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【2019.2.2】YOGAに役立つアーユルヴェーダ実践講座 

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ご好評につき、増席致しました!このチャンスをお見逃しなく。

アーユルヴェーダの第一人者に学ぶ、
~季節や時間の流れ、問診・脈診を実践~

 
 人も自然の一部、と言われます。ところがなかなか現代の生活ではヨガを毎日を行ってもなかなか自然に生きることが難しいと感じることがありませんか。
アーユルヴェーダでは人も植物も、時間も季節も自然法則に則っているはず、と考えます。ところが私たち人間は毎日の生活が自然とはなかなか言えない暮らし方をしてしまい、それが様々なトラブルを引き起こしてしまうことがあります。その中でアーユルヴェーダでは季節感や一日の時間の流れをちょっと生活にとり入れるだけでもより美容と健康に効果的と考えます。ヨガのフローやアーサナの選択やリズムに、季節や時間の考えを取り入れていく方法をお知らせします。
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ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2019年2月2日(土)14:00~17:00 

【参加費】

10,000円(税込)

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋 メインスタジオ
※詳しくはアクセスマップをご覧ください。
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/
 

【難易度】

初心者~上級者まですべての方向け

 

【定員】

12人 →満席の為増席しました。 15人
 

【クラス内容】

①一日の時間とアーサナと呼吸法でより美しく健康を目指す
②季節とアーサナと呼吸法で体調バランスを図る
③季節のセルフケアと朝や夜の簡単ずぼらでもできるセルフケア実習
 
 理論:季節の特徴、さらには一日の時間(時間生物学)を知りヨガクラスに活かすコツ
 実技:ヨガ実技に取り入れたい季節感や時間の実習

【講師】

西川眞知子 プロフィール
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【持ち物】

ヨガマット(レンタルあり 300円)
動きやすい服装(レンタルあり 300円)
 
 

お申し込み方法

【インターネットから】
当ページ下の [申込みフォームはコチラ] よりお進みください。
 
【お電話から】
Studio+Lotus8  03-6825-6888

<ご注意>
・インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように
 設定されております。もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。
・Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに
 振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。 

 

お支払方法

お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、もしくはスタジオ窓口にてお支払いください。
 
————————————
≪お振込み先≫
三菱UFJ銀行
大伝馬町支店 (普)2284614
カ)ロータスエイト
————————————
 
<ご注意>
・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。
・ご予約日が開催まで1週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、
 事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。
・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。
・入金確認のご連絡はしておりません。振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。
 

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。
<キャンセル料>
開催日含む4日前 50%
開催日前日・当日 100%

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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