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【2017.8.19】ACO先生による、アサナのコツワークショップ

アサナのコツバナー1020×450

どこのテキストにも載っていない「アサナのコツ」

どんなアサナ(ポーズ)にも通じるポイント。
そんな基本原則を学び実践していくワークショップです。
いくつかの基本をおさえておけば、その後のアサナがぐ~んと楽になります。
 
それは明日からすぐに使えるアサナの実践的コツであり、
同時に、自分の身体を通して普遍的な「陰と陽のエネルギー」を体感する試みでもあります。
 
20年以上にわたるACOの指導経験と実践や体感から生まれたオリジナリティ溢れる表現と隠れた原則を学ぶことで、いつもの練習をさらに深めていきましょう。

 
 

【講師からのメッセージ】

ヨガを練習している方であれば、流派を問わず初心者~指導者まで幅広い方にご参加いただけます。
初心者がアサナに取り組む際の大きなヒントに、
また指導者がインストラクションの引き出しを増やす大きなキッカケになるに違いありません。
皆さまのご参加を心よりお待ちしています!!

 

WSの様子

アサナのコツ1アサナのコツWS様子2アサナのコツWS様子3
 
 
 

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2017年8月19日(土) 17:00~19:30
 

【講師】

ACO (吉川あこ)プロフィール
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【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ メインスタジオ
詳しくはアクセスマップをご覧ください。
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

 

【難易度】

初心者~上級者まですべての方向け

 

【定員】

30人

 

【参加費】

5,000円(税込)
 
※同日開催「腰痛改善WS」と両方お申込みでセット割
アサナのコツ5,000円+腰痛改善6,000円=11,000円→ 10%offで9,900円

腰痛改善バナー1020×450

 

【持ち物】

・ヨガマット(レンタルあり 300円)
・動きやすい服装(レンタルあり 300円)
・お飲み物
・筆記用具
 
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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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information
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