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オンライン&スタジオ【2020.12.20】ACO先生による、テンセグリティー・ヴィンヤサWS

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オンライン&スタジオ開催

テンセグリティー・ヨガでは、「適切なアライメント」は、状態・状況によって「変化」するものだと捉えます。
自分を取り巻く世界の気配を感じながら、変化に対応して持続可能にしていく修整力、全体を連動させてコーディネイトしていく調整力を学んでいきます。

 

このワークショップの前半では、テンセグリティー理論を取り入れた幾つかのボディーワークを行います。いつもの決まりきった動きを手放すことで、感覚器官を刺激しながら身体の可能性に働きかけていきます。  

 

後半は、「テンセグリティー・ヨガ基本フロー」を行います。ウォーリア~三角~三角捩りといった基本的なポーズだけを組み合わせたヴィンヤサです。これをテンセグリティー・ヨガ流に数度繰り返していきます。どこもガンバラない。どこもサボらない。効かせどころは作りません。心身の想像力を発揮しながら、伸び伸びとエネルギーを発動させていきます。  

 

テンセグリティー・ヨガが大切にしているモットー「ブレるのは当たり前。ブレていると感じるのは軸がある証拠。誰の身体の中をも地球の中心軸が貫いている!」と共に、ヨガの愉しさを大らかに体感していきましょう!  
※テンセグリティー・ヨガはACOの登録商標です。

 

【講師からのメッセージ】

童心にかえるゲームタイプのボディーワークをあちこちに散りばめてます。
3時間なんてアッという間!ぜひぜひ遊びにきてください!! テンセグリティー・ヨガ初体験の方もリピーターの方も大歓迎です^o^)/

【スタジオより】

ただ、ただ、ACO先生の魅力にどっぷりと身を投じ、その中にご自身を感じて下さい!! 言葉や文字にはどうじても表現しきれないACO先生の魅力が盛りだくさんの時間となっています。力強くしなやかな、心を打つ言葉とリードと、テンセグリティー・ヨガの斬新で緻密なアプローチが、皆様を新しい気づきと体感へ導きます!

WSの様子

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ワークショップ詳細

【開催日・時間】

オンライン&スタジオ開催

2020年12月20日(日)14:00-17:00
https://peatix.com/event/1659829/view
*上記Peatixサイトの [チケットを申込む]へ進んでいただき、*お申込み時< スタジオ参加/オンライン参加 >をお選びください。(クレジットカード/コンビニお支払)
*同日開催 10:00~13:00 アサナのコツ

 

【参加費】

事前振込 5,500円(税込)

当日支払 6,000円(税込)

※同日開催のワークショップ、両方お申込みいただくと嬉しいセット割!10%off!

※オンラインレギュラー会員30%オフの割引は併用できませんので、どちらかお選びください。

【開催スタジオ】

オンライン zoom使用

 

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ ハスハキッチンスタジオ(定員12名)
*詳しくはアクセスマップをご覧ください。
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

【定員】

スタジオ開催 定員6名

オンライン開催 定員なし

【用意する物】

・ヨガマット(レンタルあり 300円)

・動きやすい服装(レンタルあり 300円)

・お飲み物

*事前に資料をメールで送付しますので、必要な方は印刷をお願いします。

【講師】

ACO (小谷あこ)プロフィール file_reveal2    

お申し込み方法

インターネットまたはお電話にてお申し込みいただけます。

【インターネットから】Peatixサイトの [チケットを申込む]へ進んでいただき、*お申込み時< スタジオ参加/オンライン参加 >をお選びください。(クレジットカード/コンビニお支払)

【お電話から】 Studio+Lotus8  03-6825-6888

 

<ご注意>

・インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように  設定されております。

もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。

・Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに  振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。 

お支払方法

お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、 もしくはスタジオ窓口にてお支払いください。  

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≪お振込み先≫ 三菱UFJ銀行 大伝馬町支店 (普)2284614 カ)ロータスエイト

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<ご注意>

・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。

・ご予約日が開催まで1週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、  事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。

・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。

・入金確認のご連絡はしておりません。振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。

・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。

・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。

<キャンセル料> 開催日含む7日前 50% 開催日含む4日前 100% 

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

当日お会いできますことを楽しみにしております。

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2020.12月TTバナー用

※同日開催
2020バナーのコピー

 

※その他、ACO先生の講座
2020.10.4腰痛改善バナー1020×450のコピー

 

2020.12.20アサナのコツバナー1020×450

information
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tel. 03-6825-6888

株式会社 Lotus8(ロータスエイト)

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