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【2019.8.26】YoginiWSケンハラクマ先生 アシュタンガヨガ基礎講座 全3回

バナー 8-10月 アシュタンガ基礎

満員御礼!ご好評につき、第3回も開催決定!!

”アシュタンガヨガ”の第一人者、ケンハラクマ先生 直接指導!

アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より、日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受けたケン・ハラクマ先生のワークショップ。   初めての方も、無理なく始められる、アシュタンガヨガの基本~実践までを学び、アシュタンガヨガ、全てのシリーズの土台を作っていきましょう。
※下記3講座、全て参加された方に修了書をお渡しします。

8月26日【アシュタンガヨガ基礎講座① 太陽礼拝&スタンディング攻略編】

アシュタンガヨガの歴史から、創始者バタビジョイス師のお話、アシュタンガヨガを始める上での注意点、呼吸の仕方、視点の使い方、太陽礼拝の練習方法と実践。 スタンディングポーズの1ポーズずつ解説と、アジャストメント法を、使いながらわかりやすく学び、 各自にあった練習が出来るように指導します。解説と実践を交えて行います。

9月30日【アシュタンガヨガ基礎講座② ハーフプライマリー導入編】

太陽礼拝とスタンディングポーズの実践の後、ハーフプライマリーシリーズの座位のポーズを分かりやすく解説しながら学んで行きます。前屈・ツイストを中心としたポーズを学ぶことで、体の柔軟性と消化機能を高めて行きます。

10月7日【アシュタンガヨガ基礎講座③ ハーフプライマリー実践編】

太陽礼拝とスタンディング、ハーフプライマリーのポーズの後、バックベンド(後屈系)から肩立ち・頭立ち(逆転系)のフィニッシングの流れを解説と実践で、フルプライマリーシリーズへ進む為のスタミナ・柔軟性・バランス感覚を強化します。

 

ワークショップ詳細

【開催日・時間・テーマ】

①8月26日(月)16:00~18:00

②9月30日(月)16:00~18:00

③10月7日(月)16:00~18:00

※3講座全て参加された方に修了書をお渡しします。ご希望方は、申し込みフォームの「その他」欄にその旨明記して下さい。

【参加費】

各5,000円(税込) 3回セット:13,500円(税込)※修了書発行代含む  

【講師】

ケン・ハラクマ先生プロフィール prof4

【開催日スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ メインスタジオ
※詳しくはアクセスマップをご覧ください。http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

【こんな方におすすめ】

・アシュタンガヨガを始めたい方、始めたばかりの方
・アシュタンガヨガ実践者でより学びを深めたい方
・アシュタンガヨガ実践する中でお悩みをお持ちの方
・アシュタンガヨガの第一人者ケン先生の指導するクラスを受講したい方
・異なる流派を実践しているが、アシュタンガヨガに興味がある方 …など、アシュタンガヨガ初めての方から、経験者まで、すべての方向け

【定員】

30人

【持ち物】

・動きやすい服装(レンタルあり 300円)
・ヨガマット(レンタルあり 300円)  

お申し込み方法

【インターネットから】 当ページ下の [申込みフォームはコチラ] よりお進みください。
【お電話から】 Studio+Lotus8  03-6825-6888
<ご注意>
・インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように設定されております。もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。
・Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

お支払方法

お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、
もしくはスタジオ窓口にてお支払いください。  
————————————
≪お振込み先≫
三菱UFJ銀行
大伝馬町支店
(普)2284614
カ)ロータスエイト
————————————
  <ご注意>
・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。
・ご予約日が開催まで1週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。
・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。
・入金確認のご連絡はしておりません。振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。<キャンセル料>
開催日含む4日前 50%
開催日前日・当日 100%

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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