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オンライン【2021.8.30-31】ヨガ解剖学~アライメント×アジャストメント講座~

マインドフルネス・ヨガ哲学のコピー

 ヨガ解剖学~アライメント×アジャストメント講座~ 

全国どこに居ても受講可能な、オンライン講座。後日、録画(アーカイブ)受講も可能になりました。
中々タイミングが合わず受講できなかった方、子どもを見ながら、休み時間には家事をしながら、
時間を有効に使えるオンライン講座をご活用ください。
オンライン講座の録画視聴(アーカイブ受講)方法:
*アーカイブ受講(録画受講)は、YouTubeの限定公開URLを後日お送りお致します。ご希望の方は、講座2日前までにお申込み・ご連絡ください。(info@lotus8.co.jp)

約30種の基本ポーズ
(立ち方、座り方、トリコーナアーサナ、アップドッグ、ヴィラバドラー、サルヴァンガーサナなど)
ポーズの取り方と、アジャストの仕方を学ぶ講座

やみくもに行う10の練習より、
” 10 “の知識をもって行う、質の高い” 1 ”の練習を行いましょう。

 

ヨガの解剖学は、知識と根拠を持って考えながら行うことができるツールです。

 

解剖学と生理学の知識を養うことで、「何となく」や、「いつも通りで」といった練習や指導から、更に一歩ヨガを深めることができます。

 

このポーズの何が違うのか。
何故怪我をしてしまうのか。
何故この方向にアジャストをしているのか。

 

今まで思っていた疑問点や、今まで当たり前だった概念を変え
新しい発見と経験の学びの二日間です。

 

 

【本講座のポイント】

■機能解剖学に基づくアジャストメントを習得できます。
■普段何となくしていたアーサナのコツや関節の使い方が理解できます。 
■身体の構造を知ることで、ヨガの練習を深めたいかたや、安全に効果的な指導を
行いたい方への必要な知識と技術が学べます。

【プログラム】

・正しい関節の動きと正しいアライメントについて
・基本ポーズでのアライメントを確認とアーサナ別の説明と解釈、実践
・楽にポーズをとる方法。インナーマッスルとアウターマッスルの使い方と力の抜き方
・関節、筋肉、経絡、神経系を利用したアジャストメントの学習
・アジャストメントの手の当て方、引く、押す、触れる方向性
・ペアワークにてアジャストメントの実践、安全かつ効果の高いアジャスト方法の練習
・怪我をさせないアジャスト法について

 

 

 

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

8月30日(月)9:00~17:00 *休憩時間含む

8月31日(火)9:00~17:00 *休憩時間含む

★ご予約は、こちら→ https://studiolotus8.hacomono.jp/reserve/space/1012/

 

【参加費】

ライブ 参加:38,500円(税込)
録画受講1日:40,150円(税込)
録画受講2日:41,800円(税込)
*いずれも教材費込み(資料は、郵送しますので早めにお申込みください。)
*養成講座を受講された方には「ヨガの解剖学アライメント×アジャストメントWS修了証」を授与いたします
また、YA200(ヨガの解剖学200時間TT)の14時間の履修を認めます
*録画受講ご希望の方:別途配信料、1日:1650円(税込)/2日間:1650円×2=3300円(税込)
*講座2日前までにお申込み・ご連絡ください。(info@lotus8.co.jp)

【お申し込み期日】

なるべくお早めにお申し込み下さい。
*直前の場合、加算額は以下の金額になります。(*以下目安となりますが、地域によっては増額または送れないこともありますので、ご了承下さい。)
・入金確認が講座6日前~速達料金250円加算
・入金確認が講座3日前~ヤマト宅急便の着払いで送付(東京発送)
*海外在住のかたは資料はデータで送りますので、各自印刷してご参加ください。
また、データ漏えいの予防のため、必ず資料は印刷しデータ消去をお願いします。

 

【オンラインスタジオ】

*zoomを使用します。お申し込み後、必ず自動返信メールが届くように設定されております。

【注意事項】

*録画受講ご希望の方:別途配信料、1日:1650円(税込)/2日間:1650円×2=3300円(税込)後日アーカイブ(録画)参加も可能です。講座2日前までにお申込み・ご連絡ください。(info@lotus8.co.jp)
*アーカイブ受講(録画受講)ご希望の方は、YouTubeの限定公開URLを後日お送りお致します。(視聴期限1週間)
オンライン講座の録画視聴(アーカイブ受講)方法:
*資料は、郵送でお送りします。ご予約時、予約システムのアカウント登録(ご住所、電話番号)頂くようお願いします。
*講座の理解を深めるため、複数の方が参加しないようにカメラ(映像)をONにしてご参加頂きます。カメラOFFの参加はできませんので、ご理解いただきますようお願いします。

 

【講師】

高村マサ(高村 昌寿) パンフ写真2,小

 

お申し込み方法

[申込みフォームはコチラ]

①既に予約サイト会員登録がお済みの方は、ログイン。
登録がお済みでない方は、新規登録からお進みください。
②氏名、性別、生年月日、メールアドレス、パスワード、情報をメールで受け取る配信希望欄をチェックする。
③利用規約に同意の上、会員登録をする。
④予約スケジュールより、ご希望のクラス予約にお進みください。(アカウントお持ちの方は、スケジュールよりご希望日をご予約ください。)

 

<ご注意>

* お申し込み後、必ず自動返信メールが届くように設定されております。もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。

* Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに 振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

*開始時刻の60分前に、予約しているメンバーにzoomにアクセスできるようメールが届きます。

 

キャンセルについて

・キャンセル返金の際は、お手数料を差し引かせて頂いております。

<キャンセル料> *以下の通りキャンセル料が発生しますので、お気をつけください。
 - 14日前 : 0%(手数料¥2,200を差し引いた全額返金)
 - 7~13日前 : 50%
 - 6日以内 : 100%

 

 

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 当日お会いできますことを楽しみにしております。

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【 8月14日(土)-15日(日)8:30-16:30 】ヨガ解剖学~筋肉・筋膜集中講座~ 2日間講座
マインドフルネス・ヨガ哲学 (1)

 

【 7月30日(金)8:30-17:30】マインドフルネス・ヨガ哲学講座
マインドフルネス・ヨガ哲学 (1)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

information
21.07.24
【オンラインクラス】トライアル¥1,000!Studio+Lotus8 オンライン
21.06.30
スタジオ【2021.8.2】綿本彰先生特別クラス(月曜日不定期)
21.06.29
オンライン【2021.8.14-15】ヨガ解剖学~筋肉・筋膜集中講座~
21.06.29
スタジオ&オンライン【2021.8.6-7】ヨギーニのためのファスティング講座
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オンライン【2021.8.30-31】ヨガ解剖学~アライメント×アジャストメント講座~
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