けや、天文学的な月の豆知識などを織り交ぜて、 「月満載」でお話しさせていただきます！ ＷＳ後は、世界の見え方、感じ方が、本当に変わります！ 時間の概念が変わり、宇宙の中の地球を感じられるようになります。 これらの変化は、人生を好転させるきっかけとなります。 このＷＳで、自然時間を取り戻して、新たな時間をスタートさせてください。 毎日使うカレンダー（ダイアリー）から宇宙の摂理を感じて、 カラダとココロを健康へと導き、人生のいい波をタイミングよくキャッチしていきましょう！ ＷＳ当日は、ダイアリーと、ハンディ版の「青い手帳」の販売もあります。どうぞお楽しみに♪ （ＷＳ参加者は通常価格より少しお安くお求めいただけます！） 毎回、満員御礼（キャンセル待ち）です！　お早めのご予約をオススメいたします。 ●開催日程 2008年10月11日（土曜） 電気の月・22日 KIN236 黄色い月の戦士 十三夜 ●開催時間 １３：３０～１５：３０ ●講座内容 ・ナチュラルマインドメディテーション ・主な時間の概念と旧暦 ・月について（十三夜、お月見の文化、月の満ち欠け、月の豆知識など） ・コズミックダイアリーとは 　（マヤの神聖暦ツォルキン、銀河の音、太陽の紋章、銀河の誕生日など） ・コズミックダイアリーの使い方……など ●講師 景山えりか ／Ｅｒｉｋａ　Ｋａｇｅｙａｍａ ●参加費 ３０００円（ポイント使用可） ●持ち物 ・筆記用具 ・『コズミック・ダイアリー２００９』 ※ダイアリーをお持ちでない方も受講できますが、ご購入をおすすめします。 ●定員 １３名 （お申し込みはこちらから）

※ご予約の際には必ず生年月日（もしくはご自分のKIN）をご記入ください。 ・・お問い合わせ・・・ Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８（スタジオ ロータスエイト） 　Ｔｅｌ：０３－６８２５－６８８８ ●講師紹介 プロのダンサーとしてオペラやミュージカル、歌謡ショー、TV、企業展示会、イベントなどに多数出演後、約13年間におよんだダンサー活動を休止し、ライターへ転身。 LOHAS、エクササイズ、スピリチュアル、著名人インタビューなどを得意とし、女性誌を中心に取材・執筆中。 フリーライターの傍ら、2007年9月よりコズミック・ダイアリー公式講師として活動を開始。 元ダンサーで、現フリーライターというフットワークの軽さを生かして、宇宙のリズムと時間はオーガニックなものであることを、多くの人々に伝えるべく、奔走中！ 星空準案内人。NPO法人小さな天文学者の会正会員。千葉市科学館ボランティアスタッフ。 http://ameblo.jp/cosmic-life/ ☆環境gooで取り上げられました！ 掲載記事はこちら↓ 「星がおしえてくれた新しいライフスタイル」 http://eco.goo.ne.jp/life/lohas/watashi/1501.html ]]> tag:www.lotus8.co.jp,2008:/weblog//1.445 2008-09-22T08:14:14Z 2008-09-22T08:19:21Z

第１・２回目が好評で連続開講希望の声が多かったため、第３回目の集中講座の開催決...

第１・２回目が好評で連続開講希望の声が多かったため、第３回目の集中講座の開催決定！]]> 矢落かおり先生の講義は、独特の間と詳しい解説で、生徒の心をつかむ話し方が定評。さらに「分かりやすい」と大好評！！ ひとつひとつのポーズを例に取り出して、背中のそり具合、体への意識の向け方、呼吸をしているときには空気をどのように体内の入れていくのか、、、、とにかく細かく、生徒の疑問を解消してくれます。 ヨガではよく、自分で自分の体を感じて、気持ちいいと感じる部分を探していくような指導がされますが、 初めてヨガをする方や、体よりも頭のほうで考えてしまいがちな方には、それはとても難しいことです。 そんなときにとってもためになるのが、矢落かおり先生の指導法。 まずは、基礎を重点的に教えてくださいます。 「基礎がとにかく大事」とかおり先生はおっしゃいます。 現に、ヨガを初めてする生徒さんたちで 「初めてのヨガがかおり先生で良かった」 とコメントを残していかれる方が多いのです。 どうしてもできないポーズにぶつかったとき、かおり先生の基礎指導を教わると、ふっとできるようになったりするのです。 【アシュタンガヨガを通してヨガの基礎を学ぶ15時間　vol.3】 ●講座のコンセプト ○初心者の目線に立った基礎的内容のクラスです。 ○基礎レベルの内容や質問を大切に展開していきます。 ○ヨガ経験の長い方も、初心に返って楽しんで下さい。 ○中級・上級・指導者レベルの内容を希望する場合は、レベルに合ったクラスをご紹介しますので、ご相談下さい。 ■開催日 ２００８年 １１月２日（日）　　１３：００～１６：００ １１月９日（日）　　１３：００～１６：００ １１月３０日（日）　１３：００～１６：００ １２月１４日（日）　１３：００～１６：００ １２月２１日（日）　１３：００～１６：００ ※全5回15時間／1回3時間（アサナ2時間、講義1時間） ■内容 ※クラス内容が多少変更になる場合もございます。 ◆1回のクラスの流れについて（質問は随時取り上げます。） ウォームアップ（アシュタンガヨガ、スリヤナマスカ－立ちポーズぐらい） 　↓ 呼吸法や瞑想の体験 　↓ アサナを学ぶ（テーマに沿ったポーズを3つぐらい取り上げて練習） 　↓ 講義 　 ◆アサナのテーマ予定 ○アサナのテーマ（1回2h程度。何回目のクラスで行うかは未定） ・背骨と腎臓に刺激 ・胸を開く ・柔軟性と呼吸 ・ポーズの中心について ・バランスとバンダ ○講義の予定（1回1h） ・ヨガの八支則 ・Ｑ＆Ａ（ヨガとは？ヨガの種類について） ・集中って・・・？Ⅰ（呼吸と意識向け方） ・集中って・・・？Ⅱ（サンスクリット文字と瞑想） ・リラクゼーション ◆呼吸と瞑想 ・毎回数種類の呼吸法を実践し、少しずつ深めていきます。 ・瞑想の実践を行います ◆自宅での練習課題（宿題） 毎回少しずつ自宅で練習する課題 ■参加費 ４５０００円　※お振込み ※お振込みの前に、まずは電話もしくはメールにてスタジオロータス８にお問い合わせ下さい。 ※キャンセルについては、原則としてに１週間前までにお願いします。 キャンセル料につきましては３日以内は５０％、当日キャンセルは １００％の発生致しますので、ご注意下さい ■お問い合わせ、お申し込み先：スタジオLotus8　 スタジオHP　http://www.lotus8.co.jp/ TEL　03-6825-6888 ～～・～～・～～・～～・～～・～～・～～・～～・～～・～～ ■用意するもの：ＹＯＧＡマット持参。(レンタル有り) ■注意 ※持病やケガをお持ちの方は事前にお知らせ下さい。クラスの前は空腹の状態でお越し下さい。　　　　　　 ※ヨガを受ける前は空腹の状態でお越し下さい。 ※その他ご不明な点はお電話、もしくはメールにてお問い合わせ下さいませ。 tag:www.lotus8.co.jp,2008:/weblog//1.444 2008-09-18T07:09:03Z 2008-09-26T13:10:25Z

TV、雑誌でも活躍の高津文美子先生による、フェイシャルヨガWS第２回開催！！ ...

TV、雑誌でも活躍の高津文美子先生による、フェイシャルヨガWS第２回開催！！ みなさんは、10年後の自分を見る勇気がありますか！？ ]]> ●開催日程 ２００８年１１月２２日（土）　１３：３０～１５：００ ●参加費 ４，０００円 ●持ち物 手鏡、ヨガマット（３００円でレンタルあり）、
動きやすい服装のお着替え(ヨガのポーズも同時に行います)、汗拭き用タオル お水・筆記用具の持ち込み自由 ●定員 ３５名 ●講師紹介 高津文美子/たかつふみこ ヨガ・フェイシャルヨガ講師 ビューティーアドバイザー アメリカ、カナダ、日本にて大学・大学院の教育を受け、アメリカ、カリフォルニア州立大学大学院　文化人類学科　修士課程修了。文化人類学者。 日本、アメリカ、カナダでの大学講師などを経て、2005年より通訳、翻訳業のかたわら「体 (Body) 心 (Mind) 精神 (Sprit)」のバランスを提唱する「B.M.S.コミュニケーションズ」を主宰。 日本とカリフォルニアに居を構え、グローバルに活動。 主に「自然・美・健康・スピリチュアリティー」をテーマとした執筆、イベント、セミナー、ワークショップ、リトリートなどを国内外で行い、「自然と共生し、健康で美しく幸せな生活」のための指導を行う。 小学生の時、雑誌付録のヨガの小冊子を片手にヨガを始める。日本、カナダ、アメリカで様々なヨガを学び、ヨガ歴は約30年。 カリフォルニア州立大学大学院、文化人類学科、自然人類学において基本的な人体の骨格・筋肉などの構造を学び、フェイスエクササイズとヨガのボディポーズを組み合わせた「フェイシャルヨガ」を　日本で初めて提唱。 表参道にて『高津文美子「フェイシャルヨガクラス」』を主催。美容・健康だけでなく、ビジネス・接客にも役立つ表情作りを中心とした講演も行う。カリフォルニアの聖地「シャスタ山」でのヨガ・フェイシャルヨガセミナーも年に数回開催。 テレビ・ラジオ・雑誌など、多数出演。 B.M.S.コミュニケーションズ ホームページ ]]> tag:www.lotus8.co.jp,2008:/weblog//1.439 2008-09-16T11:52:14Z 2008-09-26T12:41:19Z

「身体（気、血、水）の流れをよくしてヨガを深める」...

「身体（気、血、水）の流れをよくしてヨガを深める」]]> ●開催日程 ２００８年１１月８日・１５日・２９日・１２月６日・１３日・２０日　土曜日　全６回 ●開催時間 １３：３０～１６：００　（２時間３０分） ●講師 長谷川智　（はせがわとも） ●定員 ３５名 ●参加費 全６回　３４,６５０円　　単発参加　６,５００円 ※お振込みとなります。　※通し参加の方が優先となります。 　　　≪お振込み先≫ 三菱東京UFJ銀行　 大伝馬町支店 (普)2284614　 カ)ロータスエイト ※お振込みの前に、まずは電話もしくはメールにてお問い合わせ下さい。 ※キャンセルについては、原則として１週間前までにお願いします。 　　キャンセル料につきましては３日以内は５０％、当日キャンセルは 　　１００％の発生致しますので、ご注意下さい 　　　 ●持ち物 動きやすい服装。動きやすい格好の上下のお着替え（Tシャツやトレーニングパンツなど）、汗拭きタオル。ヨガマット（レンタル３００円あり） （お申し込みはこちらから）

・・お問い合わせ・・・ Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８（スタジオ ロータスエイト）
　Ｔｅｌ：０３－６８２５－６８８８ ]]> tag:www.lotus8.co.jp,2008:/weblog//1.433 2008-09-13T18:44:36Z 2008-09-14T12:54:25Z

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]]> ●講座内容 ・骨盤についての講義 ・骨盤底筋群を感じる ・カラダのほぐしとロルフィングテクニックを用いたカラダのケア ・背骨を柔軟にするアーサナ ・骨盤の呼吸 ・全身調整 ・肩甲骨のリリース ．．．etc ●開催日程 ２００８年１０月２６日(ＳＵＮ)　 １５：３０～１７：００ ●講師 Rin先生　 ●参加費 ３０００円（会員様はチケット使用可） 　　　　 ※予約のキャンセルは一週間前までにお願い致し ます。前日及び当日のキャンセルにつきましては、 前日の場合５０％、当日は全額のキャンセル料が 発生する場合がございますのでご注意下さい。 ●定員 ３０名　 ●持ち物 動きやすい格好の上下のお着替えと、汗拭きタオル。ヨガマット（レンタル３００円）


ご参加に迷ったら先ずコチラの項目をチェック！！ 【１～３０のチェックポイント】　　　　　　 ★左右の肩の高さが違う。 ★バッグはついついいつも同じ肩に掛ける又は持ってしまう。 ★仰向けでは寝けない。 ★お食事中片側だけで噛む癖がある。 ★写真撮影に行くと、顔を真っ直ぐにと注意される。 ★腰の骨（骨盤）の高さが違う。 ★空腹時でも下腹がぽっこり出ている。 ★肌が荒れやすい。 ★間食が好き。 ★ヒップは大きい横に広がりタイプ。 ★最近お尻が垂れてきた。 ★下半身に比べ上半身が貧弱である。 ★下半身が痩せにくい。 ★スカートが回ったり、ズボンが良くずれる。 ★座り仕事や立ち仕事で長時間同じ姿勢でいる。 ★仕事の時間はほとんど座っている。 ★運動やストレッチはほとんどしない。 ★イスに座る時、足を組む癖が有る。 ★両足を揃えて立つと両膝がくっつかない。 ★靴の外側ばかり減る。 ★ハイヒールを履くことが多い。 ★歩いていると、何もないのによくつまずく。 ★片脚に重心を掛けて立つ癖が有る。 ★何気なく頬杖をつく癖がある。 ★冷え症で脚のむくみが気になる。 ★横座りを良くする ★猫背が自分で気になったり、人に言われることがある。 ★お天気が良くないと、首や肩の調子が悪い。 ★疲れだるさを感じ、肩こり・腰痛が取れにくい。 ★生理痛がひどい。 ◆１～５個の方　・・・歪みの少ない骨盤です。 ＊歪みはまだ少ないはず。これ以上の歪みを防ぐためにも、是非ｗｓにご参加下さい ◆６～１５個の方・・・そろそろ本気で骨盤の調整に入りましょう。ボディラインの崩れ、骨格の歪みは悪化するばかり。 ◆１６個以上の方・・・美容面にとどまらず、健康面からも危険信号が出ているはずです。 ＊６個以上の方は今すぐの調整が必要かも！？是非WSにご参加下さい！ 骨盤は、大きく３つの骨（左右の腸骨と仙骨）で構成されています。 カラダの要である腰・骨盤は、日々の生活スタイル、体癖、思考、心の状態、食生活などさまざまな要因によりバランスが失われたり、歪みや緩みがひきおこされています。 骨盤の歪みやそれによるエネルギーの滞りは、内臓や筋肉に負担をかけるだけでなく、内分泌系や神経系の働きにも影響を与えます。 このプログラムでは、筋肉の歪みを調整するアーサナや呼吸法、マッサージなどを応用したボディワークを用い、骨格の歪みを調整し、気になる体型の歪みを整え健やかな美しい身体をつくりだします。 自然治癒力・新陳代謝を高め、心と身体の両面から、健康で美しいカラダづくりをめざします。 それぞれにもつ本来の自分らしい美しさをひきだしていくことこそが、大切だと考えます。 今回はＲＩＮ先生がコラムでも登場する４℃美水Oxy協賛が付き、 ご参加いただく皆様にもれなくＯｘｙを１本プレゼント！！！ 是非ご参加下さい。 ●講師紹介 ＲＩＮ 重い腰痛・椎間板ヘルニアや婦人科系疾患など、身体の不調から自身の体質改善のためヨガをはじめ、病を克服。ヨガ歴９年。一児の母。 都内スタジオにて、Yoga・budokon・ルーシーダットンなどのインストラクターをつとめる。 ハタヨガをベースに、タイヨガマッサージやルーシーダットン、アレクサンダーテクニーク、ロルフィング、操体法など数々のボディワーク・身体の調整法、食育の学びを続けている。 ベビーマッサージ講習会・子供の能力開発やストレスマネジメントをはかるための教室・遊びや運動を通して親子のコミュニケーションをはかる活動等に取り組む。

・・お問い合わせ・・・ Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８（スタジオ ロータスエイト）東京都中央区東日本橋３－３－１７Ｒｅ－Ｋｎｏｗ１Ｆ　Ｔｅｌ：０３－６８２５－６８８８ ]]> tag:www.lotus8.co.jp,2008:/weblog//1.432 2008-09-13T17:52:58Z 2008-09-13T17:54:26Z

週末は赤ちゃんと触れ合いながらリラックスした時間をすごしませんか?...

週末は赤ちゃんと触れ合いながらリラックスした時間をすごしませんか?]]> ●開催日程 ２００８／１０／２６　（日） ●時間 13：30－14：30 ●講師 講師：ＲＩＮ先生 講師アシスタント：高橋萌子、池玲美 ●対象：定員 ベビーヨガ/３ヶ月～一歳前後のお子様とママ＆パパ　　　 ２０組 ●参加費 各クラス ３０００円（２回目以降２５００円） ※パパ＆ママ＆お子様（３名分）のご参加で上記の料金です。 　（４人目から追加料金１０００円　※２名様でのご参加も可能です） ●持ち物 動きやすい格好の上下のお着替えと、汗拭きタオル。赤ちゃんが寝転がれるサイズのタオル お問い合わせ：Studio+Lotus8(スタジオ ロータスエイト)
０３－６８２５－６８８８

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月に１度は子供と一緒にＬｅｔ’ｓ ＹＯＧＡ！...

月に１度は子供と一緒にＬｅｔ’ｓ ＹＯＧＡ！ ]]>

]]> tag:www.lotus8.co.jp,2008:/weblog//1.430 2008-09-13T16:39:24Z 2008-09-13T16:43:50Z

～ヨガを愛する全ての人に向けて～ サントーシマ香先生によるアーユルヴェーダ講座...

～ヨガを愛する全ての人に向けて～ サントーシマ香先生によるアーユルヴェーダ講座 ９月２８日の開催の詳細はこちら]]> Ａｄｉ yogaを広めて活躍している サントーシマ香先生。Ａｄｉyogaの教えはとてもシンプルで無理のないもの。今回はヨガとアーユルヴェーダの関係や、今の時代のライフスタイルの話もまじえながら 香先生がアーユルヴェーダをレクチャー～日々に生かしていくためのアーユルヴェーダ講座～開催！８月より毎月１回〈全５回〉アーユルヴェーダの基礎知識を学ぶ講座ですが、今からの単発参加も可能です！ヨガを実践している人なら、一度は聞いたことのある“アーユルヴェーダ”はヨガとも深い繋がりがあります。その歴史に触れ、それをどうライフスタイルの中で生かし実践していくのかをわかりやすく学んでいきましょう。そして皆さんの日々の生活がよりキラキラ輝くことを願って・・・ ●開催日程 ２００８年８月２４日(日)終了　１５：３０～１８：３０ 　　　　　 ９月２８日(日)　　　　　〃 　　　　　１０月１９日(日)　　　　〃 　　　　　１１月１６日(日)　　　　　〃 　　　　　１２月７日(日)　　　　　　〃　　　　　(全５回) 　　　　　 ●講座内容 ヨガを愛する人々にむけて 行うアーユルヴェーダの基礎講座。 アーユルヴェーダの基本概念や自分という存在の健やかさをなすための必要要素、はじめてアーユルヴェーダを学ぶ方や、これまで本を読んできたけれど イマイチピンと来なかった、という方むけに行うわかりやすい話し言葉の講座です。 終了■８/２４　〈アーユルヴェーダの基本哲学　アーユルヴェーダとは？〉
五大元素、グナ　ドーシャ・セオリー、健康の概念、6つの味、自分の調子や食べ物、活動時間帯、エネルギーをアーユルヴェーダのレンズを通じて内観する練習にむけて ９/２８ 〈プラクルティを知る〉
８月に練習したレンズを使って、自分の肉体・精神的傾向を　ワークシート形式で分析。自分が自分だと思っている現在の状態　そして子供のころの自分や、両親・祖父母の特徴なども分析しながら　癖の奥にある自分と現状を知るワーク １０/１９　〈ディナチャリヤ〉
日常生活の中で自分のドーシャを調整するさまざまな方法を練習 １１/１６ 〈ヨガとアーユルヴェーダ〉
アーサナや呼吸法　メディテーションを使ってのドーシャ調整法。住む場所、気候、天気、心と体の調子を観察し、乱れたドーシャの調整法をヨガを通じて学ぶ １２/７　　〈総合復習〉 〈アーユルヴェーダとは?〉 アーユルヴェーダは生命の科学（life science）という名をもつインド伝統の自然療法です。 地・水・火・風・空の５大エレメントとそのコンビネーションの結果でできた ３つのドーシャであるヴァータ・ピッタ・カッパという概念を用いて各人のもつオリジナルな体質・性質をとらえます。 サーンキャ哲学をベースにしたアーユルヴェーダはお肉やお酒、セックスは汚らわしいものですが、クラシック・アーユルヴェーダはそれらを必ずしも否定しない、「悪」や「ダメ」ということばを使わないアーユルヴェーダ。わたしたち現代人が心身の健康を促進するために実際につかいやすい知恵なのです。 先祖から受け継いだオリジナルな体質をプラクルティといい、 育ってきた環境や繰り返す癖で味付けされた現状をビカルティと呼びます。これらの乖離が大きくなると、緊張や乱れが生じ、それが許容量を越えると症状が発生し、その人らしく生きることの足かせになることがある。これを「不幸」と捉えます。 つまり、アーユルヴェーダではやみくもに健康や長寿を目指すというよりも、 各個人がこの世で行うべきダルマ（道）を実践するため、その人らしさが１００％発揮できる心身バランスを整えるためのメソッドです。 ●参加費 １回ごとの参加(単発参加可能)　５，５００円 　≪お振込み先≫ 三菱東京UFJ銀行　 大伝馬町支店 (普)2284614
　 カ)ロータスエイト ※お振込みの前に、まずは電話もしくはメールにて 　　お問い合わせ下さい。 ※キャンセルについては、原則としてに１週間前までにお願いします。 　　キャンセル料につきましては３日以内は５０％、当日キャンセルは 　　１００％の発生致しますので、ご注意下さい。 ※全５回でお振込みいただきました方への、途中キャンセルによる返金は 　　一切致しかねますのでご了承下さい。
●持ち物 筆記用具、飲み物の持参は自由 ●定員 ３５名 ●講師紹介 santosima　kaori／サントーシマ かおり） Adi Yoga Japan代表 カリフォルニア州バークレー市にあるYoga Mandalaにて、ティーチャー・トレーニングを終了し、2005年秋より同スタジオで、クラスを教え始める。ヨガが身体にとどまらず、ややこしい心や意識レベルにもアクセス可能な実践的手法であることに感動し、伝統継承者であるダルマニディ氏（Dharmanidhi Sarasvati Acarya）のもとでアディ・ヨガ、ヨガ・セラピー、チャンティング、メディテーション、カシミール・シャイヴァズム・タントラ哲学などの項目について、3年間にわたり、数千時間に及ぶインテンシブ・トレーニングを受ける。平行してサンスクリット語の学習やバークレー・アーユルヴェーダ（インドの伝統的自然療法）でのクリニック・インターンシップを行う。 2007年末アディ・ヨガ（Adi Yoga）公認インストラクターの第一期生として認定。学んだことを日本で教えるように先生に言われたことから、2008年より日本へ帰国し、アディ・ヨガの指導を行う。 Website: www.santosima.com
・・お問い合わせ・・・ Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８（スタジオ ロータスエイト）東京都中央区東日本橋３－３－１７Ｒｅ－Ｋｎｏｗ１Ｆ　Ｔｅｌ：０３－６８２５－６８８８ ]]> tag:www.lotus8.co.jp,2008:/weblog//1.429 2008-09-13T15:28:32Z 2008-09-28T10:53:52Z

お陰様で4周年！ ...

お陰様で4周年！ ]]> ●開催日程 ２００８／１０／１８　（ＳＡＴ） ●講座内容 詳しくはこちらのPDFでご覧ください★ ●定員 スタジオ内：各クラス２５名 カフェルーム：各クラス１０名　※カフェスペース参加は要予約となります SHOP：無制限 ●参加費 １０クラスチケット：１２３９０円＝３０P ５クラスチケット：６８１０円＝１５Ｐ １クラスチケット：１５００円＝３Ｐ ●持ち物 動きやすい格好の上下のお着替えと、汗拭きタオル。ヨガマット（レンタル３００円） （お申し込みはこちらから）

・・お問い合わせ・・・ Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８（スタジオ ロータスエイト）
　Ｔｅｌ：０３－６８２５－６８８８ 【カフェスペース】 ☆座学　１４：００～１４：５０　※要予約 高橋由紀先生による、『出産は最高のヨガ』 (内容紹介)すべての女性へ向けて・パパになりたいあなたへ 赤ちゃんはママの可能性を高めてくれるヨガの師。 あなたのバーストラウマを癒して出産を苦から楽へ 出産を快楽へと変える呼吸法(丹田呼吸)をレクチャーします。 【ショップスペース】 ☆千葉県鴨川市在住のステキなお二人、元くんとヨッピが出展してくださいます☆ SHANTI GLASS/http://shantiglass.com/top.php Shambhara Light/http://shambhara.blog33.fc2.com/ 　　　　　　　http://jma-healing.com/powerstone/index.html]]> tag:www.lotus8.co.jp,2008:/weblog//1.428 2008-09-13T12:07:49Z 2008-09-13T12:38:18Z

待たせいたしました！オーラカメラのＷＳが遂に開催決定！！ ...

待たせいたしました！オーラカメラのＷＳが遂に開催決定！！ ]]> ●開催日程 ２００８年１０月０５日（日） ●講座内容 やや動くヨガ・・・・３０～４０分 オーラ撮影・・・・・お一人１枚撮影いたします。 リラックスヨガ・・・リラックスヨガ中に、交替でご予約順に、　 　　　　　　　　　　お一人ずつのオーラカウセリングをいたします。 ●定員 ３０名 ●参加費 ６０００円（ヨガ＋オーラ写真＋オーラカウンセリング代込み） ●持ち物 動きやすい格好の上下のお着替えと、汗拭きタオル。ヨガマット（レンタル３００円） 　　　≪お振込み先≫ 三菱東京UFJ銀行　 大伝馬町支店 (普)2284614　 カ)ロータスエイト ※お振込みの前に、まずは電話もしくはメールにてお問い合わせ下さい。 ※キャンセルについては、原則として１週間前までにお願いします。 　　キャンセル料につきましては３日以内は５０％、当日キャンセルは 　　１００％の発生致しますので、ご注意下さい （お申し込みはこちらから）

・・お問い合わせ・・・ Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８（スタジオ ロータスエイト）
　Ｔｅｌ：０３－６８２５－６８８８ ]]> tag:www.lotus8.co.jp,2008:/weblog//1.427 2008-09-13T08:11:53Z 2008-09-23T07:43:48Z

１泊２日で溢れる愛を満喫しませんか？ ...

１泊２日で溢れる愛を満喫しませんか？ ]]> ●開催日程 ２００８年１０月１１日ー１２日（土・日） １泊２日 10月11日ー12日はなんと武蔵御嶽神社（紀元前創建された関東随一の霊場。）の祭事もあり 普段は神社神楽殿で行われる薪神楽（たきぎかぐら）が、この日に限り鳥居前広場特設舞台で篝火のもと幻想的に演じられご観覧いただけます。 ●開催場所 198-0175 東京都青梅市御岳山 108 ●宿泊施設 山楽荘 ●集合場所 青梅市 御岳山 山楽荘 最寄駅からの景色 ●講師 小林愛 ●講座内容 Ｓｐｅｃｉａｌ　Ｙｏｇａ　Ｒｅｔｒｅａｔ ※詳しい当日のスケジュールは近日ＵＰ！ ●定員 少人数制　２０名、（最少執行人数　８名） ※少人数制の為、お早目のご予約をお勧めいたします。 ●参加費 ２３，０００円 早割 ２００８年９月２６日（金）までにお申し込みいただきますと ２２，０００円 ※スタジオ受付のお支払も可能です。 （食費、宿泊費、ヨガクラス代込み）　 ※現地集合の為、交通費は別途負担になります。 　　　≪お振込み先≫ 三菱東京UFJ銀行　 大伝馬町支店 (普)2284614　 カ)ロータスエイト ※振込みは一括、または分割振込みになります 〈一括振込み〉申し込み日より7日以内に全額お振込み下さい。 〈分割振込み〉申し込み日より7日以内に9,000円、 　　　　　　　　残りの金額を2008年9月27日(月)までにお振込み下さい。 ※尚、ご予約の際に、一括または分割のどちらかをお伝えください。 ※お振込みの前に、まずは電話もしくはメールにてお問い合わせ下さい。 ※キャンセルについては、原則として9月27日までにお願いします。 　　キャンセル料につきましては９月２８日以降はは５０％、 　　前日・当日キャンセルは１００％の発生致しますので、ご注意下さい ●持ち物 宿泊用のお支度。ヨガ用の動きやすい上下のウエア。汗拭きタオル。 ヨガマット（レンタルはございません）

●講師紹介 ＹＯＧＡ 小林愛／こばやし まな 兵庫県生まれ １０代後半頃から、雑誌やTVなどで活動を始める。 NHK教育番組「あいうえお」のキャキュキョ姫役を演じたり、憧れだったイタリアの雑誌、「ＶＯＧＵＥ ＩＴＡＬＩＡ」の撮影をキッカケに、再度ＮＹへ。その後、ＮＹのモデル事務所で数年モデルをし帰国。 激痩せモデルが全盛期だった時代だった時にモデルをしていた為、必要ないダイエット、それに加え、プレッシャーやストレスの為、２６歳で身体のバランスを崩す…その時、あらゆる代替医療を試したり　常に他力で身体ののバランスを取ろうとしていた時、いろいろやりつくした結果、他力ではなく、自分自身の自然治癒力を高めないとダメだと感じ、１０代の時から興味があったヨガを一度やってみようとヨガクラスを受けに行く。 初めて受けたクラスで、ヨガと関わっていきたいと感じ、インストラクター資格取得。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことをモットーにクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続けている。 ・・お問い合わせ・・・ Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８（スタジオ ロータスエイト）
　Ｔｅｌ：０３－６８２５－６８８８ ]]> tag:www.lotus8.co.jp,2008:/weblog//1.424 2008-09-10T15:01:59Z 2008-09-11T00:35:02Z

２００８／１０／４（土）小林愛 先生による『LOVEキャンドルヨガ－THE　F...

２００８／１０／４（土）小林愛 先生による
『LOVEキャンドルヨガ－THE　FIRST　ANNIVERSARY－』開催]]> ●開催日程 ２００８年１０月０４日（土） １７：００～１９：００　ヨガクラス １９：３０～２１：００　パーティ ●講師 小林愛／こばやし まな ●講座内容 ●定員 ３５名：完全予約制 ●参加費 参加費：５５００円　（お食事・お飲物代込み）（YOGAのみ３５００円） ●持ち物 動きやすい格好の上下のお着替えと、汗拭きタオル。ヨガマット（レンタル３００円） ●講師紹介 ＹＯＧＡ 小林愛／こばやし まな 兵庫県生まれ １０代後半頃から、雑誌やTVなどで活動を始める。 NHK教育番組「あいうえお」のキャキュキョ姫役を演じたり、憧れだったイタリアの雑誌、「ＶＯＧＵＥ ＩＴＡＬＩＡ」の撮影をキッカケに、再度ＮＹへ。その後、ＮＹのモデル事務所で数年モデルをし帰国。 激痩せモデルが全盛期だった時代だった時にモデルをしていた為、必要ないダイエット、それに加え、プレッシャーやストレスの為、２６歳で身体のバランスを崩す…その時、あらゆる代替医療を試したり　常に他力で身体ののバランスを取ろうとしていた時、いろいろやりつくした結果、他力ではなく、自分自身の自然治癒力を高めないとダメだと感じ、１０代の時から興味があったヨガを一度やってみようとヨガクラスを受けに行く。 初めて受けたクラスで、ヨガと関わっていきたいと感じ、インストラクター資格取得。ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことをモットーにクラスを展開中。ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケになるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続けている。 食事 半田　葉子 数年前よりヨガや環境問題、アレルギーやストレスなどの現代病を通じ また、自身が身体のバランスを崩した経験から現代の食生活に疑問を感じ始め、食の大切さを知る。 今はマクロビオティックを基盤に、「カラダとココロが喜ぶ食事」を日々勉強中。 1daycafeやイベントの軽食を不定期に担当。 ]]> tag:www.lotus8.co.jp,2008:/weblog//1.421 2008-09-10T11:30:43Z 2008-09-24T13:07:15Z

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]]> １０月４日 ■1３：３０～１５：３０ 『Dream come true———夢は必ずかなう！呼吸メデイテイション　ヨガ』パワフルな「七つのプラーナヤマ（７種類の呼吸法）」の実践を通して、集中力を磨き　気力、精神力、意思力を高める　呼吸瞑想ヨガ。 呼吸とアサナ（ポーズ）から、チャクラへの意識を深め昇華させ　夢をかなえるエネルギーをアップする！ 参加費：４０００円　　定員：２５名 ■１７：００－２１：００ 『小林愛先生によるＬＯＶＥキャンドルヨガ　“Ｔｈｅ　Ｆｉｒｓｔ　Ａｎｎｉｖｅｒｓａｒｙ”』毎回大好評いただいております。 心と体・人と人を繋ぐ「ラブキャン」。 １０月で１周年、今回は１周年を記念しヨガクラスの後にパーティを行います。 ラブキャンで始まった繋がりがあたたかく包まれる特別ＷＳです。是非ご参加ください。 参加費：５５００円　（お食事代お飲物代込み）（ヨガのみ：３５００円） 定員３５名　 ※定員をうわまります、ご予約が予想されますので、完全予約制とさせていただきます。 １０月５日（日） ■１３：３０－１７：３０ 『オーラカメラＷＳ』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 初回のオーラカメラＷｓは満員御礼に終わり、 多くの方のご要望のお声を頂戴し、とうとう念願のオーラカメラのＷＳが開催となります。 今回はオーラ写真＋ヨガ＋オーラを読めるヒーラーさんのカウンセリング付きの スペシャル企画！是非ご参加ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費：６０００円（オーラ写真＋ヨガ＋オーラを読めるヒーラーさんのカウンセリング代込み）　 定員：３０名　　 ※定員をうわまります、ご予約が予想されますので、完全予約制とさせていただきます。 １０月１１日・１２（土・日） ■『小林　愛先生と行く、御岳山ヨガリトリート』 開催決定！！ ※詳細は近日、別紙にて告知いたします！ １０月１８日（土） Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８　４周年記念フェスティバル！！ 『さなざまな先生のクラスが受けれる、ロータスエイト・ヨガフェスタ開催』　１０クラスチケット：１２３９０円＝３０ｐ　　　５クラスチケット：６８１０円＝１５ｐ　　　１クラスチケット１５００円＝３ｐ　　　　各クラス定員２５名 ※詳細は近日、別紙にて告知いたします！ １０月１９日（日） ■１３：３０－１４：３０ 毎月一回週末開催中の大人気クラス　『キッズヨガ』。パパ、ママ、キッズ、それぞれが思う存分ヨガを楽しめるプログラムが特徴。 参加費：３０００円（３名様までお受けいただけます。２回目以降のご参加２５００円）　定員：各１５組 ■１６：００～２０：００ 『サントーシマ香先生の日々に生かすアーユルヴェーダ』 １０月１９日：今回のテーマ：『ディナチャリヤ：日常生活の中で自分のドーシャを調整するさまざまな方法を練習』 アーユルベーダを学ぶチャンス。人気のクラスのためお早めのご予約をおすすめいたします。 参加費　　各クラス５５００円　　　定員：３５名 １０月２５日（土） ■１３：３０～１５：３０ 伊藤先生による『シルバーヨガの講師へなるための養成講座』開催！ ※詳細は近日、別紙にて告知いたします！ １０月２６日（日） ■１３：３０～１４；３０ 　『月に一度のお楽しみ、ベビーヨガ』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 かわいいベビーの将来を思うなら迷わずベビーヨガ。自立心のある素直で個性溢れる子供を育成するのは、父母の愛情とスキンシップ。 参加費：３０００円（３名様までお受けいただけます。２回目以降のご参加２５００円）　定員：各１５組 ■ 1５：３０～１９：００ 　『ＲＩＮ先生による、週末Ｓｅｌｆ　ａｄｊｕｓｔｍｅｎｔ／骨盤調整　ＷＳ』骨盤調整のクラスのあともう少しヨガについて話しませんか？ 参加費：３０００円　（会員様チケット使用可）　　定員：３０名　　 ・・・ご予約とお問い合わせ・・・ Ｓｔｕｄｉｏ＋Ｌｏｔｕｓ８（スタジオ ロータスエイト）東京都中央区東日本橋３－３－１７Ｒｅ－Ｋｎｏｗ１Ｆ　Ｔｅｌ：０３－６８２５－ ]]>