東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

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【2020.4.10】ヴェーダに学ぶヨーガ教室 〜ヨーガ哲学を暮らしに活かす〜

誠に申し訳ありません。3月6日(金)9:30-11:30のワークショップを開催中止とさせて頂きます。 ご迷惑おかけいたしますが、ご理解とご協力お願い致します。 インド古来より、今に伝わる「人生の取扱説明書」をひも解く! 佐藤ゴウ(ゴウラ ゴーヴィンダ ダーサ) …

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【2020.4.24】佐藤ゴウ特別クラス ヴェーダを食べる ~料理クラス Eat veda ~

veda eating! 佐藤ゴウ(ゴウラ ゴーヴィンダ ダーサ) 先生の料理クラス 伝統的なヨーガの食事を、みなさんで楽しく作り、美味しく味わいましょう! 健康で、豊かな、暮らしの素は”食事”です。 今回のメインメニューはカレーです。(べジメニューですが、ラ …

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綿本彰先生 特別クラス(月曜日不定期)

スタジオ定員先着15名させて頂きます。 ご迷惑おかけいたしますが、ご理解とご協力をお願い致します。 徹底衛生を軸としたヨガスタジオのクラス運営を行います。ご理解とご協力を宜しくお願い致します。 ※クラスのチケット期限は1ヶ月間延長します。 ※ご予約・事前振込み …

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【2020.3.30】YoginiWSケンハラクマ先生 フルプライマリーレッド

スタジオ定員15名させて頂きます。 ご迷惑おかけいたしますが、ご理解とご協力をお願い致します。 ”動く瞑想、アシュタンガヨガ” フルプライマリーレッドクラス   アシュタンガヨガの初級シリーズ(プライマリーシリーズ)をアシュタンガヨガの第一人者、ケン …

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【2020.4.3~4】ヨギーニのためのファスティング講座

〜アーユルヴェーダで考える断食〜 季節に適した準備食・回復食で週末デトックス! 5000年続くインド伝承医学”アーユルヴェーダ”では、心身のバランスを大事にし、急激な環境の変化を嫌うため、無理な断食は勧めていません。 しかし、断食には様々な効果があるので、目的 …

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【2020.3.23&30★】Yogini×ケンハラクマのプラーナフローYOGA

3/30(月)スタジオが変更になります。 東日本橋スタジオ メインスタジオ 〒103-0004 東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-Know1F   ◆ご好評いただいた[Yoginiワークショップ]が、帰ってきた! ケンハラクマ先生に学ぶ、”ポーズが確実に …

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【2020.4.25】tea journey テーブルで行う茶の湯 初級

  茶道家・深澤里奈によるワークショップ『tea journey』   心の調和や、安らぎを感じるための、茶の湯プロジェクト「tea journey」を、継続的に受講できるクラスです。 月に1度開講するこのクラスは、 毎月でも、気が向いたときでも、い …

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【2020.6.28】季節のアーユルヴェーダ料理教室

  アーユルヴェーダを日常に!【春・夏・秋・冬】連続クラス     季節にあわせたアーユルヴェーダの料理を、日常に取りいれる事ができるようになるワークショップです。 巷にあふれるインド料理を言えば、「辛い、油っぽい、消化に重い」と …

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当日参加OK★【2020.4.12】LILY先生による Jivamukti Yoga

スタジオ定員15名させて頂きます。 ご迷惑おかけいたしますが、ご理解とご協力をお願い致します。 ジバムクティヨガの基本を徹底的に体験・体感! さらに学びを深めたリリー先生のWS! (英語と日本語、両方で説明が入ります)   ~~ ワークショップの様子 …

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【2020.6.21】新★アームバランス攻略法

ポイントは【究極の体幹】Lets Enjoy ASANA! ” アームバランス ”のポーズは上級ヨガクラスで登場するような、チャレンジポーズに分類される大変難しいポーズです。 腕の力も最低限必要ですが、バランスを取っているのは【体幹】です。 【手の平】は支えて …

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20.03.23
【2020.4.10】ヴェーダに学ぶヨーガ教室 〜ヨーガ哲学を暮らしに活かす〜
20.03.22
【2020.4.24】佐藤ゴウ特別クラス ヴェーダを食べる ~料理クラス Eat veda ~
20.03.21
綿本彰先生 特別クラス(月曜日不定期)
20.03.20
【2020.3.30】YoginiWSケンハラクマ先生 フルプライマリーレッド
20.03.19
【2020.4.3~4】ヨギーニのためのファスティング講座
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