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【2019.11.9】ACO先生による『陰ヨガ集中講座』

11.9バナー

2016年からLotus8で始まった、大好評!”陰ヨガ集中講座”

ヨガ初心者からインストラクターまで、どなたでも参加可能!!   「陰ヨガ集中講座」 5~6年来、日本でも広まった陰ヨガ。 運動量あるスタイルのヨガの対極として、あるいは補完として練習に陰ヨガを取り入れる人も増えています。 しかし、そもそもヨガは陰陽を既に包括しており、陰と陽とを分けて練習することに違和感をおぼえる人もいるでしょう。   あえて陰ヨガを練習することについて、悩んだり考えたり、自由な意識と自覚をもって、一緒に陰陽の間を行き来する時間を楽しんでいきたいと思います。   私にとって陰ヨガとは、テンセグリティー・ヨガの最終章に辿り着くために無くてはならない大切なフェーズです。   本講座では代表的な陰ヨガのポーズを幾つか体験していただきます。 陰ヨガとは?から始まり、その特徴や、長時間のポーズのホールドに対する向き合い方などを、そして呼吸によって「陰陽」が統合されていく状態を体感していただきます。   陰ヨガをいっきに理解出来る、陰ヨガの基礎から即実践型の内容を凝縮したものになるよう、心をこめてお届けします。 通常の90分や120分では収まり切らない内容です。   ボリューム満点の参考資料を配布する3.5時間の集中ワークショップです。 資料には、レギュラーベースで陰ヨガを教える方にとっても役立つ内容が散りばめられています。   陰ヨガ初心者~指導者、どなたでもご参加頂けます。    

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2019年 3月3日(日)10:00~13:30 2019年 7月7日(日)10:00~13:30 2019年11月9日(土)14:00~17:30  ※お申し込みの際には申し込みフォームの「その他」欄にどの日程に参加ご希望か明記して下さい。  

【参加費】

事前振込 10,000円(税込) 当日払い 10,500円(税込) ※10月以降、消費税引き上げ後、価格改定になる可能性がございますので、ご了承ください。   ※3月と7月は、同日14:30~『テンセグリティー・ヴィンヤサWS』が開催されます。合わせて受講の方には、嬉しいセット割! ※事前にお申し込み&お支払いの方 陰ヨガ10,000円+テンセグ5,000円 合計15,000円(税込) 両方申込で、10%off の 合計13,500円(税込)   ※当日お申込み&お支払いの方 陰ヨガ10,500円+テンセグ5,500円 合計16,000円(税込) 両方申込みで、10%off の 合計14,400円(税込) ワークショップの詳細はコチラ 2018テンセグバナーのコピー  

【講師】

ACO (Ako Kotani)プロフィール   file_reveal  

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ メインスタジオ 詳しくはアクセスマップをご覧ください。 http://www.lotus8.co.jp/accessmap/  

【難易度】

初心者~上級者まですべての方向け  

【持ち物】

・ヨガマット(レンタルあり 300円) ・動きやすい服装(レンタルあり 300円) ・お飲み物  

お申し込み方法

インターネットまたはお電話にてお申し込みいただけます。   【インターネットから】 当ページ下の [申込みフォームはコチラ] よりお進みください。   【お電話から】 Studio+Lotus8  03-6825-6888 <ご注意> ・インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように  設定されております。もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。 ・Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに  振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。   

お支払方法

お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、 もしくはスタジオ窓口にてお支払いください。   ———————————— ≪お振込み先≫ 三菱UFJ銀行 大伝馬町支店 (普)2284614 カ)ロータスエイト ————————————   <ご注意> ・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。 ・ご予約日が開催まで1週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、  事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。 ・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。 ・入金確認のご連絡はしておりません。振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。  

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。 ・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。 ・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。 <キャンセル料> 開催日含む4日前 50% 開催日前日・当日 100% ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 当日お会いできますことを楽しみにしております。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※同日開催「テンセグリティー・ヴィンヤサWS」 2018テンセグバナーのコピー   ※その他、ACO先生の講座 「腰痛改善ワークショップ」 0413腰痛改善バナー1020×450 「陰ヨガ集中講座」 バナーのコピー 「ヴィンヤサプログラムを作る集中講座」 8.25-バナー

information
19.07.15
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