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キャンセル待ち【2017.8.11】腸活プログラム、おなかぽっこり解消ヨガ

【正】0811腸活バナーのコピー

本講座は、満席のためキャンセル待ちの受付となりました。ご希望の方は、ご了承の上お申し込み下さい。
 
待望の追加開催決定!申し込みスタート!!

☆美と健康につながる、aya先生のYogaクラス☆

~あなたは何タイプ?? 自分の【腸タイプ】を知り、腸内環境を整えよう~
 
腸にもタイプがあるって知ってますか?
 
簡単なチックシートで自分の【腸タイプ】と【腸に良い食事とは?】を知り、
 
自律神経のバランスを整えていくシークエンスをヨガで行います。
 
骨盤まわりの筋肉を緩め、
 
インナーマッスル強化、
 
気持ちよく伸ばすまでをとりいれたカラダスッキリプログラム。
 
ヨガの効果を最大限に発揮!!
 
ヨガはじめての方、初心者の方、上級者の方、どなたでもご参加いただけるクラスです。
 

【腸タイプ】とは?

腸は第二の脳ともいわれます。
 
腸内環境は、食生活やライフスタイルによって人それぞれです。
 
人に個性がるように、腸にも個性となるタイプがあるのです!
 
自分があてはまる腸タイプがわかるチェックシートをつかって、自分の【腸タイプ】を知ろう!
 
自分の【腸タイプ】が解ったら、便秘が治らない、おなかがゆるい、などのお悩みも解決できるかも?!
 
 
 
 

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2017年8月11日(金)14:30~16:00

 

【講師】

aya  プロフィール

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【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ メインスタジオ

詳しくはアクセスマップをご覧ください。
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/
 

【難易度】

初心者~上級者まですべての方向け
 

【定員】

30人
 

【参加費】

5,000円(税込)
 

【持ち物】

ヨガマット(レンタルあり 300円)
動きやすい服装(レンタルあり 300円)

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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