【2019.11.4】湊洋二先生の ”美脚美尻骨盤ヨガ”WS 2本立て

　苦手アーサナは、背骨で一発解決！&克服！ ①美脚美尻骨盤ヨガWS［ハヌマーンアーサナ＆ウバビシュタコナーサナ、背骨で解決！＆克服！］ ②美脚美尻骨盤ヨガWS［後屈の理論と実践＆美脚美尻骨盤～後屈フローヨガ～］   美脚美尻骨盤ヨガは「背骨・ …

【2019.11.9】ACO先生による『陰ヨガ集中講座』

2016年からLotus8で始まった、大好評！”陰ヨガ集中講座” ヨガ初心者からインストラクターまで、どなたでも参加可能！！ 「陰ヨガ集中講座」 5～6年来、日本でも広まった陰ヨガ。 運動量あるスタイルのヨガの対極として、あるいは補完として練習に陰ヨガを取り入 …

オススメ★【2019.11.3】季節の陰ヨガ ～身体とこころで24季をかんじる～

”陰ヨガ” × ”マインドフルネス瞑想”　を体験！   意識の持ちようを瞑想で調え（調心）、季節に会ったヨガ（調身）をすることがとても大切です。 この講座では、”陰ヨガ”と、静かな”マインドフルネス瞑想”体験をいたします。   今も昔も、日本人は季節に寄り添い …

【2019.11.30】ヨガの解剖学　ベーシック＜前期＞14期

～ ヨガの解剖学、骨格、骨、筋肉、解剖生理学 ～ 解剖学は、「からだの地図」です。 地図が正確なほど、からだを上手に動かすことができます。   本講座では「解剖学とは、いったい何なのか？」というシンプルな疑問から、 関節や筋肉の動き、神経や 内臓器の …

NEW！【2019.10.11～11.29】ゴヴィンダ・カイ Ashtanga Yoga Mysore(マイソール) 2019秋

大好評！！待望の年に2回のマイソール、秋開催！ Ashtanga Yoga最高サーティファイドティーチャー、Govinda Kai Mysore(マイソール) 「動く瞑想」とも言われる、アシュタンガヨガ。 世界に数人しかいない、最高ランクの【サーティファイドテ …

NEW！【2019.10.26】ゴヴィンダ・カイ Ashtanga yoga Led class

アシュタンガヨガから 「Who am I」「What is yoga ⁈」を感じる、ゴヴィンダ・カイのレッドクラス   「動く瞑想」とも言われる、アシュタンガヨガ。   動きの中で、一瞬一瞬その時に起こるユニーク（個性）を感じながら『 今 …

【2019.11.10】LILY先生による Jivamkti Yoga

ジバムクティヨガの基本を徹底的に体験・体感！ さらに学びを深めたリリー先生のWS！ （英語と日本語、両方で説明が入ります）   ～～ ワークショップの様子 ～～     ～ ジヴァムクティ（Jivamukti Yoga）とは ～ …

19.10.04

tea journey オリジナル茶筌（数穂）

tea journeyオリジナルの茶筌は、   茶筌職人に細かなオーダーをして完成しました。   茶筌づくりの工程を分散せず、同じ茶筌師が一貫して携わり   制作しています。   色糸は、発色の良い絹糸を使用しています。 …

【2019.11.11～】綿本彰先生　特別クラス（月曜日）

11月スタート！日本全国、世界各国で活躍する、”綿本彰先生”クラス ①【ラージャヨガ(旧RAJA上級)】月曜 10:45～12:15(90min) 一つひとつのポーズをじっくりと静止して、瞑想的な心の静寂を目指すラージャヨガ(古典的な瞑想ヨガ)クラス。 ヨガス …

【2019.11.8~9】ヨギーニのためのファスティング講座

〜アーユルヴェーダで考える断食〜季節に適した準備食・回復食で週末デトックス！ 5000年続くインド伝承医学”アーユルヴェーダ”では、心身のバランスを大事にし、急激な環境の変化を嫌うため、無理な断食は勧めていません。 しかし、断食には様々な効果があるので、目的に …