ACO先生考案「テンセグリティヨガ陰陽（YinYang）ミックスワークショップ」
テンセグリティ （Tensegrity）とは、張力(tension)によって、物体を統合(integrity)し、均衡を保つ構造のことを言います。
自分自身で微調整しながら（セルフアジャストメント）ポーズを取る、非常に自立したヨガです。
自分で微調整し続けていく意識が、やがて仙骨から発動させるエネルギーの流れを大きくし、それがあなたの気の流れを調えていきます。
天地左右裏表の張力を感じながら動くことで、全方位に、無垢でありながらも強烈なエネルギーを発動し、太陽礼拝や三角形のポーズなどおなじみのポーズがいつもよりはるかに楽に、しかし、とても深くポーズをとることが出来るのです。
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
今回のテンセグリティヨガワークショップは陰陽（YinYang）ミックスクラスです。
最近、大ブームとなった陰ヨガですが、遥か昔から、陰陽をとりいれ生活していた日本人にとっては、陰のみのヨガからアプローチでは偏った練習になりうる可能性もあるのかも知れません。
今回はそんなお話を織り込みつつ、ＡＣＯ先生が考案されたテンセグリティヨガをとりいれた新たな『陰ヨガ』をＡＣＯ流で提案します！！
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
【開催日・時間】
2010年6月20日（日）13:00〜15:30（2.5h）
【講師】
ＡＣＯ先生
【定員】
20名
【参加費】
5000円
【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有\300-）
※当日の受付はクラス開始30分前からとなります。
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
【場所】
Studio＋Lotus８（中央区東日本橋）
都営新宿線・馬喰横山 A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋 A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町 1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町 A1出口より7分
【地図】
詳しくはコチラ
http://www.lotus8.co.jp/studio/map.html
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
【講師プロフィール】
ACO （Ako Yoshikawa）
ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ、ワークショップにて、ヴィンヤサヨガ、アイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガ、レストラティブヨガ、陰ヨガ、各種ボディーワークを習得。
Sun&Moon ヨガスタジオをホームグラウンドに英語と日本語のバイリンガルでインストラクターを勤めるかたわら、 TV・雑誌・ヨガwebサイトなどでの監修を多数行う。
また全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショップでは、体位法の他にもヨガ哲学や食育などの講義、インストラクターを対象にした研修会も行っている。
15年以上にわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ヨガ」と名付け、ボディーワークで学んだ知識を随所に入れて、自己安定能力を引き出しながら全身の気のバランスを調えるアプローチを開発中。
最近は同年代のキャリアを積んだ女性ヨガ講師とユニットを組んで、年齢を超えて自分の人生を開拓していくための ON THE MATからOFF THE MAT のヨガを提唱し、様々な活動を開始している。
「Dreamgirls Project」
「tripod」
レッスンでは、「骨で立つ」「肉球で押す」「内股スクィーズ」「後頭部の目」「手首のバンダ」「空間に力線」等、ユニークなACOYOGAキーワードを散りばめた表現が特色。
レギュラークラスは、Sun&Moon、TYG、UTL、Studio＋Lotus8、Golds Gymで受けられる。
日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在として認知されている。
ＡＣＯ先生のブログはこちらから
/////////////////////////////////////////////////////////////
◆【ワークショップのお支払いについて】
-----------------------------------------------------------------
以前は、当日お支払いも承っておりましたが、ワークショップ開催当日の無断キャンセルが多く、
キャンセル待ちの方が、ご受講出来ない事例が度々ございましたので、
お手数おかけいたしますが、今後、開催されます全てのワークショップを、
事前のお振込みもしくはスタジオ窓口でのお支払いに変更させていただきます。
どうぞご理解とご了承の程よろしくお願いいたします。
以下内容をご確認ください。
※ワークショップ参加費は、お申込みより１週間以内に振込みもしくはスタジオ窓口
にてお支払いをお済ませください。
※お振込み手数料はご負担いただいております。
※ロータス会員様でチケット対応のワークショップなどへご参加の際も、お申込みより
１週間以内にスタジオ窓口にてワークショップ参加費相当のチケット交換をお済ませ
ください。
※ご予約日が開催日まで１週間をきってしまわれている場合、極力、お振込みをお願い
しておりますが、お仕事の都合やご事情によりお振込みやスタジオ窓口での事前払い
が難しい場合、お手数ですがスタジオまで御一報ください。
━━━━━━━━━━━━━━━━
≪お振込み先≫
三菱東京UFJ銀行
大伝馬町支店 (普)2284614
カ)ロータスエイト
━━━━━━━━━━━━━━━━
◆【ワークショップのキャンセルについて】
-----------------------------------------------------------------------------
※原則、ワークショップ開催日を含む３日前までにキャンセルください。
開催日を含む３日前を過ぎますと参加費の１００％のキャンセル料が発生いたします
のでお気をつけ下さい。
/////////////////////////////////////////////////////////
株式会社 Lotus8（ロータスエイト）
〒103-0004
東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-know 5B
★「体内ロハスプロジェクト」始めました。
http://www.tainailohas.jp
★「Studio＋Lotus8」サイトです。
http://www.lotus8.co.jp
★「Yogini」サイトできました。
http://www.yogini.jp
ご予約はお電話でも承ります。Studio＋Lotus８ ： 03−6825−6888
※当日の受付はクラス開始30分前からとなります。
