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ワークショップ（リトリート）とは？

ワークショップとは？ リトリートとは？

ワークショップとは？

ワークショップとは、いつも通われている『ヨガ・レギュラークラス』をベースに、、アサナ（ポーズ）や、呼吸法、瞑想や、哲学、歴史、食事法、、、etcなど心と体を繋ぐアプローチ方法をテーマや、目的を持ってさらに深く学ぶべるクラスです。さまざまなスタイルのワークショップが開催されます。
深く学べます。
ＷＳは、２時間から３時間とレギュラークラスより少し長めに設定されてます。いつものクラスでは聞けない話や、講義が盛りだくさんです。
�爐い弔發劉瓮茱�が更に楽しく気持ちよくなる方法が学べるのでお薦めです。
連続講座とは？
ヨガは本当に深いもの。１回のＷＳだけでは体感が難しいクラスや、講義の内容が多く２時間じゃ頭がパンクしちゃう！という内容の時は、連続講座になる場合があります。
テーマに合わせ３講座開催のＷＳもあれば10回講座など回数が多いＷＳもあります。時間をかけてじっくり学べるのが魅力です。
少人数のクラスもあります。
ＷＳによっては少人数制や女性のみのクラス、男性だけのクラスなどもあります。
ダンスやイベントなどの開催もあります。
ヨガ以外にも、ダンスや、アーユルヴェーダ、フェルデンクライス、解剖学や哲学のような座学のクラスもあります。ヨガでは発見できなかった気づきや新たな学びが生まれます。

ワークショップクラススケジュールはコチラ↓
http://www.lotus8.co.jp/workshop/schedule/

また、ヨガの多くを学ばれた、素晴らしい先生と出会えるスタジオでもあります！

レギュラークラス：講師紹介はこちら↓
http://www.lotus8.co.jp/workshop/schedule/

当スタジオは初心者の方も、多くいらっしゃいますのであまり緊張なさらず、まずは体験から是非、ご参加ください。
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